Ролевые секс-игры. Как перестать стесняться?

Как перестать стесняться секса

Во-первых, не надейся, что «оно само пройдет». Конечно, если ты только начинаешь половую жизнь, неопытность сказывается. Но, представь себе, бывают случаи, когда парень и девушка уже живут вместе, а она продолжает переживать и робеть. И спасаются, например, выключенным светом — это все оттуда же 😉 На неопытность эту неловкость уже не спишешь.

Значит, дело в чем-то другом? И как понять, в чем же проблема? На самом деле есть две основные причины для скованности в постели: ты стесняешься либо себя, либо самого секса.

Я стесняюсь себя

Ты переживаешь из-за своей маленькой груди или якобы некрасивой родинки и боишься, что парень их увидит и… что? Тут же решит, что не хочет иметь с тобой ничего общего? Соберется и уйдет? А хочешь секрет? Если парень хочет заняться с тобой любовью, значит, и твоя маленькая грудь ему нравится. И родинка, которую ты считаешь такой ужасной, не сделает тебя в его глазах вдруг страшной уродиной.

Конечно, нет ничего необычного в том, что тебе не нравится какая-то твоя часть — со всеми это бывает. Но не позволяй своим заморочкам на собственных недостатках (которые могут быть и мнимыми) лишать тебя удовольствия. Пусть хотя бы тот факт, что ты для него желанна, тебя немножко подбодрит 😉

И помни, что секс — это не про то, достаточно ли плоский у тебя живот. Это про то, что двое хотят быть вместе. Ну и про удовольствие, конечно. Так что сосредоточься на ваших чувствах и на парне рядом, а не на том, как ты выглядишь.

Если эта мысль тебя не утешает, возможно, с самооценкой у тебя совсем все печально. А значит — с этим срочно надо что-то делать. В идеале не помешало бы обратиться к психологу, который поможет тебе проработать проблемы и наконец полюбить себя такой, какая ты есть. Но начать можно и самостоятельно. Вот два полезных упражнения.

Изучай свое тело. Разденься и встань перед зеркалом, покрутись, посмотри, как оно двигается. Попробуй увидеть свое тело глазами другого человека: что бы ему понравилось, какие особенности он бы заметил? Следи за своими мыслями — не позволяй себе ругать себя в этот момент, просто побудь наблюдателем.

Узнай, что тебе нравится. Закрой глаза, расслабься и ляг на кровать. Попроси своего бойфренда исследовать твое тело, касаться его повсюду. Меняйте скорость и давление. Отмечай, что кажется тебе приятным, а что не вызывает никакого отклика. Задача не в том, чтобы довести тебя до оргазма, а в том, чтобы ты исследовала собственные ощущения и стала по-настоящему единой со своим телом.

Я стесняюсь секса

Скорее всего, это идет из детства. Во многих семьях тема секса была под запретом, а голое тело считалось чем-то постыдным. Да и сейчас отношение к нему довольно неоднозначное. Если тебя полжизни уверяли, что секс — это для «плохих девчонок», а парни только и хотят, что залезть тебе под юбку, то, конечно, тебе будет сложно раскрепоститься. Ты вроде и понимаешь, что ничего такого в этом нет, но где-то на подкорке у тебя всегда будет: «Приличные девочки таким не занимаются».

Разобраться одной тут сложно. Лучшего всего будет, опять же, обратиться к психологу. Большая часть наших внутренних запретов связана именно с сексуальностью, поэтому и разбираться с ними лучше начать как можно раньше.

Поговори со своим парнем. Вам обоим придется быть терпеливыми, потому что такие проблемы не решаются за ночь. Каждый раз спрашивай себя, чего именно ты стесняешься и почему. Когда ты поймешь, что проблема в устаревших правилах, отбросить зажатость станет легче.

Как раскрепоститься в постели с любимым: эффективные методики

Когда девушка стесняется, она не может получать удовольствие во время интимной близости с мужчиной. Сексологи знают, как раскрепоститься в постели, чтобы секс заиграл новыми красками. Для этого следует установить причины стеснения, применить эффективные методики по раскрытию женственности и сексуальной энергии.

Почему мы стесняемся

В сексуальной жизни скромность и зажатость не помогают женщине. Процесс любви, который должен был соединить двух людей, становится однообразным, механическим. Когда девушка стесняется проявить себя в кровати, отношения с любимым наполняются холодом, партнеры начинают отдаляться друг от друга, поэтому вовсе не удивительно, если парень начинает изменять. Рассмотрим основные причины проблемы.

Неуверенность в собственной красоте

Девушка акцентирует внимание на недостатках тела, ей всё время кажется, что мужчина замечает их. Она стесняется, думает, как нужно выглядеть, чтобы ее фигура была пропорциональной. У таких пар секс чаще всего происходит в темноте, чтобы партнер ничего не увидел. Постоянная критика приводит к тому, что женщина не может расслабиться и получать удовольствие.

Комплексы возникают по различным причинам: из-за взаимоотношений с родителями, сверстниками или мужчинами. Когда девушке не хватает любви, все это отражается в интимной жизни.

Психологические травмы

Неприятные события влияют на психику. Травмы могут быть вызваны насилием над женщиной или ее наблюдением за неприятной сценой. Неудачный первый раз с унижениями и оскорблениями блокирует интимную свободу.

Неправильное воспитание

Когда родители с девочкой не обсуждают секс, она не получает необходимого полового образования. Нередко у неё интимная близость приравнивается к преступлению. Во взрослой жизни она не сможет получать удовольствие от физических контактов, будет стесняться.

Поэтому важно, чтобы родители во время переходного периода просвещали своих детей в интимных вопросах, прививали им здоровое отношение к сексу.

Влияние родителей

Образ людей, которые находятся рядом с девочкой, также влияет на ее влечение к сильному полу. Если отец не любит свою дочь, не уделяет ей внимания, то у нее появляются комплексы. Когда мама плохо относится к мужчинам, все это отражается на отношении к сексу.

Незнание мужской анатомии

Когда первые контакты с представителем сильного пола происходят без знания особенностей мужского тела, девушка стесняется, пытается постоянно контролировать свои движения, продумывать каждый шаг, что приводит к зажатости.

Способы решения проблемы

Если вы хотите получать удовольствие от интимной жизни, научиться чувствовать себя и партнера, то следует немедленно действовать. Вам помогут советы, благодаря которым вы раскрепоститесь в постели и перестанете стесняться, заметите, как начнете наслаждаться полноценным актом любви.

Создаем обстановку, помогающую не стесняться в постели

К любовному событию следует подготовиться. Чтобы не стесняться с любимым в постели, нужно создать для себя комфорт, который состоит из трех компонентов:

  1. Удобство. Подготовьте романтическое место: свежее белье, широкая постель, чистое помещение, полотенца, средства предохранения под рукой. Можно использовать различные романтические штучки — свечи, ароматерапию.
  2. Уединение. Чтобы создать соответствующую атмосферу, ничего не должно тревожить вас: ни родители, ни дети, спящие за дверью. Чтобы быть спокойной и отдаться ласкам на все 100%, нужно быть уверенной, что вы одни.
  3. Настрой. Чтобы раскрепощено заниматься сексом, следует чувствовать своего партнера, быть в хорошем расположении духа. Если вас преследуют дурные мысли или события прошедшего дня, то приступать с таким настроением к сексу нельзя.

Признать, что вы ему нравитесь

Психологи говорят, что мужчина будет общаться с женщиной, только когда она привлекает его сексуально. Когда он оказался в вашей постели, уясните, что вы не просто ему симпатичны, а привлекаете сексуально.

Мужчина воспринимает женщину как единое целое вместе со всеми её недостатками и особенностями тела. Если он завязал с вами отношения, то точно рассмотрел размер вашей груди и объем талии, его все устраивает. Когда перед мужчиной обнаженная девушка, расположенная к близости с ним, он не обращает внимания на мелочи.

Раскрепощенность в постели и внешний вид

Если хотите знать, как не стесняться мужчину в постели, то вам следует действовать. Женщине нужно принять себя и полюбить каждый кусочек своего тела. Необходимо ежедневно понимать, что вы неповторимы и уникальны.

Перед предстоящим актом любви нужно подготовиться к нему. Это касается внешности: привести в порядок тело, сделать маникюр, педикюр, надеть красивое белье, уделить время прическе и макияжу. Когда женщина знает, что у нее все идеально, она сможет избавиться от зажатости.

Нижнее белье

Чтобы девушка чувствовала себя уверенной, обязательно уделите должное внимание нижнему белью. Выбирайте подходящий комплект, который подчеркнёт ваши достоинства и скроет недостатки. Вы сможете повысить свою сексуальность. Такой наряд поможет женщине раскрепоститься, а мужчине испытать максимальное желание к ней. Доказано, что женщина в красивом нижнем белье заводит намного больше, чем просто обнаженная.

Если мужчина хочет раскрепостить свою девушку, сделать так, чтобы она не стеснялась, ему стоит подарить ей несколько комплектов нижнего белья и пеньюаров. Когда она будет их надевать, он будет восхищаться ее красотой.

Косметика

Даже если ваш парень утверждает, что любит вас без макияжа, поверьте, косметика не помешает. Но избегайте броского вечернего мейкапа с ярко-алыми губами. Партнеру будет неприятно, если ваша помада останется на его лице. Но когда это приятный аромат, который делает ваши губы влажными и вкусными, он с радостью их оближет. Макияж способен помочь девушке, когда она стесняется в кровати, подчеркнуть страстный женский взгляд, сделать лицо более утонченным и привлекательным. Чтобы выглядеть обворожительно, уделите внимание красивому мейкапу.

Запахи привлекают людей на подсознательном уровне ещё до того, как они оказываются в одной постели. Если научиться управлять ароматами, можно раскрепоститься. Рекомендуется использовать небольшое количество духов с легким ненавязчивым запахом. Ни в коем случае не стоит обливать себя парфюмом, ведь если он останется на теле, тогда вкус кожи будет неприятным. Когда женщина будет знать, что от нее хорошо пахнет, это поможет ей раскрепоститься в сексе и дать мужчине возможность вдыхать запах ее тела.

Доверие и секс

Если вы понимаете, что не можете чувствовать себя свободно в постели с постоянным партнером, то для начала нужно стать более раскрепощенным в общении и действиях. Нужно искренне доверять человеку, с которым вы планируете секс. Можете прямо рассказать о своих чувствах, желаниях, поговорить с партнером о сексе, его интересах и своих желаниях. В этом нет ничего постыдного, это нормально для взрослых людей.

Секс — неотъемлемая часть жизни, которую можете обсуждать, как и любые другие вещи, такие беседы сделают вас ближе.

Раскрепощение с помощью спорта

Когда у девушки есть изъяны, ей кажется, что она недостаточно подтянута и стройна, тогда ей необходимо заняться собой и бороться со своими комплексами с помощью спортивных тренировок. Женщине важно быть пластичной и грациозной, поэтому ей будет полезно заняться аэробикой, фитнесом, плаванием или восточными танцами. Она улучшит эмоциональное состояние, станет раскрепощенной с партнером в постели и не будет стесняться.

Читайте также:  Верить ли гороскопам, верите ли вы в гороскопы?

Когда действительно есть проблемы

Когда вы не можете удовлетворить своего мужчину и не знаете, как раскрепостить себя в кровати с ним, тогда у вас проблемы, которые нужно решать. Уделите внимание тому, что беспокоит вас больше всего.

Когда у вас плохие волосы, обратитесь к хорошему специалисту, который исправит вашу прическу, подчеркнет красоту вашего лица. Если вы стесняетесь прыщей — пойдите к косметологу. Убрать живот или целлюлит помогут регулярные занятия спортом, а правильное питание улучшит фигуру и позволит чувствовать себя привлекательной. Ухаживайте за собой и наполняйтесь любовью к себе, после этого вы увидите, как перестанете стесняться в постели, станете для парня той, с которой он захочет разделить свое ложе.

Немаловажным можно назвать умение женщины доставить удовольствие себе и партнеру. Для этого нужно знать особенности анатомии и учиться секретам сексуального мастерства.

Советы психологов

Чтобы перестать стесняться, специалисты рекомендуют женщинам стать открытыми для секса.

Необходимо прислушаться к советам, которые подскажут, как раскрепостить девушку:

  1. Разговаривайте с партнером о своих чувствах и желаниях. Иногда бывает сложно говорить с человеком, которого знаете давно, но вдруг решили, что вас не устраивает половая жизнь. Чтобы раскрепоститься в постели и побороть стеснение, нужно говорить о том, что вам нравится или не нравится. Вам следует стать более раскрепощенным сначала в общении, а затем и в действиях.
  2. Концентрироваться на своих достоинствах. Если мужчина говорит, что ему нравится какая-то часть вашего тела, значит, обнажайте ее за пределами постели.
  3. Экспериментируйте. Если вы с партнером будете пробовать что-то новое, то это вас сделает ближе, а отношения станут крепче. Вы можете устроить ролевые игры, применять игрушки, новые позы. Погрузитесь в интимный мир, это поможет как раскрепоститься, так и перестать стесняться. Секс полон разнообразия и фантазий.
  4. Настройтесь на позитив. Если женщина будет повторять себе, что она сексуальная, привлекательная, то со временем она начнет искренне верить этому.

Постель — это не место для стеснения и скованности, поэтому девушке нужно знать, как ей стать более раскрепощенной и открытой. Тогда она получит невероятный секс, поднимется на небеса от экстаза с любимым мужчиной.

Скромница в постели: стесняюсь во время…

В этой статье мы поговорим про скромность, которая портит моменты близости с мужчиной. Итак, проблема «стесняюсь во время процесса» и как перестать стесняться мужчину в постели.

Ведь как: есть скромницы милые и сексуальные, а есть скромницы, которые ведут себя, как серая мышка, даже в постели.

Среди сотен вариантов мужчина выберет не излишне скромную и не чересчур раскрепощенную девушку, а девушку нормальную.

Но все относительно: что если бы ему предложили выбирать между двумя крайностями – очень скромной девушкой и очень развязной – что было бы?

И вот тут начинается очень интересная вещь: большинство мужчин действительно предпочли бы более скромных девушек, но с той оговоркой, что в постели этой скромности быть не должно. Потому что скромное, зажатое, неумелое поведение во время интима со стороны девушки портит удовольствие обоим.

При этом не забываем, что существует некий процент мужчин (в силу их темперамента или психологических причин и проблем), которым наоборот нравятся и девственницы, и скромное поведение в постели. Но мы, как всегда, будем говорить о большинстве.

Кстати, излишне скромное поведение в постели очень часто порождает ошибку, о которой мы уже говорили: бревно в постели (читать статью).

Зажатая девушка, которая стесняется в постели – это:

  • девушка, которая стесняется своего тела. Она не соглашается на интим при свете, а если соглашается, то под одеялом или просит, чтобы мужчина не смотрел на нее.
  • девушка, которая постоянно принижает свои достоинства. Она постоянно жалуется, что плохо выглядит и в ответ на комплименты отрицает свою привлекательность и указывает на свои недостатки.
  • девушка, которая в силу страха или стеснения не только не знает, как обращаться с мужским телом, но и стесняется спросить мужчину, что ему нравится. И тем более стесняется что-то поменять в своем поведении.

Как перестать стесняться в постели?

Как не стесняться во время близости? Придётся немного над собой поработать. Кому-то головой, кому-то — телом. Кому-то — и тем, и другим. Работаем по 4м направлениям:

1. Перестаем указывать на свои недостатки

Для начала нужно кое-что понять. Никогда, НИКОГДА не указывайте мужчине на свои недостатки. Некоторые девушки умеют делать это очень грамотно и к месту, но подавляющее большинство девушек добиваются только того, что мужчина начинает действительно обращать внимание на эти недостатки, и девушка постепенно теряет баллы привлекательности в мужских глазах.

Если девушка постоянно, раз за разом, принижает себя и свою привлекательность, мужчина начнет думать, что он, видимо, ошибся и на самом деле девушка не так хороша, как ему казалось.

Всем нам что-то не нравится в себе, в своей внешности, но об этом совершенно не обязательно говорить . Просто перестаньте делать это. И очень советую почитать статью «Как реагировать на комплименты правильно».

Уверенность в себе и своем теле (пусть эта уверенность и дутая) лучше уничижительных разговоров в свой адрес и жалобных глазок.

А цель этого мероприятия не только в том, чтобы мужчина не начал однажды смотреть на вас другими глазами, но и в том, что проговаривая такие вещи вслух во время близости, вы укрепляете неполезную привычку и как бы «якорите», прочно связываете в голове постель и свои недостатки. Не надо так.

И еще один важный совет: учитесь верить своему мужчине . Если он говорит, что вы красивая — примите это, как непреложную истину. Если он говорит, что у вас отличная фигура — значит, так и есть. Если он говорит, что ему нравится, как вы что-то делаете — просто поверьте этому и постарайтесь наслаждаться тем фактом, что вы делаете мужчине приятно.

2. Повышаем уверенность в себе через реальные действия

Теперь что касается самого распространенного корня проблемы зажатости в постели: недовольства своей внешностью. Над внешностью, девочки, надо работать, если она вас не устраивает.

Я не любитель советов а ля «полюби свое тело, не важно, как оно выглядит!». Наслушавшись таких советов девушки в теле мучительно стараются совершить переворот в своих головах и полюбить свои желеобразные формы и складки жира. Серьезно? Кто-то серьезно считает, что это – выход?

Нет. Это нездоровый путь, потому что он создает в голове подобие когнитивного диссонанса: девушка одновременно ненавидит свой жир, завидуя стройным девушкам, и одновременно пытается полюбить его. Такие вещи вредны для психики.

Здоровый путь, который действительно принесет результаты и уверенность в себе – это заняться спортом и пересмотреть свое питание или даже образ жизни.

И так во всем: не нравится жир – избавься от него, не нравятся желтые зубы – займись ими, не нравятся прыщи на лице – найди причину и избавься от нее.

Да, для этого нужно работать над собой, а иногда еще и деньги тратить. Но цель стоит того.

Разве не лучше быть уверенной в себе, потому что ты действительно хорошо выглядишь, а не потому что ты сто вечеров подряд по пятьдесят раз внушала себе: «Мне нравится мое тело, я люблю свое тело…»?

Но это про жир, прыщи, желтые зубы, запах пота и лишние волосы.

Если же вы переживаете из-за ваших особенностей, которые вы сами окрестили недостатками («грудь недостаточно большая», «ноги недостаточно длинные», «нос какой-то неэротичный»…) — возвращайтесь к совету « верьте своему мужчине «. Если он говорит, что ему нравится, значит, ему нравится. Всё. Сопротивляющихся тараканов гоним из головы.

3. Учимся тому, что не умеем

Многие девушки стесняются в постели по той простой причине, что не знают, что делать с мужским телом. Оно ведь такое… другое, странное…

Девушки. Когда-то вы не умели готовить. И умение готовить не само по себе спустилось к вам в голову. Вы учились. Сначала, скорее всего, получалось не очень, зато потом — пальчики оближешь.

И что бы вы ни взяли из обычных жизненных умений — вы этому учились. Так вот, грамотному (крышесносному) поведению в постели тоже можно научиться. И этому НУЖНО учиться, потому что само по себе такое умение в головы спускается мало кому.

В вашей голове может сидеть заблуждение, что вот все девушки на свете умеют это, а вы одна — нет. Только это совсем не так) Вы бы знали, сколько мужчин жалуются на зажатость своих девушек… Вы бы знали, сколько измен происходит по той простой причине, что в постели всё слишком постно, неловко, неумело, что удовольствия нет…

И здесь важно понять одну простую вещь. Уверенность в себе в какой-то ситуации — это не то, что либо дано, либо не дано человеку. Уверенность в себе — это просто понимание, что ты хорошо справляешься с определенной ситуацией .

А это понимание (читай уверенность) приходит тогда, когда за вашими плечами есть очень удачный опыт в определенной ситуации. Так и с «постельной ситуацией»: если вы раз увидите, что у вас получается доставить мужчине настоящее удовольствие без кривоты, второй раз увидите то же самое, то уверенность в себе и в правильности своих действий НЕИЗБЕЖНО придет.

Следим дальше за логикой. Чтобы получить эти первые несколько удачных опытов, нужно что? Нужно дать этим опытам случиться и поделать во время них правильные действия.

А как понять, что правильно?

«А как мне понять, какие действия правильные, я ж ничего не знаю и не умею?» — спросите вы. А есть два пути, чтобы понять, какие действия точно правильны.

  1. Первый путь — путь личных экспериментов (долгий) — это когда вы сами постепенно начинаете что-то выдумывать и делать то, чего раньше не делали, постоянно спрашивая у мужчины обратную связь.
  2. Второй путь — путь обучения у тех, кто знает, что правильно (быстрый и максимально эффективный) — это когда вы проходите обучение и постепенно встраиваете в свою интимную жизнь новые знания и навыки.

Поэтому что касается незнания, как вести себя с мужчиной в постели и что вообще там делать-то нужно, то здесь все просто: нужно, во-первых, почитать книжки / посмотреть соответствующие фильмы / пройти концентрированное обучение, и во-вторых, перенести знания в свою постель, параллельно спрашивая у мужчины, нравится ли ему.

Читайте также:  Как качать пресс после родов: упражнения для мышц живота

В этом ничего страшного нет, мужчина с удовольствием даст вам обратную связь. И вам захочет еще больше удовольствия доставить за эти старания)

Начните с малого, и ваш опыт и умения в постели будут расти, как снежный ком! И уже после нескольких всесторонне удачных (неразочаровывающих) разов вы увидите, насколько счастливее стал ваш мужчина, насколько больше вам самой нравится процесс и насколько несравнимо увереннее в себе вы стали.

Знания подобного рода не упадут в вашу голову сами по себе. Сколько информации вы изучили по этой теме? Чуть-чуть? Чуть-чуть — это не то, что вам поможет. Начните с изучения бесплатного экспресс-курса « Меняю мышку на тигрицу! », чтобы навсегда избавиться от стеснения и быть уверенной, что вы — лучшее, что случалось с вашим мужчиной!

Я за время брака прошла аж три курса по интимным взаимодействиям и прочла несколько книг. Ну, если это можно назвать «прочла», там картинок больше))

Первый раз как-то неловко, да, зато потом здорово втягиваешься, и уже с нетерпением ждешь, когда можно будет испробовать новые фишки (хотя после каждого обучения думаешь «Ну теперь-то я знаю всё!»)

Ну и, как вы понимаете, неуверенности и стеснения в постели у нас сейчас — абсолютный ноль. Хотя поначалу оно, конечно, присутствовало с моей стороны. Поэтому — не изобретайте велосипед, учитесь у тех, кто уже умеет, практикуйте — и стеснение быстро уйдет.

4. Решаем психологические проблемы

Нужно добавить, что иной раз стеснение в постели идет не из-за неуверенности в себе, а из-за глубинного страха и других психологических проблем, идущих из-за негативного опыта в прошлом. Причем такие проблемы есть хоть и не у большинства, но у солидного процента девушек.

Одной статьей эти проблемы никак не решить, к сожалению. Но решать их необходимо, иначе всю жизнь будете мучиться. Причем решать с грамотным профессионалом.

Поэтому если вы чувствуете, что и тела вы своего не стесняетесь, и уметь-то вроде всё умеете, но вот какая-то мерзость в голове не дает расслабиться и всё равно остается это чувство «я стесняюсь во время близости» — обратитесь к помощи хорошего психолога.

Проговорив и проработав ту черноту из прошлого, которая не дает вам почувствовать себя в безопасности и отключить голову, вы станете гораздо счастливее и научитесь получать удовольствие не только в постели, но и в жизни вообще.

Если же у вас в прошлом не было никакой жести (никто не приставал, родители подавали хороший пример…), а ваша неуверенность в себе идет из банального подросткового прошлого (не была популярной девочкой, мальчики не обращали внимания, кто-то смеялся…), то можно обойтись без психологов.

Но самооценку поднимать всё равно нужно. Причем если сами вы с этой задачей не справляетесь и вам уже не 16 лет, а в общении с мужчинами до сих пор каждый раз возникает зажатость, то обязательно обратите внимание на статью Что делать, если я чувствую себя лохушкой?

Пусть у вас всё получается! Отращивайте уверенность в себе, это несложно, и жизнь станет гораздо лучше 😉

«Постельные забавы»: Ролевые игры

По прошествии какого-то времени одна и та же сексуальная жизнь начинает надоедать. Не хватает какого-то разнообразия, яркости, новизны. Чтобы добавить чего-то новенького в свои постельные забавы, необходимо проявить чуточку фантазии, запастись терпением, перестать стесняться и скромничать. Итак, поговорим сегодня про ролевые игры.

Ролевые игры с мужем

За долгие годы совместной жизни секс все-таки приедается и становится все реже. Дабы этого не случилось, необходимо следить за собой, а также преподносить себя для мужчины в новом амплуа. Можно попробовать внести в свою сексуальную жизнь эротические игрушки, новые позы, новые места для занятий любовью, либо, если вы женщина с фантазией, можно придумать сценарий ролевой игры.

Что такое ролевая игра – это игра воображения и талант перевоплощения в другого человека. Прежде чем устраивать подобные прелюдии, необходимо удостовериться в том, что ваша вторая половинка это поддержит, а не упадет в обморок при виде вас, к примеру, в костюме снегурочки летом. Итак, в магазинах интимных товаров можно отыскать не только кучу вибраторов и фаллоимитаторов, но и разнообразные сексуальные костюмы. Там можно найти костюм красной шапочки, горничной, супервумен и другие. Также там есть латексные и кожаные комбинезоны, костюмы и белье. Для ролевой игры со своим мужем можно продумать несколько вариантов, учитывая его предпочтения. Например, можно приобрести костюм горничной, наготовить легких закусок, и вечером во время ужина играть свою роль.

Либо можно позвонить ему днем на работу и срочно вызвать в ближайшее кафе для встречи по очень важному делу. Придя туда, сделайте вид, что незнакомы, расскажите о себе пару историй, а потом сделайте мужчине предложение «поехать в отель, или сделать это прямо в автомобиле». Побудьте незнакомкой, а мужчину наверняка все это порадует и он с удовольствием включится в игру.

Возможно, вы обсуждали, ну или просто знаете о тайных желаниях своего мужа. Может быть, он в своих мечтах желает о сексе с красивой медсестрой или стюардессой. Так что вы вполне способны воплотить маленькую фантазию своей второй половинки, приобретя необходимые атрибуты.

Идеи для ролевых игр

Идей для ролевых игр просто невообразимо много, начиная с избитого «секс с училкой», заканчивая половым актом с каким-нибудь чудовищем или инопланетянкой. Здесь главное воображение, фантазии, желание. Можно придумать свой сценарий, либо взять уже готовый, а иногда это может быть сцена из какого-то фильма (не обязательно порнографического). Вот некоторые из них:

  • строгая учительница и ученик (ученица – учитель),
  • хозяйка и сантехник (садовник, плотник, электрик),
  • пленник и пиратка,
  • вампир и жертва,
  • жена и любовник (любовница и муж),
  • медсестра и раненный (врач и пациентка),
  • Амазонка и Тарзан,
  • насильник и жертва,
  • стюардесса и пассажир самолета,
  • девушка полицейский и задержанный,
  • раб и госпожа (либо наоборот).

Также можно придумать сценарий, где будут фигурировать герои из мультфильмов, сказок, кино: Белоснежка и принц (или гном), красная шапочка и волк, Шахерезада, цыганка, Снегурочка и Дед Мороз, а также многие другие.

Ролевые игры для взрослых: примерные сценарии

Чтобы все прошло как нужно, необходимо запастись соответствующими атрибутами для игр. Кстати, атрибуты могут быть не только внешние, можно найти в секс-магазинах что-то новенькое, и испробовать это в ролевой игре, либо после. Рассмотрим, какие же сценарии можно придумать для какой-либо игры.

  • Некоторых людей возбуждают другие люди в форме (полицейские, военнослужащие), так что можно облачиться вам самой в костюмчик строгого и плохого полицейского, либо одеть так своего мужчину (фуражка, погоны, наручники, можно даже резиновую дубинку для антуража). Люди в форме совершают захваты, аресты, допросы – здесь можно просто включить фантазию.
  • Девушка по вызову – короткое мини, красная помада, высокие каблуки и вы уже самая настоящая жрица любви. Наверняка все смотрели фильм «Красотка», так что все в ваши руках. Вместо девушки по вызову можно изобразить стриптизершу, а уж если у вас дома есть шест, то это просто судьба. Здесь необходимо небольшое количество одежды, красивое белье, нежная страстная музыка, условие, что ваш партнер не прикасается к вам руками, ну и красивые пластичные движения.
  • Султан и наложница – можно добавить в интерьер всяких восточных штучек, зажечь ароматические свечи или палочки, восточная музыка, танец живота, костюм танцовщицы, страстный взгляд и мужчина уже вообразил себя султаном и готов к сказочной ночи любви.
  • Монашка – «запретный плод сладок» – гласит народная мудрость, а какой представитель сильного пола не желает то, чего нельзя? Откровенный довольно простенький наряд монашки, четки или крестик, небольшое сопротивление – вот, что нужно для такой игры (для полноты картины мужчина может быть священником).
  • Госпожа и раб – также можно и наоборот, господин и рабыня. Атрибутами здесь может быть что угодно: наручники, маски, плетки, кляпы. Доминируйте или подчиняйтесь своему партнеру. Ведь наверняка ваш мужчина готов исполнить любую вашу прихоть, а у вас есть самые сокровенные желания в уголках потаенной фантазии.
  • Гейша и самурай – цветное кимоно, высокая гладкая прическа, соответствующий макияж и полная покорность мужчине. Ухаживайте за своим самураем, как это делали гейши в древности.
  • Дикарь и принцесса – сущность мужчин это дикость, поэтому можете ненадолго освободить ее. Для мужчины можно придумать какую-нибудь набедренную повязку, а вам – красивое платье. Дикарь выкрал принцессу из замка и сделает с ней что захочет, немного грубости и животного секса.

Правила ролевых игр для взрослых

Для того, чтобы ролевая игра прошла как нужно, необходимо продумать и соблюдать правила, причем обговорить их следует заранее со своей второй половинкой.

  • Согласие – обсудите ролевую игру и получите согласие, либо дайте свое если инициатором был мужчина. Не все люди адекватно относятся к таким «извращениям», поэтому, дабы не поссориться, расстаться или остаться неудовлетворенной обязательно должно быть взаимное согласие!
  • Доверие – оно необходимо как в отношениях, так и в постели, а особенно при ролевой игре. Мало ли что придумает ваш партнер или вы (разные игрушки, фотографии или видеосъемка), между вами должно быть полнейшее доверие.
  • Безопасные игры – это тоже стоит обсудить заранее, чтобы получить от игры удовольствие, а не какую-либо травму.
  • Полное взаимопонимание – игра должна быть интересна обоим партнерам и влиться в игру тоже должны оба, чтобы потом не было упреков или скандалов.
  • Секретность – если вы не хотите, чтобы другие прознали о ваших маленьких шалостях, то обсудите с мужчиной о неразглашении того, что происходит между вами.
  • Никаких упреков во время игры – вполне возможно, что мужчина немного лучше будет относиться к вам, если будет в роли раба, чем в реальной жизни. Эмоции необходимо оставить при себе. Ведь это игра, а после упреков повторения может и не быть.
  • Лучше всего играть раз в месяц, либо по праздникам, дабы ролевые игры не наскучили и не стали повседневным сексом.
  • Предел и ощущения – если не хотите разочарований, то обсудите с партнером приемлемый предел, например, насколько сильно он может вас отшлепать, или насколько он может быть грубым при аресте.
  • Ну, а так как сексуальные игры возбуждают фантазию и ощущения, то оргазм может прийти немного быстрее, чем в обычнее время, так что к этому нужно отнестись с пониманием.
Читайте также:  Виртуальный секс что это такое

Как перестать стесняться в постели

Для начала стоит разобраться, из-за чего вообще появляется это чувство неловкости и зажатости

Текст: Наташа Ошейчик · 11 марта 2020

Во-первых, не надейся, что «оно само пройдет». Конечно, если ты только начинаешь половую жизнь, неопытность сказывается. Но, представь себе, бывают случаи, когда парень и девушка уже живут вместе, а она продолжает переживать и робеть. И спасаются, например, выключенным светом — это все оттуда же 😉 На неопытность эту неловкость уже не спишешь.

Значит, дело в чем-то другом? И как понять, в чем же проблема? На самом деле есть две основные причины для скованности в постели: ты стесняешься либо себя, либо самого секса.

Я стесняюсь себя

Ты переживаешь из-за своей маленькой груди или якобы некрасивой родинки и боишься, что парень их увидит и… что? Тут же решит, что не хочет иметь с тобой ничего общего? Соберется и уйдет? А хочешь секрет? Если парень хочет заняться с тобой любовью, значит, и твоя маленькая грудь ему нравится. И родинка, которую ты считаешь такой ужасной, не сделает тебя в его глазах вдруг страшной уродиной.

Конечно, нет ничего необычного в том, что тебе не нравится какая-то твоя часть — со всеми это бывает. Но не позволяй своим заморочкам на собственных недостатках (которые могут быть и мнимыми) лишать тебя удовольствия. Пусть хотя бы тот факт, что ты для него желанна, тебя немножко подбодрит

И помни, что секс — это не про то, достаточно ли плоский у тебя живот. Это про то, что двое хотят быть вместе. Ну и про удовольствие, конечно. Так что сосредоточься на ваших чувствах и на парне рядом, а не на том, как ты выглядишь.

Если эта мысль тебя не утешает, возможно, с самооценкой у тебя совсем все печально. А значит — с этим срочно надо что-то делать. В идеале не помешало бы обратиться к психологу, который поможет тебе проработать проблемы и наконец полюбить себя такой, какая ты есть. Но начать можно и самостоятельно. Вот два полезных упражнения.

Изучай свое тело. Разденься и встань перед зеркалом, покрутись, посмотри, как оно двигается. Попробуй увидеть свое тело глазами другого человека: что бы ему понравилось, какие особенности он бы заметил? Следи за своими мыслями — не позволяй себе ругать себя в этот момент, просто побудь наблюдателем.

Узнай, что тебе нравится. Закрой глаза, расслабься и ляг на кровать. Попроси своего бойфренда исследовать твое тело, касаться его повсюду. Меняйте скорость и давление. Отмечай, что кажется тебе приятным, а что не вызывает никакого отклика. Задача не в том, чтобы довести тебя до оргазма, а в том, чтобы ты исследовала собственные ощущения и стала по-настоящему единой со своим телом.

Я стесняюсь секса

Скорее всего, это идет из детства. Во многих семьях тема секса была под запретом, а голое тело считалось чем-то постыдным. Да и сейчас отношение к нему довольно неоднозначное. Если тебя полжизни уверяли, что секс — это для «плохих девчонок», а парни только и хотят, что залезть тебе под юбку, то, конечно, тебе будет сложно раскрепоститься. Ты вроде и понимаешь, что ничего такого в этом нет, но где-то на подкорке у тебя всегда будет: «Приличные девочки таким не занимаются».

Разобраться одной тут сложно. Лучшего всего будет, опять же, обратиться к психологу. Большая часть наших внутренних запретов связана именно с сексуальностью, поэтому и разбираться с ними лучше начать как можно раньше.

Поговори со своим парнем. Вам обоим придется быть терпеливыми, потому что такие проблемы не решаются за ночь. Каждый раз спрашивай себя, чего именно ты стесняешься и почему. Когда ты поймешь, что проблема в устаревших правилах, отбросить зажатость станет легче.

Ролевые игры для взрослых — 6 горячих сценариев

Секс — это основа взаимоотношений в паре. И для того, чтобы его разнообразить, многие решаются на эксперимент в виде ролевых игр.

Ролевые игры хороши не только для вновь образовавшихся пар для придания пикантности и еще большей страсти, но и для пар, в которых секс стал обыденностью и надо снова разжечь огонь любви.

Подготовка

Подготовка к ролевой игре всегда основывается на следующих принципах:

  1. Переодеваться друг перед другом нельзя. Только за пределами сексуального действа;
  2. Вход в игру начинается гораздо раньше полового акта, часов за 7-8 до начала. Все может начаться с смс-ки, например: «Сегодня пациента ждет очень важный осмотр» или «Очень жаль, что ты просрочила отчет, поэтому мне придется отчитать и наказать тебя». Самое главное, что после этого налагается запрет на сообщения по типу: «Закончился хлеб и масло, сходи за ними в магазин»;
  3. У игры, равносильно входу должен быть и выход. Самый ужасный вариант в этом случае раздразнить партнера сообщениями, фото и признаниями, а потом резко передумать. Ролевую игру следует начинать тогда, когда оба партнера в этом полностью уверены;
  4. Продумать костюмы и аксессуары. Весьма нелепо будет выглядеть, если из-за забывчивости во время «дополнительного урока» вместо указки учительница будет использовать ручку от швабры;
  5. Для постельных игр необходимо выявить кто будет доминировать во время действа и придерживаться этой роли до конца;
  6. Ролевые игры необходимы для взаимного удовольствия, поэтому следует определить границы дозволенного и не переступать их.

Как правильно играть свои роли в сексуальных ролевых играх рассказывается на видео:

Сценарии для двоих

Существует великое множество сценариев ролевых игр для двоих, которые условно можно разделит на 4 категории:

  1. На работе. Сюда можно отнести такие сценарии, как врач и пациент, начальник и секретарь, стюардесса и пассажир и т.д.
  2. Явное доминирование. В эту категорию можно отнести такие сюжеты, как раб и госпожа, «изнасилование», секс с незнакомцем.
  3. Ностальгические игры. К этому типу игр относятся — молодожены, первый секс, т.е. воссоздание памятной ситуации.
  4. Сказочные персонажи.

И если насчет четвертого пункта все понятно и фантазия влюбленных разыгрывается в зависимости от их предпочтений в кино и мультфильмах, то насчет первых трех пунктов есть множество нюансов.

Нюансы:

  • Самый часто используемый сценарий — врач (медсестра) и пациент. Здесь есть множество вариаций Вхождение может быть таким — пациент начал задыхаться и ему срочно потребовалось искусственное дыхание, Либо же на осмотре у гинеколога врач не смог удержаться и овладел своей пациенткой.
  • Очень интересным сюжетом является стюардесса и пассажир. Пассажир очень сильно опасается летать в самолете и от тревоги не может успокоиться. либо уснуть. На помощь ему приходит стюардесса, которая отводит его в специальный отсек и начинает нежно успокаивать, делая ему приятно.
  • Одной из главных прелестей ролевых игр из категории можно считать возможность комбинаций. Молодого солдата вызвали для работы в столовую, где он помогает молодой поварихе, при чем не только в плане приготовления пищи.
  • Достаточно большой процент женщин в тайне мечтают быть изнасилованной. Именно для них подходит вариант игры с изнасилованием. Однако буквально воспринимать эту игру не нужно, партнерша должно быть предупреждена об этом. А от удовольствия, которое получит ваша избранница, от полного подчинения останется действительно ярким воспоминанием.
  • Ролевую игру секс с незнакомцем можно обыграть во многих интерпретациях. Если оба партнера любители истории, то можно поиграть в бал-маскарад. Если же влюбленным больше по душе современные нравы, то можно обыграть тему спонтанного секса в клубе, либо на вечеринке.
  • Первый секс. Во время этой игры пара должна максимально попытаться воссоздать ситуацию и вечер, когда произошел их первый акт. Наплыв приятных эмоций и воспоминаний гарантирован.

На видео описываются лучшие сценарии для ролевых игр:

Наборы, игрушки и аксессуары

Наборы для ролевых игр как правило состоят из костюмов, игрушек и дополнительных аксессуаров. Поэтому к абсолютно каждой игре стоит подходить не только с фантазией, но и с приличной долей реализма.

  1. Врач и пациент. Для такого сюжета партнерам необходимо обзавестись белым халатом, стетоскопом и градусником, желательно электронным, а не ртутным, чтобы в порыве страсти его не разбить.
  2. Гаишник и нарушительница. Для этого сценария будут необходимы полосатый жезл, цветной жилет и наручники с пушком.
  3. Госпожа и раб. Этот сюжет один из самых экстремальных, однако для любителей подобных затей просто идеальный вариант. Здесь следует хорошо закупиться в интим-магазинах — плетки, наручники, цепи и маски.
  4. Молодожены. Один из самых простых и очень нежных сценариев. Всегда здорово заново надеть на себя белое платье и фату невесте и свадебный костюм жениху. И тратиться не надо, и море эмоций от воспоминаний гарантировано.

Внимание! Отдельно стоит упомянуть о ситуациях, когда один из партнеров очень робок и зажат. Для такого случая идеально подойдет обыкновенная маска, которая закроет глаза стеснительному партнеру.

В это время второй партнер получит полный контроль над телом своего возлюбленного и принесет ему небывалые впечатления и удовольствия.

Какие костюмы и аксессуары помогут вжиться в роль рассказывается на видео:

Что не стоит делать?

Несмотря на то, что ролевые игры — это приятное развлечение, существует много возможностей испортить их:

  • Не стоит начинать сюжеты, если один из партнеров панически боится какого-либо героя. К такой категории можно отнести клоун и зрительница. Ведь если мужчина боится клоунов то не то что игра, а любое упоминание о ней может испортить вечер.
  • Нельзя советовать партнеру, что ему делать и как ему двигаться. Все-таки самая главная цель вашего вечера — получить удовольствие, а не пройти кастинг на съемки фильмов для взрослых.
  • Не стоит снимать театрализованный половой акт на камеру, в тайне от спутника. Это неминуемо приведет, в лучшем случае к скандалу.
  • Лучше не играть с ролями, касающихся собственной работы. Ведь если мужчина, занимающий руководящую должность, будет особенно активен в игре начальник — секретарша, то у девушки могут появиться сомнения, насчет верности её избранника.
  • Вживания в роль — это очень хорошо, однако не стоит называться чужими именами. Ведь на уровне подсознания может отложиться факт секса с человеком с незнакомым именем, что может привести к адюльтеру.

Ролевые игры способны по-настоящему внести разнообразие и изюминку в сексуальную жизнь партнеров. Это очень полезно, ведь каждый человек таким образом может исполнить свою тайную фантазию и мечту.

Главное, не забывать выходить из образа, ведь любить человек и сексуальный образ — это две разные вещи.

Ссылка на основную публикацию