Занятия в бассейне для детей полутора-двух лет

Методические рекомендации педагогам для проведения занятий в бассейне с детьми 1,5–2 лет

Юлия Матвеева
Методические рекомендации педагогам для проведения занятий в бассейне с детьми 1,5–2 лет

В настоящее время в ДОУ реализуются как современные основные общеобразовательные программы, так и специализированные программы в соответствии с учетом ФГОС. Они призваны помочь воспитателю решить большинство проблем, поставленные перед дошкольным образованием, в частности, проблему воспитания здоровых детей.

Занятия в бассейне являются прекрасным средством закаливания и повышения стойкости организма к воздействию низких температур, профилактика простудных заболеваний. Вода обладает высокой теплопроводностью, чем и объясняется её сильное закаливающее воздействие в профилактике простудных и других заболеваний, в укреплении иммунитета. Так же занятия в бассейне способствуют формированию правильной осанки, улучшению обмена веществ, сна, аппетита, укреплению нервной, дыхательной, сердечнососудистой систем, опорно-двигательного аппарата, предупреждение плоскостопия. Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости. Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП. Таким образом, купание, игры в воде, плавание можно рассматривать как эффективное средство здорового развития ребенка.

Для положительного результата и успешного проведения занятий детей данного возраста, следует придерживаться методическим рекомендациям и приемам:

Систематичность. Учитывая, что регулярные занятия дают несравненно больший эффект, чем эпизодические. Занятия для детей данного возраста нужно проводить регулярно и не реже 2 раз в неделю, иначе не достигается необходимый уровень адаптации к водной среде.

Доступность. При проведении занятий следовать принципам «от простого к сложному», «от легкого к трудному», «от известного к неизвестному».

Постепенность и последовательность в переходе от привыкания детей к новой обстановке (помещения) бассейна и инструктора по плаванию, к простому передвижению по дну бассейна и безбоязненно играть и плескаться, делать попытки лежать на воде, является одним из условий занятий детей данного возраста. В этом — залог хорошей адаптации детей к водной среде, что в будущем поспособствует хорошему усвоения более сложных приемов и упражнений. К разучиванию новых упражнений нужно приступать только после хорошего освоения, правильного и уверенного выполнения предыдущих.

Наглядность. Не следует забывать, что дети лучше воспринимают показ действия, движения или упражнения, нежели их словесное описание. Принцип наглядности при обучении плаванию — один из ведущих. Мышление дошкольника конкретно, двигательный опыт незначителен, восприятие движений в водной среде осложнено. Непривычность обстановки возбуждает детей, внимание их рассеивается, плеск воды заглушает голос преподавателя. В этих условиях различные чувственные образы — зрительные, слуховые, мышечные — в сочетании создают более полное представление о разучиваемых движениях и способствуют лучшему их усвоению. Большое значение при этом имеет взаимосвязь показа с живым, образным словом — рассказом, объяснением.

Хорошие успехи достигаются при умелом сочетании всего многообразия словесных (объяснение, приказание и т. п., наглядных (показ, звуковые и зрительные ориентиры, непосредственная поддержка и помощь, практических (упражнения-повторения, игры) методов и приемов для данного возраста. Важно, чтобы учитывались психологические и физиологические особенности занимающихся, подготовленность детей, их эмоциональное состояние, условия проведения организации плавания.

• Активность. Чтобы повысить активность и сделать интересным процесс обучения следует на каждом занятии применять игры и игровые упражнения. Игра – это естественная потребность ребенка, умелое удовлетворение которой позволяет проводить занятия на высоком эмоциональном уровне и успешно решать учебные задачи. Каждое занятие для детей большая радость. Использование элементов игры позволяет сохранять эту радость на протяжении всего занятия. Играя, даже самые робкие дети быстро привыкают к воде, к положению тела в воде и основным движениям. Увлекаясь игрой, дети свободно, без напряжения выполняют нужные движения. В этом помогают игры, на развитие умения продвигаться в воде в разных направлениях и разными способами: такие как «Крокодилы на охоте», «Лягушки», «Воробышки в воде», «Карусели», «Бегом за мячом», «Фонтаны», «Полей из ведёрка на себя», «Поймай воду», «Искупай носик» и т. д. Игра, является хорошим приемом для преодоления страхов. На первых занятиях тренер и воспитатель играя с ребенком, постепенно завлекают его в воду и в конечном итоге, сам того не заметив, малыш все-таки оказывается в бассейне.

• Обязательно индивидуальный подход к каждому ребенку. Следует иметь в виду, что психика ребенка очень чувствительна. Ему может, например, передаваться плохое настроение. А поэтому инструктор по плаванию должен проводить занятие уверенно, с подъемом, не проявляя отрицательных эмоций. Индивидуальный подход предполагает использование соответствующих методических приемов обучения (подготовительных упражнений, подбора вариантов и т. п.).

Исходя из нашего опыта проведения занятий с детьми данного возраста, при помощи выше перечисленных рекомендаций и приемов, мы предлагаем свой алгоритм проведения занятий:

1. Обязательно знакомство с работниками бассейна (для налаживания положительного контакта с детьми)

2. Экскурсия в бассейн (знакомство с помещением, чтобы у детей не было страха, перед основным занятием в бассейне)

3. Экскурсия на занятия II мл. группе в бассейн (для положительного настроя детей, перед основным занятием в бассейне)

4. На занятиях должен присутствовать воспитатель, чтобы помочь инструктору адаптировать детей к бассейну и к воде (для помощи инструктора, быстрей найти положительный контакт, чтобы завлечь ребенка в игру с водой)

5. Занятия проходят небольшими группами не более 5 человек в игровой форме (малочисленная группа для того, чтобы реализовывать индивидуальный поход)

6. Дети, занимаясь со сверстниками, подтягиваются друг за другом (наглядный положительный пример, чтобы не было не капли сомнения или страха)

7. Занятия нужно проводить регулярно (не реже 2 раз в неделю, иначе не достигается необходимый уровень адаптации к водной среде)

8. Длительность занятия зависит от эмоционального состояния и физической подготовки ребенка, но не более 15 мин. по регламенту СанПин.

9. Все занятия проходят обязательно, через игровую форму.

10. Не заставлять детей насильно входить в воду, погружаться под воду с головой, запугивать.

Для детей, которые открыли для себя плавание, бассейн станет одним из самых привычных и дружеских мест, ведь плавание детей – это и общение, и саморазвитие, и игра.

Постоянное общение с водой, умелое и комплексное, имеет исключительно важное значение для гармоничного развития детей. Это – шаг к здоровому образу жизни! Чем раньше он будет сделан, тем лучше.

Занятия в бассейне для детей полутора-двух лет. Упражнения в бассейне для детей раннего возраста

Дети , регулярно выполняющие упражнения в воде, меньше болеют и легче переносят любые нагрузки . Занятия в бассейне можно начинать почти с самого рождения малыша. Но даже если с ребенком не занимались плаванием в грудничковом периоде, водные процедуры полезно получать и после первого года жизни.

Только важно это делать при полном понимании физиологии малыша. Давайте разбираться подробно.

Польза бассейна для детей

Неврологи, ортопеды, иммунологи, педиатры единодушно высказываются о пользе водных упражнений для детей , в том числе и младенцев.

Доводы врачей о пользе бассейна для детей:

  • Занятия в воде помогают быстрее справиться с неврологическими проблемами у грудничков.
  • Упражнения в воде – это отличное закаливание для молодого организма.
  • Плаванье улучшает работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
  • Ребенок, регулярно посещающий занятия в бассейне, имеет более сильные и развитые мышцы.
  • У детей развивается гибкость, что обеспечивает их гармоничное физическое развитие.
  • Занятия плаванием уменьшают агрессию, так как вода способствует снятию стресса и расслаблению.
  • Плаванье относится к одному из самых безопасных видов физической активности. В воде расслабляется позвоночник, что благоприятно сказывается на его состоянии.

Существует два варианта посещения бассейна ребенком:

1. Индивидуальные занятия с тренером. Мама может находиться рядом с чадом, чтобы подбадривать и развлекать. Ребенку для занятий понадобится справка от педиатра и анализ на гельминтоз. Минус способа – не все дети готовы выполнять упражнения с незнакомым человеком, требуется время на адаптацию.

2. Групповые занятия с одним из родителей. Инструктор направляет движения и дает рекомендации, а родитель непосредственно обучает плаванию. Для этого варианта понадобятся дополнительные справки для взрослого (дерматолог, терапевт и анализ на гельминтоз).

Для посещения бассейна необходимо подготовить следующие принадлежности:

  • прилегающее белье для купания,
  • специальные трусы для малышей,
  • шапочка для взрослого,
  • мыло,
  • мочалка,
  • полотенце,
  • сменная обувь.

При очевидной пользе плавания для детей любого возраста, нельзя забывать об имеющихся противопоказаниях . К ним относится:
1. Вирусные инфекции и инфекционные заболевания кожи.
2. Заболевания, протекающее в острой форме.
3. Сердечная и почечная недостаточность.
4. Аллергии, например на хлор.
5. Врожденный порок сердца, судороги.
6. Кишечное расстройство.

Бассейн для грудных детей

Водная среда естественна для детей грудного возраста, поскольку в течение девяти месяцев малыш плавал в околоплодных водах. Не зря трехмесячные малыши удивляют способностями к плаванию. Начинать обучение плаванию можно в возрасте трех недель . Важно, чтобы к этому моменту зажила пупочная ранка . Знакомство с водой стоит начать с ванны, занятия в бассейне рекомендованы с двухмесячного возраста.

Упражнения для грудничков:

1. Начало занятия – вертикальное погружение воду. Несколько раз опустите и поднимите малютку.

2. Кроха лежит в воде на животике, а родители аккуратно поддерживают его за подбородок. Тело должно быть полностью опущено в воду, на поверхности находится только головка.

3. Малыш продолжает лежать на животике. Перед ним плавает игрушка, нужно постараться ее догнать. «Догоним наш кораблик, быстрее, плывем». Придерживая кроху за подбородок, догоняем игрушку. Скорость заплыва постепенно увеличивается.

4. Если малыш уже освоил прямое плавание, стоит разнообразить занятия. Придерживая малыша, начинайте водить его по кругу, восьмеркой. Оценивайте реакцию младенца, если малышу нравится, то скорость можно увеличить. Некоторым деткам ближе медленный темп движений.

5. Подплываем к бортику ванны или бассейна и упираемся в него ножками ребенка. Малыш рефлекторно начинает отталкиваться, в это время нужно дать речевой сигнал и поплыть.

6. Придерживая ребенка в воде за подбородок, осторожно раскачивайте его. Вперед, назад. При движении вперед тело показывается из воды, при движении назад возвращается обратно.

Знаете ли Вы, что…

По данным медиков у занятий в воде практически отсутствуют негативные проявления в виде растяжений мышц, болей в суставах и других подобных явлений.

Следующий этап обучения плаванию грудничков – ныряние . Рекомендуется проводить его под наблюдением инструктора, но подготовку можно начать самостоятельно.

Обучение нырянию:
1. Даем речевой сигнал: «Ныряем!» и легко дуем на личико ребенку. Малыш закроет глаза и задержит дыхание. Упражнение нужно повторять в течение 10 дней.

2. Даем речевой сигнал: «Ныряем!» и плещем в личико водичкой, обязательно сверху вниз. Когда навык освоен, рекомендуется начинать занятие в бассейне под руководством тренера.

Бассейн для ребенка 1,5- 2 года

Упражнения можно выполнять и в ванной, но в условиях бассейна больше возможностей для правильного выполнения.

Читайте также:  Дети и домашние животные. Нужно ли маленьким детям общение с домашними животными?

1. Ребенок садится на бортик и активно начинает бултыхать ножками. Еще один вариант – родители придерживают малыша на животе, а он активно двигает ножками.

2. Ребенок должен собрать разложенные на дне бассейна игрушки. При этом глубина должна быть малышу не выше подбородка. Упражнение помогает справиться со страхом воды. Помочь избавиться от страха можно и легко брызгая ребенку в лицо водой.

3. Держа ребенка за туловище в воде, необходимо его покачивать. Ноги малыша ровные, они не должны доставать до дна. Покачивание дает возможность малышу ощутить, что на воде можно лежать и удерживаться.

4. Стоя по пояс в воде, ребенок делает ладошки лодочкой и начинает движения руками в стороны. Малыш может толкать воду вперед и назад.

5. Опускаем ребенка в воду и, держа за руки, начинаем его раскачивать по кругу или маятником. Этим забавным упражнением можно закончить комплекс или развеселить кроху, когда он расстроен.

Упражнения для детей 2-3 лет

Дети в этом возрасте иногда боятся воды, поэтому следует не настаивать на упражнениях, а проявить терпение . После периода адаптации дети полюбят воду и упражнения . После двух лет малышам важен социум и общение с другими детьми, можно устроить коллективные занятия или веселую игру в воде.

Упражнения:
1. Ребенок набирает в руки воду и пытается держать ее так, чтобы она не утекала. В воду можно опустить личико и пускать пузырьки, пытаясь при этом набрать воздуха и удерживать его.

2. Пусть малыш наберет как можно больше воздуха и пытается дуть на водичку. Предложите карапузу побыть ветерком или дуть на воображаемую свечку. Можно дуть на игрушку в воде, все сильнее отгоняя ее на расстояние.

3. Пусть ребенок изобразит маленького бегемота, опустившись в воду с головой, оставив только глаза. Можно изобразить пеликана, ловящего рыбку. Пеликан опускает голову в воду и смотрит на рыбку.

Упражнения для детей 4–6 лет

Детей постарше привлекают занятия воде, упражнения выполняются охотно и с удовольствием .

Упражнения:
1. Ребенок обхватывает в воде коленки и подтягивает их к груди. Голова при этом наклоняется к коленям. Сила воды вытолкнет ребенка вверх спиной. Нужно как можно дольше продержаться в таком положении.

2. Малыш пытается удержаться на воде в форме морской звезды. Главное, не задерживать дыхание, иначе тело начнет погружаться вниз.

3. Задержав дыхание, лечь лицом в воду, широко расставив руки и ноги. Нужно продержаться так небольшое время.

4. Ребенок отталкивается от дна бассейна и прыгает вверх или вперед, вытянув руки перед собой. Можно поиграть в дельфина, акулу, русалку или спасателя.

После упражнений в бассейне

Детям раннего возраста нужно расслабиться после бассейна и восстановить дыхание. Тело получило необходимую нагрузку, малышу нужно отдохнуть.

Грудничка можно положить на пеленку и дать самостоятельно обсохнуть. Это поднимет иммунную систему и положит начало закаливанию. Однако делать это нужно аккуратно, опираясь на температурный режим помещения. Специалисты рекомендуют кормить грудничка после купания через 15 или 20 минут, так как он наглотался воды.

От детей постарше нельзя требовать немедленных результатов. Для любого процесса обучения нужно определенное время. Замечательно, если ребенок будет получать от упражнений позитивные эмоции . С малышом нужно заниматься не реже 2 дней в неделю.

Знаете ли Вы, что…

Согласно проведенным медицинским исследованиям пони жение температуры воды в бассейне до +18-20 градусов является прекрасным профилактическим средством от развития атеросклероза и гипотонии .

Польза раннего обучения плаванию давно и убедительно доказана медиками. Педиатры сошлись во мнении, что плавание в младенческом возрасте и у детишек чуть постарше:

  • улучшает кровообращение;
  • развивает легкие и способствует увеличению их объёма;
  • дает закаливающий эффект, поэтому «плавающие» груднички практически не болеют простудными заболеваниями;
  • благотворно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата.

Особенности обучения плаванию малышей

Главное условие – обучение должно доставлять ребенку удовольствие. Поэтому в ходе занятий постоянно используются элементы игры. Для малыша составляется комплекс упражнений, которые должны сохранить и развить изначально имеющийся у каждого ребенка врожденный плавательный рефлекс, постепенно исчезающий к третьему месяцу жизни. Поэтому если время для начала занятий упущено, и вы не решились приступить к обучению младенца плаванию в столь раннем возрасте, позже применяют совершенно другую методику.

Ребенок на занятиях в бассейне не должен чувствовать принуждения. Если он не хочет выполнять какое-то упражнение или ему надоело пребывание в воде, нельзя настаивать на продолжении занятия. И малыш, и его мама должны получать от посещения бассейна только положительные эмоции. Каждое занятие начинается с гимнастики, на которую отводится примерно половина времени – 15 минут. После этого проводится пятнадцатиминутный сеанс плавания.

Бассейн «Парк детского периода»: идеальная чистота, безопасность и много-много радости!

Центр детского развития «Парк детского периода» – это место, где полезно, весело и интересно проводят время и детишки разного возраста, и их мамы. Есть в нашем центре и замечательный бассейн для детей до года и старше, в котором занятия проводят грамотные, обладающие большим практическим опытом, инструкторы. С самыми маленькими занимается тренер, сам являющийся папой четырех детей. Все инструкторы очень добрые, приветливые и харизматичные, им легко удается найти подход к самым капризным «пловцам». Дети посещают наш бассейн до восьмилетнего возраста включительно. Форма занятий может быть групповой или индивидуальной.

Сам бассейн соответствует российским и европейским стандартам обустройства и оборудования сооружений такого типа. Он неглубокий, наполнен всегда чистой водой комфортной для ребенка температуры – 30-32°C. В бассейне осуществляется строжайший контроль соблюдения правил гигиены, регулярно выполняется уборка всех помещений.

Кстати, теперь справку в бассейн на ребенка можно получить прямо в Парке (такую услугу предоставляет наш партнер: детская клиника “Ребенок”). Врач приедет к определенному времени, возьмет у малыша анализ, а уже на следующий день терапевт осмотрит ребенка и выпишет справку! Стоимость такой услуги только для клиентов Парка детского периода – 1500 рублей !

Запись на индивидуальное занятие с педагогом возможна по предварительной оплате в размере 100%, поскольку педагог приезжает эксклюзивно для занятий с Вашим малышом и, мы не сможем записать на это время других желающих. В случае неприхода или отмены индивидуального занятия эту оплату мы оставляем в качестве гарантии оплаты педагогу. Внести предоплату можно любым удобным вам способом (он-лайн или в нашем детском центре наличными/картой).

Плавание является универсальным способом, позволяющим вырастить крепких, здоровых и закаленных детей. Постепенно снижая температуру воды в ванне, можно уже с самого рождения закалять грудничка. Когда одной ванны для свободного плавания становится мало, стоит подумать о посещении ребенком бассейна.

Бассейн для детей: аргументы “за”

Ученые доказали, что дети, занимавшиеся в бассейне уже в дошкольном возрасте, реже болеют простудными заболеваниями, хорошо кушают и лучше спят. Малыши, регулярно посещающие бассейн, подвижнее и физически сильнее тех детей, которые спортом не занимаются.

Занятия в бассейне одновременно манят и пугают маленьких детей. Кто-то уверен, что лишь в бассейне можно укрепить иммунитет ребенка, а другие, напротив, убеждены в том, что в “общем лягушатнике” нацепляешь новых болезней. Но есть ряд неоспоримых аргументов, позволяющих склонить чашу весов в пользу бассейна:

  • Благодаря тому, что занятия проходят 2-3 раза в неделю, налаживается систематичность процедур;
  • Чтобы дойти до бассейна для детей, необходимо потратить некоторое время, дорогу можно совместить с прогулкой на свежем воздухе;
  • Температура воды в бассейне не выше 28°С, а это подходящие условия для закаливания организма ребенка;
  • Плавание тренирует мышцы всего организма, врачи-окулисты рекомендуют его даже для улучшения зрения;
  • Бассейн для детей 1 года и старше – это прекрасное развлечение, ведь в нем можно плавать, нырять и играть в подвижные игры.

Приведенные факты свидетельствуют в пользу того, что бассейн для детей очень полезен.

Бассейн для детей: когда начинать

Первые занятия плаванием начинаются еще дома, в обычной ванне. Если начать их без опоздания, примерно через 2-3 недели после рождения малыша, и регулярно продолжать, то уже на четвертом месяце у ребенка появляются вполне осознанные движения ногами и руками.

Грудничковое плавание основано на заложенной с рождения способности плавать, но если этот плавательный рефлекс не закрепить, то он угасает к 3-3,5 месяцам. Именно поэтому многие мамы начинают занятия, как только у грудничка заживет пупочная ранка. Занятия в бассейне для детей 1 года и младше проводятся под руководством инструктора и мамы. При правильном подходе груднички очень скоро начинают удивлять родителей превосходным плаванием и умением нырять.

Но далеко не все мамы задумываются о походе в бассейн для детей так рано, поэтому следующий идеальный возраст для того, чтобы научить ребенка плавать – это 2-3 года. В этот период у детей идет активное формирование опорно-двигательной системы, а плавание отлично снимает нагрузку с позвоночника и способствуют правильному укреплению костей.

Бассейн для ребенка 2 лет – прежде всего развлечение, поэтому ни в коем случае не стоит заставлять малыша учиться плавать, если он этого не хочет. Посещение бассейна ребенком должно приносить ему только удовольствие, и лучше будет, если взрослые покажут пример, как им тоже нравится плавать.

Лучше всего найти такое место, где проводятся групповые занятия в бассейне для детей, чтобы в компании сверстников ребенок легче справился со страхом, и, не желая отставать от других, быстрее научился плавать.

Занятия в бассейне: основные правила

Первое посещение бассейна для ребенка 2 лет и старше может стать стрессом, особенно если он не любит водные процедуры или впервые увидел столько воды, поэтому надо стараться максимально уловить все нюансы его настроения. Перед погружением ребенка в воду лучше всего сделать несколько разогревающих упражнений.

В бассейнах для детей инструктор показывает упражнения и следит за правильностью их выполнения. Нужно обязательно подбадривать своего ребенка, а если ему еще нет 4-х лет, лучше заниматься в бассейне вместе с ним, чтобы он не чувствовал себя одиноким в этом “океане”. Так как плавать с ребенком около часа, не выпуская его из рук, достаточно тяжело, можно предложить ему детские нарукавники. Они дают возможность постоянно удерживаться на поверхности воды.

Время плавания зависит от желания мамы и настроения малыша. Среднее занятие в бассейне для ребенка 2 лет длится 40-50 минут, но при первом посещении лучше сократить его до 20 минут, чтобы малыш не устал и не пропало желание заниматься плаванием.

Читайте также:  Одежда для новорожденных детей что нужно купить...

Старайтесь получать от занятий максимум положительных эмоций, заранее настраиваясь на водные процедуры. И уже совсем скоро вы заметите, что ваш ребенок стал реже болеть, меньше капризничать и лучше спать.

Плавание в бассейне для детей – чем полезно и с какого возраста можно?

Доказано, что систематические занятия плаванием с раннего возраста отлично закаливают ребенка, делают его менее подверженным заболеваниям, стимулируют правильное физическое развитие.

Первые результаты заметны уже спустя несколько недель, а преимущество занятий в бассейне очевидно – это можно делать вне зависимости от сезона.

Что дает ребенку регулярное плавание?

Некоторые положительные эффекты очевидны, о других родители даже не догадываются. Например, занятия плаванием предупреждают развитие плоскостопия при предрасположенности к нему.

Польза от плавания:

  • улучшение аппетита, сна и обменных процессов в организме
  • профилактика острых респираторных, простудных заболеваний
  • укрепление иммунитета и общее закаливание
  • формирование осанки, укрепление мышц и связок
  • активное развитие физических способностей, выносливости, координации, силы
  • наличие положительных эмоций

Противопоказания:

  • вирусные, кишечные, кожные инфекции
  • аллергические кожные проявления
  • пневмония, лихорадочные состояния
  • острые воспаления, гнойные процессы
  • судорожный синдром, эпилепсия
  • тяжелые пороки сердца, острая недостаточность печени или почек

Плавание в бассейне позволяет укрепить нервную систему, пригасить повышенную возбудимость, положительно воздействует на сосуды и сердце малыша. Несомненная польза упражнений в воде для опорно-двигательной системы подтверждена положительной динамикой у детей, страдающих ДЦП.

Кроме того, ваш ребенок быстро научится плавать, и вам не придется переживать за него в процессе купания на открытых водоемах.

Кому и с какого возраста можно начинать занятия?

Если у ребенка нет противопоказаний к плаванию, оздоровительные занятия можно проводить с самого раннего возраста. Поэтому на первые занятия можно приводить любого здорового грудничка.

Некоторые врожденные аномалии организма могут также стать противопоказанием к плаванию, но встречаются они чрезвычайно редко. Гораздо больше существует показаний к началу занятий. Помимо общего оздоровления плавание резко стимулирует не только физическое, но и умственное развитие малыша, делает его более коммуникабельным.

В некоторых случаях, например, при восстановлении после травм или реабилитации после ряда заболеваний, врачи настоятельно рекомендуют регулярное плавание.

Плавание для детей до 1 года

Родители быстро убеждаются, что груднички практически не болеют, отлично спят и прекрасно кушают, как только начинают активно заниматься плаванием. Физические нагрузки нужны для ребенка каждый день, а для проблемного малыша в большинстве случаев просто обязательны. Это не только специальный массаж, снимающий дисплазию суставов, но и специальные упражнения в бассейне.

Крайне важны занятия плаванием для малышей с диагнозом:

  • мышечный гипер- или гипотонус;
  • наличие кривошеи;
  • недоразвитие опорно-двигательного аппарата;
  • избыточный вес или гипотрофия;
  • недоношенность, рахит;
  • церебральный паралич (ДЦП);
  • синдром повышенной возбудимости, миатонический или гипертензионный синдромы.

В большинстве случаев ранние занятия плаванием позволяют минимизировать проблемы со здоровьем у ребенка либо полностью избавиться от них. Единственное отличие грудничкового плавания от обычного в том, что навык самостоятельного плавания не является основной целью занятий. Главное, что это эффективный способ закаливания, укрепления иммунитета и здоровья, исправления выявленных отклонений и стимулирование правильного развития.

Плавательные рефлексы у грудничков имеются, их нужно просто развивать. Чтобы навык закрепился на всю жизнь, регулярные занятия необходимы минимум до 3-х лет. Разумеется, для грудничков должен быть подготовлен отдельный от других детей бассейн с чистой водой оптимальной температуры, должна обеспечиваться дезинфекция воды и обеззараживание воздуха.

Порядок проведения занятия

Малыши с удовольствием будут плавать в любое время. Поэтому расписание по дням и время посещения бассейна подбирают взрослые. Каждое занятие должно длиться порядка 30 минут, включать в себя предварительный разогрев ребенка. Дети не должны быть уставшими, перекормленными или голодными, перевозбужденными.

Тренировочное занятие делится на три этапа. Это подготовка, основная и заключительная части.

Подготовка

Длится до 15% общего времени занятия. Подготовка состоит из разогрева, постепенного входа ребенка в воду и адаптации малыша в бассейне. Для этого используется ряд приемов: качания, проводки, полоскания и пр.

Основная тренировка

Длится 80% всего времени и включает комплекс упражнений, которые развивают навыки ныряния и плавания, являются общеукрепляющими или специальными (для малышей с отклонениями в развитии). Упражнения проводятся в игровой форме, вначале принудительно, руками тренера. После усвоения ребенком основных навыков большую часть упражнений он начинает выполнять самостоятельно.

Завершение тренировки

Занимает около 5% общего времени занятия. Малыша постепенно успокаивают, делают с ним любимые упражнения для поднятия настроения и выводят из воды.

Обязательно нужно следить, чтобы малыш не устал, не испугался бассейна. Лучше раньше прервать тренировку или заменить упражнения игрой. Наверстать пропущенное можно будет позже, главное – чтобы малыш получал удовольствие и с радостью приходил в бассейн.

Совместное плавание в бассейне с родителями

Самым маленьким наиболее комфортно, когда занятия проводятся с мамой или папой. Некоторые малыши начинают ходить в бассейн в 4-6 месяцев, когда тесное общение с посторонним человеком, которым для него вначале является инструктор, может стать стрессом. Совместное плавание такой стресс снимает, что особенно важно при первом знакомстве с «большой» водой.

Впечатления от бассейна и готовность к занятиям очень зависят от настроя родителей, которые спокойны, являются для малыша надежной опорой и подбадривают его. После первого успешного контакта с водой страхи (если они были) у ребенка быстро пропадают, он активно включается в новую игру и начинает получать удовольствие.

При занятиях с грудничками нельзя ставить обязательной целью учебу его плаванию. Ребенок естественно чувствует себя в водной среде, ведь совсем недавно он находился в утробе. Часто малыши плавают вертикально, но переучивать их сразу не стоит, на этом этапе важны не спортивные результаты и правильные движения, а здоровье, закаливание водой, развивающие или лечебные упражнения.

Ребенок научится держаться на воде, адаптируется в бассейне – это главное. Совместное плавание в бассейне под контролем грамотного инструктора позволит и родителям усвоить нужные упражнения, чтобы проводить их самостоятельно. Постепенно эти упражнения будут усложняться, доставляя удовольствие обоим и принося заметную пользу. Стоит знать, что плавательные навыки у грудничков постепенно теряются. Закрепить их можно только регулярными посещениями бассейна.

Как научить ребенка плавать?

Начальные навыки специалисты рекомендуют развивать у малышей возрастом от года-полутора лет, в зависимости от их физического состояния. Вначале упражнения выполняются в игровой форме. Ребенок учится держаться на поверхности, нырять, открывать глаза под водой, доставать предметы, проплывать несколько метров самостоятельно.

Обучение плаванию и правильным стилям рекомендуется начинать после 3-х лет. Именно в этот период активно формируется опорно-двигательная система. Необходимо придерживаться нескольких обязательных правил.

Никаких вспомогательных средств, кроме плавательной доски. Нарукавники, жилеты, плавательные круги, ласты и прочее только мешают обучению и закрепляют вредные навыки. Это мешает держаться на воде самостоятельно.

Правильный подбор бассейна. На первых занятиях нужно, чтобы бассейн был неглубоким, с уровнем воды до середины груди. Небольшая ширина позволит выполнять упражнение «скольжение» без опаски – а это основное упражнение при обучении. Учиться сразу на глубокой воде неправильно.

Выполнять эффективные упражнения. Главные навыки начинающего пловца – лежание на поверхности воды, освоение плавучести. Для этого идеально подходят следующие упражнения: «звездочка» (горизонтальное положение с раскинутыми в стороны конечностями), «стрелочка» (скольжение по поверхности), «поплавок» (вис на поверхности, обхватив колени руками). Эти упражнения позволяют прочувствовать плавучесть, разгружают мышцы.

Навык правильного дыхания. В процессе плавания выполняется быстрое вдыхание ртом с постепенным выдыханием через нос в воду. Постепенно ребенок научится выдыхать исключительно в воде, не задерживать дыхание. Правильно поставленное дыхание пригодится не только в бассейне. В дальнейшем можно будет бегать без устали, легко преодолевать лестницы, не запыхавшись.

Выполнять правильную последовательность упражнений от простых до усложненных. Вначале закрепляется навык скольжения, затем – работа ног, рук, дыхание. И только после их закрепления переходят к осваиванию отдельных стилей. Автоматизм и правильность движений отрабатывают на суше, и только затем в воде.

Некоторые родители отмечают, что после начала занятий в бассейне у некоторых детей возникают простуды. Это свидетельствует о несоблюдении еще одного правила – правильного ухода из бассейна. Ребенок должен быть полностью высушен, одет по погоде, защищен от сквозняков, особенно в холодный сезон.

Бассейн для детей

Плавание является универсальным способом, позволяющим вырастить крепких, здоровых и закаленных детей. Постепенно снижая температуру воды в ванне, можно уже с самого рождения закалять грудничка. Когда одной ванны для свободного плавания становится мало, стоит подумать о посещении ребенком бассейна.

Бассейн для детей: аргументы “за”

Ученые доказали, что дети, занимавшиеся в бассейне уже в дошкольном возрасте, реже болеют простудными заболеваниями, хорошо кушают и лучше спят. Малыши, регулярно посещающие бассейн, подвижнее и физически сильнее тех детей, которые спортом не занимаются.

Занятия в бассейне одновременно манят и пугают маленьких детей. Кто-то уверен, что лишь в бассейне можно укрепить иммунитет ребенка, а другие, напротив, убеждены в том, что в “общем лягушатнике” нацепляешь новых болезней. Но есть ряд неоспоримых аргументов, позволяющих склонить чашу весов в пользу бассейна:

  • Благодаря тому, что занятия проходят 2-3 раза в неделю, налаживается систематичность процедур;
  • Чтобы дойти до бассейна для детей, необходимо потратить некоторое время, дорогу можно совместить с прогулкой на свежем воздухе;
  • Температура воды в бассейне не выше 28°С, а это подходящие условия для закаливания организма ребенка;
  • Плавание тренирует мышцы всего организма, врачи-окулисты рекомендуют его даже для улучшения зрения;
  • Бассейн для детей 1 года и старше – это прекрасное развлечение, ведь в нем можно плавать, нырять и играть в подвижные игры.

Приведенные факты свидетельствуют в пользу того, что бассейн для детей очень полезен.

Бассейн для детей: когда начинать

Первые занятия плаванием начинаются еще дома, в обычной ванне. Если начать их без опоздания, примерно через 2-3 недели после рождения малыша, и регулярно продолжать, то уже на четвертом месяце у ребенка появляются вполне осознанные движения ногами и руками.

Грудничковое плавание основано на заложенной с рождения способности плавать, но если этот плавательный рефлекс не закрепить, то он угасает к 3-3,5 месяцам. Именно поэтому многие мамы начинают занятия, как только у грудничка заживет пупочная ранка. Занятия в бассейне для детей 1 года и младше проводятся под руководством инструктора и мамы. При правильном подходе груднички очень скоро начинают удивлять родителей превосходным плаванием и умением нырять.

Но далеко не все мамы задумываются о походе в бассейн для детей так рано, поэтому следующий идеальный возраст для того, чтобы научить ребенка плавать – это 2-3 года. В этот период у детей идет активное формирование опорно-двигательной системы, а плавание отлично снимает нагрузку с позвоночника и способствуют правильному укреплению костей.

Читайте также:  Развитие и воспитание детей от 4 до 7 лет

Бассейн для ребенка 2 лет – прежде всего развлечение, поэтому ни в коем случае не стоит заставлять малыша учиться плавать, если он этого не хочет. Посещение бассейна ребенком должно приносить ему только удовольствие, и лучше будет, если взрослые покажут пример, как им тоже нравится плавать.

Лучше всего найти такое место, где проводятся групповые занятия в бассейне для детей, чтобы в компании сверстников ребенок легче справился со страхом, и, не желая отставать от других, быстрее научился плавать.

Занятия в бассейне: основные правила

Первое посещение бассейна для ребенка 2 лет и старше может стать стрессом, особенно если он не любит водные процедуры или впервые увидел столько воды, поэтому надо стараться максимально уловить все нюансы его настроения. Перед погружением ребенка в воду лучше всего сделать несколько разогревающих упражнений.

В бассейнах для детей инструктор показывает упражнения и следит за правильностью их выполнения. Нужно обязательно подбадривать своего ребенка, а если ему еще нет 4-х лет, лучше заниматься в бассейне вместе с ним, чтобы он не чувствовал себя одиноким в этом “океане”. Так как плавать с ребенком около часа, не выпуская его из рук, достаточно тяжело, можно предложить ему детские нарукавники. Они дают возможность постоянно удерживаться на поверхности воды.

Время плавания зависит от желания мамы и настроения малыша. Среднее занятие в бассейне для ребенка 2 лет длится 40-50 минут, но при первом посещении лучше сократить его до 20 минут, чтобы малыш не устал и не пропало желание заниматься плаванием.

Старайтесь получать от занятий максимум положительных эмоций, заранее настраиваясь на водные процедуры. И уже совсем скоро вы заметите, что ваш ребенок стал реже болеть, меньше капризничать и лучше спать.

Занятия в бассейне для детей полутора-двух лет

Азбука плавания

БЕЗОПАСНОСТЬ

Пятиступенчатая система очистки воды.Автоматическая станция контроля Ph и хлора в воде 24/7. Вода питьевого качества.

Полная смена воды каждые 30 минут, чтобы наши малыши были в безопасной и чистой среде. Температура воды 32°C.

Ежедневная дезинфекция всех помещений, игрушек и плавательных средств.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Игровая форма проведения занятий. Цель – укрепление иммунитета. Учимся любить воду.
Структура занятия:

  • Адаптация к воде, новой обстановке и людям
  • Аквагимнастика
  • Отработка техник ныряния
  • Самостоятельное плавание
  • Плавание на спине

Обучение стилям плавания через игру. Основная цель – физическое развитие и обучение спортивному плаванию.
Структура занятия:

  • Адаптация к воде
  • Отработка техник дыхания
  • Отработка стилей плавания: кроль, кроль на спине, брасс, дельфин
  • Развитие выносливости

СТОИМОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ

АКЦИИ

Первое полноценное пробное индивидуальное занятие со скидкой -50%. Для тех, кто в первый раз.

Скидка 10% при покупке абонемента в день пробного занятия на все абонементы

Абонемент на 8 занятий – 5%
Абонемент на 13 занятий + 1 занятие
Абонемент на 25 занятий + 1 занятие
Абонемент на 50 занятий + 2 занятия

КАК МЫ РАБОТАЕМ?

Свяжитесь с нами через сайт, соц.сети или по телефону. Подберите удобное для Вас время. Запишитесь на занятие.

За день до посещения Вам отправляется сообщение с напоминанием даты и времени проведения занятия.

Ждем Вас за 15-20 мин до назначенного времени, чтобы ребенок успел адаптироваться после улицы и подготовиться к занятию.

У нас только индивидуальные занятия, которые длятся 30 мин. В это время родители находятся возле бассейна или в комнате ожидания, наблюдая за ребенком онлайн.

ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ?

Покормить малыша нужно не позднее, чем за 1 час до начала занятия.

Не используйте крем или масло для тела. Примите душ с детскими моющими средствами.

Дети до 1 года – справка от педиатра.
Дети от 1 года – справка от педиатра + результат анализа на энтеробиоз и яйца глист.

  • Сменную обувь, полотенце, мочалку, шапочку, очки (по желанию)
  • Аквапамперс или многоразовые трусики для детей до 3 лет (можно купить у нас)
  • Паспорт мамы или папы

В случае, если Вы не сможете посетить занятие, пожалуйста, оповестите нас за день до его начала не позднее 18:00, а мы подберем другое удобное для Вас время.
В этом случае предоплата сохранится.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Мы изначально создавали бассейн для максимального комфорта малышей. Водоподоготовка бассейна соответствует СанПиН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды». Для дезинфекции используется ультрафиолетовое излучение и гипохлорит кальция, используемая концентрация в воде которого соответствует питьевому качеству. Полный водообмен составляет 30 мин, то есть каждую тренировку вода в бассейне меняется. Каждые три часа наш сотрудник проводит контроль проб воды.

Также следует учитывать, что благодаря индивидуальным занятиям у воды в наших бассейнах достаточно низкая проходимость. Все инструкторы находятся в воде в гидрокостюмах и имеют медицинские книжки, а дети допускаются в бассейн только после предоставления родителями справок и анализов.

Для детей с разными стартовыми показателями, в групповых занятиях даются одинаковые упражнения. У одного ребенка слабые ноги, у другого наоборот, застой мышц в ногах, ребенок с гипертонусом и ребенок с гипотонусом, всем им подходят разные упражнения. Мы в первую очередь заинтересованы в высокой эффективности занятий, в максимальной пользе для ребенка. Именно для этого и создан наш центр.

И, наконец, с гигиенической точки зрения, индивидуальные занятия в нашем бассейне имеют преимущества. В момент занятия в воде находится только Ваш малыш и профессиональный инструктор в гидрокостюме, имеющий медицинскую книжку.

Многие родители, как правило, привязываются к одному инструктору и очень расстраиваются, когда происходит его замена. Необходимо понимать, что посещение разных инструкторов способствует лучшей социальной адаптации ребенка, и в дальнейшем ему уже будет проще пойти в садик и знакомиться с новыми людьми.

Более того, ребенок не будет остро реагировать на появление нового тренера, а также не будет нужды нарушать систематичность занятий, так как существенные результаты достигаются только благодаря систематическому хождению.

Мы рекомендуем посещать бассейн 3 раза в неделю. Именно тогда можно будет с каждым новым месяцем удивляться полученным результатам. Только постоянные систематические тренировки дают реальные ощутимые результаты. Мы просим не пропускать занятия в случае замены тренера, например, если вы привыкли ходить к одному тренеру, а он заболел или по каким-то другим причинам его заменяют.

Занятия у разных инструкторов способствует социальной адаптации ребенка, и в дальнейшем ему уже будет проще пойти в садик и знакомиться с новыми людьми, а не привыкать только к одному человеку.

Приходите на занятие за полчаса, чтобы ребенок привык к новой обстановке, людям, поиграл в новые игрушки. 90% успеха и положительных эмоций у ребенка – зависит от мамы. Переживает мама – начинает паниковать ребенок.

У наших тренеров большой опыт работы с детками в воде, они профессионалы в своем деле и смогут найти подход к каждому, нужно только время, вера в малыша и мамино терпение. Как правило, период адаптации длится 3-4 занятия.

Регулярные занятия плаванием улучшают иммунитет, укрепляют организм, делают его малоуязвимым для многих заболеваний. Кроме того, пребывание в воде в сочетании с двигательной активностью резко улучшает возможности организма переносить не только физические нагрузки, но и нагрузки температурные.

Не переживайте, мы все сделали для того, что бы Вашему малышу было комфортно в любое время года.
Перед тем как выйти на улицу дайте ребенку привыкнуть к комнатной температуре, достаточно 15-20 минут.
После месяца занятий вы забудете, что переживали из-за такой мелочи как холодное время года.

Бассейн для детей во Владимире

яркого, творческого, незаурядного, волевого, самостоятельного, инициативного, коммуникабельного, образованного, ответственного, уверенного.

Эти качества необходимо закладывать и развивать с самого раннего детства.

Посмотрите видео-обзор нашего бассейна

Плавание для детей

В нашем садике есть свой бассейн для детей и организованы занятия по плаванию. Очень важно грамотное обучение плаванию для детей, т.к. плавание отлично развивает чувство равновесия, оно очень полезно для позвоночника. Кроме того, плавание для детей рекомендуется, как обязательное дополнение к физическому развитию малыша.

Занятия в бассейне для детей

Наш детский бассейн с комфортной температурой воды (+28С) и многоуровневой системой очистки.

Дети занимаются в бассейне под постоянным и пристальным контролем тренера-педагога. Малыши выполняют различные упражнения для привыкания к воде, упражнения в бассейне по овладению техникой плавания, а также различные игры в воде и так далее согласно программе обучения.

Бассейн для детей в 3 года

Для самых маленьких детей 3-х лет достаточно купания с надувными игрушками под присмотром педагогов и с их активным участием в игровом процессе.

Бассейн для детей в 4 года

Для детей в 4 года тренеры уже начинают обучать детей технике плавания и учат держаться на воде.

Бассейн для детей 5 лет

В возрасте 5 лет для детей в бассейне уже нужно уметь свободно лежать на воде (на спине), познакомить его с физическими качествами воды и более серьезными упражнениями.

Фото бассейна

Нажмите, чтобы увеличить картинку

Частые вопросы по занятиям в бассейне для детей

– есть 3 группы: 3-4 года, 5-6 лет и 6-7 лет

– понедельник, среда и пятница:
15:00-16:00 занятие с тренером 6-7 лет
16:00-17:00 занятие с тренером 3-4 лет
17:00-18:00 занятие с тренером 5-6 лет

– по 45 минут за занятие.

– не более 8 малышей на 1 занятии.

– нет, у нас современная система очистки воды, справки не требуются.

– абонемент на 8 занятий – 3200 руб. (по 400 руб.)
разово – 500 руб. за 1 занятие

Записаться на занятия в бассейн

Для записи в бассейн для детей во Владимире отправьте заявку нажав кнопку ниже. Или нажмите кнопку “Онлайн запись” и запишитесь сразу на удобное время.

Все услуги бассейна

День рождения в бассейне
Проведите незабываемый день рождения для Вашего ребенка в нашем бассейне. Смотрите фото и видео, как это здоворо!

Семейный выходной
Отдохните всей семьей в бассейне (детский бассейн, джакузи, сауна, хамам, бассейн с противотоком и водопадом).

Аренда бассейна
По вторникам и четвергам в утреннее и вечернее время можно занять весь комплекс на 2-3 часа по выгодной цене.

Бассейн для беременных и для детей до 3-х лет
В ближайшее время планируется набор в группы для беременных и для мам с детьми до 3-х лет.

+7(4922)45-78-08 и запишите Вашего малыша на бесплатные занятия в бассейне или оставьте онлайн заявку.

Ссылка на основную публикацию