Какое хобби для беременных выбрать

Чем заняться беременной женщине дома

Беременность – один из самых замечательных периодов в жизни женщины, который приносит ей много нового и интересного. Часто будущие мамы стараются сократить свой рабочий день, а некоторые и вовсе уходят в ряды домохозяек. Процесс вынашивания ребенка довольно сложно устроен и не допускает физических и моральных нагрузок на организм. А раз нельзя утруждаться, чем же можно заняться беременной женщине дома?

Чем заняться беременной женщине дома
в свободное время

Самое длительное время в режиме беременных занимает сон и прием пищи. Первое – довольно полезное занятие, а второе может спровоцировать отеки и другие нежелательные последствия. Многие будущие мамы в течение дня заняты просмотром телевизионных программ, лежа на диване. Польза от такого занятия и для беременной, и для ее малыша минимальная. Однако большинство мам утверждает, что делать им ничего нельзя, а потому им можно весь день лежать.

На что потратить свободное время?

На самом же деле есть масса интересных дел, которые сможет выполнять любая будущая мама. Эти занятия принесут неописуемую пользу: они поднимут настроение, снимут стресс и вдохновят на саморазвитие. А последнее в дальнейшем пригодится при воспитании крохи. Что это за дела, которые полезны даже беременным? К ним относятся:

1. Прослушивание классической музыки, можно сочетать с любым другим делом. Сочинения великих композиторов в первое время могут показаться сложными и неинтересными. Однако изо дня в день слух будет воспринимать их все лучше, и обязательно найдется мелодия, которая станет любимой. Музыку слышит и малыш в утробе, и уже на данном этапе развития она благотворно влияет на него.

Лучшая музыка для малышей:

  • Антонио Вивальди «Времена года».
  • В. Моцарт.
  • П. Чайковский – «Времена года», основные мелодии из балетов «Лебединое озеро», «Щелкунчик», «Спящая красавица», пьесы из «Детского альбома».
  • Дж. Верди – песенка герцога «Сердце красавицы склонно к измене» из оперы «Риголетто», застольная песня из оперы «Травиата».
  • И. Штраус – вальсы, музыка из оперетты «Летучая мышь», «Альпийская сказка».
  • Э. Григ – песня Сольвейг.

2. Чтение книг. Тексты могут быть самого разного направления. Главное, чтобы они несли смысл и помогали в решении насущных проблем. Лучше читать литературу по психологии, воспитанию детей, о беременности, тайм-менеджменте для молодых мам. Подобные книги помогут лучше разобраться в себе и своей жизни, а после рождения малыша вам будет проще взять себя в руки и держать все под контролем.

3. Прогулки. Если рядом нет зеленой зоны – не беда. Можно погулять рядом с домом, но лучше выбрать тихий район, без шума транспорта. Походы по улочкам всегда наводят на размышления, а это положительно сказывается на психологическом состоянии будущей роженицы. Чтобы не было скучно, прослушивайте музыку или аудиокниги любимых писателей или классиков.

Когда надоест гулять у дома, посетите городские музеи, художественные выставки и другие подобные заведения, чтобы интересно провести время.

4. Найти хобби или заняться творчеством. Если у вас уже есть любимое занятие, тогда просто уделяйте ему больше времени и скука отступит. Любимое дело является панацеей от всех заболеваний. Уйдя с головой в такую работу, можно забыть обо всех проблемах и наслаждаться собственными результатами.

Если вы еще не нашли себе дело по душе, попробуйте новые интересные занятия или займитесь творчеством. Рисование, лепка из глины или слоеного теста, вышивание, вязание, фотографировать окружающий мир, приготовление необычных блюд, изготовление подделок из бумаги и подручных материалов… Вариантов масса, всегда можно подобрать что-то по душе.

Отличный способ с интересом провести время — купить раскраски. Существует огромный выбор всевозможных раскрасок на любой вкус и уровень мастерства. Если вы не хотите самостоятельно подбирать цвета, есть варианты с указанием нужных цветов. Есть раскраски для арт-терапии, где вы вольны самостоятельно выбирать любые цветовые решения и превращать обычный рисунок в буйство красок. Такое занятие отлично поднимает настроение, развивает творческое начало и позволяет скоротать время.

5. Физические упражнения — во время беременности существует много ограничений, в том числе и на спортивные занятия. Поэтому прежде чем заняться выбрать себе спортивное увлечение стоит проконсультироваться с врачом. Существуют противопоказания даже для самых безобидных упражнений.

Но если никаких недугов нет, обратите внимание на аквааэробику для беременных женщин, йогу, фитнес и спокойные танцы.

6. Домашние заботы — речь не про нудную уборку, стирку, глажку и приготовление обедов. Вместо этого займитесь приятными хлопотами, на которые потом уже не останется ни сил, ни времени. Пройдитесь по квартире и подумайте, что можно изменить, подправить, отремонтировать, чтобы ваше семейное гнездышко стало еще уютней? Новые обои, побелить потолок, починить капающий кран — отдайте эти занятия мужу, самостоятельно не занимайтесь.

А для себя оставьте более приятные дела — придумать оформление в детскую комнату, выбрать в интернет-магазинах модель кроватки и коляски, оформить семейные фотографии в рамочки на стене. Или распечатать ваши фотографии и уложить в фото альбом. Наверняка у вас есть список «отложенных дел», на которые никогда не хватало время — почему бы не заняться этим сейчас без спешки и суеты.

7. Заработок в интернете. Если любимого дела так и не нашлось, лучше найти занимательную подработку. Можно, к примеру, писать статьи для сайтов и продавать их. Тема беременности довольно востребована и всегда будет иметь своих читателей. Это интересное занятие поможет сконцентрировать личные мысли и направить их в нужное русло. Приятным дополнением станет небольшой заработок, который можно будет потратить на малыша.

Многие женщины так увлекаются работой в интернете, что после окончания декретного отпуска не выходят на работу, а остаются работать дома рядом со своим малышом.

В интернете можно найти много информацию о работе на дому, но самым лучшим сайтом на эту тему считается яработаюдома.рф.

Чего не стоит делать во время вынашивания ребенка, так это смотреть подолгу телевизор, часто и много разговаривать по телефону, играть в компьютерные игры и просиживать за компьютером в соц.сетях. Эти занятия отрицательно сказываются на психике будущей матери, а следовательно, и на ее ребенке. Они провоцируют стрессовое состояние и дают причины для переживаний. А для беременной главное – уметь держать себя в руках и не калечить свою нервную систему.

Кроме того врачи не рекомендуют долго находиться в одном положении, особенно сидячем. Это может вызвать или осложнить различные недуги — запор, геморрой, варикоз и т.п.

Все перечисленные способы времяпрепровождения должны стать ежедневной программой, которая поможет обрести внутреннюю гармонию и забыть о жизненных заботах. Увлекаясь любимым делом, часы проходят быстрее, а каждый день наполнен радостью и чувством собственной полноценности. Если будущая мама хочет, чтобы ее малыш родился здоровым, она обязана отказаться от своих вредных привычек и приучиться к прекрасному. У нее есть на это целых девять месяцев, которые можно обратить на пользу не только себе, но и будущему ребенку.

11 интересных хобби для беременных — чем заняться будущей маме

Беременность очень необычный и яркий период в жизни любой женщины. Время счастливого ожидания встречи с ребенком. Конечно же, встречи со здоровым ребенком! Именно поэтому, дабы не навредить малышу, женщины вынуждены отказаться от тяжелых физических нагрузок и от многих привычных дел. У будущих мам появляется свободное время, которое нужно чем-то занять.

Именно в период ожидания ребенка женщина может раскрыть свой творческий потенциал и найти для себя увлекательное хобби. В этой статье мы постараемся помочь будущим мамам определиться и отыскать для себя интересное занятие.

Существует специальная классификация хобби, которая подразделяет все увлечения на: активные и пассивные. Не следует думать, что активное хобби не подходит для женщин, вынашивающих ребенка. Многие дамы до самых родов занимаются йогой и аквааэробикой, посещают бассейн или специальные фитнес-занятия. Однако, как показывают исследования, большинство беременных выбирают для себя пассивные занятия. Чаще всего главным увлечением во время беременности становится творчество в самых разных его проявлениях. Выбор хобби в этом направлении поистине безграничный. Это и визуальные искусства, и литература, и кинематограф, и музыка, и рукоделие, и лепка, и коллекционирование. Среди огромного количества увлекательных занятий довольно легко потеряться. Но именно большое разнообразие и позволяет будущей маме найти дело по душе – хобби, которое не только скрасит ее досуг, но и принесет пользу ее малышу. Благодатным занятием во время беременности и декретного отпуска может стать освоение новых навыков, которые пригодятся женщине в дальнейшей жизни. Так чем же можно заняться во время беременности?

Декупаж

Хобби, позволяющее в полной мере выразить свою индивидуальность, приобщиться к миру рукотворной красоты. Что же такое декупаж? В переводе с французкого это слово обозначает глагол «вырезать».

Дизайн интерьера

Многие женщины ошибочно думают, что дизайнерское искусство доступно лишь избранным. Ничего подобного. Многие известные во всем мире дизайнеры не имеют специального образования. Они – «самоучки». В этом высоком искусстве главное – умение чувствовать стиль. А это умение сродни врожденному таланту. Что может быть интересней, чем самостоятельное оформление интерьера детской комнаты для будущего ребенка? Создание оригинального дизайна – очень интересный творческий процесс.

Скрапбукинг

Тип рукоделия, заключающийся в изготовлении и оформлении всевозможных альбомов – личных, семейных и, конечно же, детских. Это идеальное хобби для романтических натур. А более романтически-настроенного человека, чем женщина, ожидающая ребенка, найти сложно. Кроме альбомов, данная техника позволяет оформлять рамки для фотографий, открытки, буклеты, книги и т.д. На скапбукинге, как и на декупаже, можно неплохо зарабатывать в декрете, продавая свои произведения через интернет или другим способом.

Рисование

Один из самых доступных видов увлечений. Хобби для свободных людей, уникальная возможность реализации своих скрытых творческих способностей. Сегодня в продаже есть абсолютно все необходимое для этого хобби.

Читайте также:  Анализы при планировании беременности, какие анализы сдать мужчине

Аквааэробика

Вид физической активности, исключающий нагрузку на внутренние органы. Как правило, занятия для беременных аква-аэробикой рассчитаны на любой уровень физической подготовки.

Фотография

Сегодня освоить искусство фотографии может каждый творческий человек. Ведь у многих из нас имеются смартфоны. Не стоит думать, что красивое фото можно сделать только дорогим фотоаппаратом. Даже наличие самой современной и «навороченной» фототехники не гарантирует высокое качество фотографий. Создать уникальные снимки можно и при помощи обычной «мыльницы». Фотография – очень увлекательное хобби. В современных смартфонах есть функция «Твой силуэт», благодаря которой, будущая мама может самостоятельно создать памятный фото-коллаж на тему «Мой малыш в животике». Так называемый, автопортрет в профиль. Процесс ожидания малыша очень волнующий. И будет замечательно, если о нем останутся воспоминания, запечатленные на пленке. Кстати, умение фотографировать очень пригодится, когда малыш появится на свет. Кроме того, фотография может приносить неплохой дополнительный доход молодой маме.

Танцы

Как известно, движение – это здоровье и жизнь. Танцы очень полезное хобби во время беременности. Ведь двигательная активность позволяет улучшать обменные процессы, укреплять мышцы таза, увеличивать вентиляцию легких.

Вязание вещей для малыша

Очень полезное и увлекательное хобби. Однако многие женщины почему-то считают, что вязать во время беременности нельзя. Действительно, такое суеверие существует, но оно не имеет никакой основы под собой. Медицинских противопоказаний к этому виду деятельности нет. Напротив, медики в один голос твердят о пользе вязания во время вынашивания малыша. Это хобби помогает беременным расслабиться и успокоиться. Конечно, вязать нужно без фанатизма и не доводить себя до усталости. Во время вязания нужно хорошо настроить освещение, сидеть в удобной и максимально расслабленной позе. Кроме всего прочего, это увлекательное занятие позволяет существенно экономить семейный бюджет. Научиться вязать помогут специализированные сайты и курсы для рукодельниц.

Чтение

Декретный отпуск – идеальное время для самообразования. Наконец-то у женщины освобождается время «для себя любимой». Она может читать – и это здорово! А вот что читать? – этот вопрос требует осмысления.

  • Если женщина хочет просто получить удовольствие от чтения, ей можно порекомендовать художественную литературу. А именно классические произведения А.П. Чехова, И. А. Бунина, И.С. Тургенева, Л.Н. Толстого.
  • Если она хочет почитать еще не родившемуся малышу, можно посоветовать ей сказки и занимательные истории таких детских авторов как: Корнея Чуковского, Николая Носова, Сергея Михалкова, Владимира Воробьева. «Малышам в животике» явно понравятся стихи Агнии Барто, Самуила Маршака.
  • Подготовиться к рождению ребенка поможет специализированная литература. Например: книга Грентли Дик-Рида «Роды без страха».
  • Почувствовать себя избалованной красавицей можно, полистав глянцевые журналы и журналы мод.
  • Многие педиатры рекомендуют уделить внимание книгам для будущих родителей. Например: книге Уильяма и Марты Сирс «Ваш малыш от рождения до 2-х лет», И. Бауэра «Жизнь без подгузников», Ж. Цареградской «Ребенок от зачатия до года».

А что делать тем, у кого плохое зрение? Это хобби не для них? Ничего подобного – традиционную литературу им заменят аудиокниги для беременных.

Рукоделие — создание кукол

Сегодня в интернете можно найти увлекательные мастер-классы по созданию оригинальных кукол из всевозможных натуральных материалов. Существует масса разнообразных техник создания кукол. Особой популярностью у женщин пользуется стиль «Тильда». Характерной особенностью интерьерных кукол «Тильда» являются глазки-точечки и розовые щечки. Многим женщинам нравятся несложные техники изготовления кукол из обычного картона. Не меньшей популярностью пользуется техника создания «народных» кукол. Это хобби позволяет не только в полной мере раскрыть свой творческий потенциал, но и создавать оригинальные игрушки для будущего ребенка.

Изучение иностранных языков

Очень полезное хобби, позволяющее будущим мамам стать настоящими полиглотами. В интернете вниманию пользователей представлена масса мобильных приложений и курсов по изучению английского, немецкого, французского, испанского и других языков. Почему бы не включить эти занятия в свой каждодневный график? Знание языков – это огромный плюс при устройстве на любую работу. Так почему бы будущей маме не использовать декретный отпуск с пользой!

Лучшие хобби для беременных – идеи рукоделия и не только

Какое хобби для беременных самое лучшее, а от каких занятий и видов рукоделия отказаться до родов?

Какие хобби не разрешены беременным

Есть две категории причин, по которым от некоторых хобби во время беременности нужно отказаться. Первая и самая главная – риск получить травму, отравиться или как-то иначе навредить здоровью. Вторая – суеверия.

Верить в суеверия или нет – личное дело каждой. Большинство из них, например, запрет на шитье во время беременности, не имеют почвы и уже давно опровергнуты наукой и здравым смыслом. Но если вы чего-то очень сильно боитесь и не хотите верить фактам, то лучше не противоречить себе.

Отказ от активного спорта

Прежде всего беременным придется отложить до других времен все экстремальные увлечения. Нет ничего важнее здоровья будущего малыша, а все любимые занятия, помогающие получить порцию адреналина, должны уйти на второй план. И если вы чувствуете себя хорошо, занимаясь конным спортом, ребенку скачки вряд ли пойдут на пользу.

Что касается спорта, то по этому вопросу нужно обязательно посоветоваться с врачом. Уже на ранних сроках хобби для беременных должны быть безопасными. Скорее всего, доктор запретит силовые нагрузки, упражнения для пресса, бег и ряд других видов фитнеса.

Но не спешите расстраиваться, есть много альтернатив, которые не только подходят, но и полезны будущим мамам на разных сроках.

Если вы занимаетесь танцами, тоже обязательно поставьте в известность наблюдающего врача. Некоторые виды танцев не разрешены, но есть много других, которые можно освоить в период беременности на ранних сроках.

Нежелательные и вредные техники рукоделия

Далеко не все виды рукоделия подходят для беременных. Придется отказаться на время декрета от всех занятий, во время которых не избежать вдыхания вредных веществ. Опасные для здоровья газы выделяются:

  • при выжигании по дереву;
  • гильошировании (выжигание по тканям);
  • работе с некоторыми красителями, лаками, растворителями и другими химическими веществами (декупаж, рисование, роспись по ткани, декор мебели);
  • обжиге лент для канзаши.

Нежелательны в период беременности хобби, требующие долго сидеть или стоять в одном положении. Обязательно нужно двигаться, менять позы, отдыхать от рутинной работы. Ноги желательно приподнимать на подставку, так как присутствует риск отеков. Нельзя поднимать тяжести.

Самые безопасные рукоделия

Лучшее рукоделие для беременных то, которое доставляет удовольствие маме и не может навредить малышу. К безопасным техникам можно отнести вязание, вышивку, шитье. Но только в том случае, если заниматься ими для души, а не до изнеможения. Важно делать перерывы и отдыхать.

Если вы никогда не шили, не вязали и не вышивали, начинайте с самого простого, потому что сложные вещи не получатся с первого раза, вы расстроитесь, а этого допускать нельзя.

Вышивка в разных техниках и плетение

Вышивка крестом – очень простое рукоделие, которое хорошо успокаивает и даже помогает беременным бороться с токсикозом на ранних сроках. Простые и небольшие схемы с незначительным количеством цветов – то что нужно для будущих мам. В магазинах продаются готовые наборы, включающие канву со схемой и мулине для вышивки. Как раз подойдет для начала.

Но вышивать можно не только нитками. Очень красивые работы получаются в технике вышивания атласными лентами. Результат можно увидеть даже быстрее, а огрехи легко подправить, потому что ленты объемные.

Быстро затягивает сутажная вышивка, в которой украшают одежду и создают роскошные украшения. Не совсем просто, но стоит того, чтобы освоить, тем более противопоказаний для беременных у этого хобби нет.

Вышивка бисером – более кропотливое занятие. Если в доме уже есть дети, то его лучше не рассматривать, есть риск, что ребенок потащит мелкие детали в рот. Ели ждете первенца, то попробуйте это увлекательное хобби во время беременности.

Если хотите своими руками создавать модные украшения и декор для дома освойте бисероплетение. Из бисера получаются красивые броши, серьги, колье и другие украшения. Для дома и в подарок можно плести миниатюрные деревья, фиалки, другие сувениры.

А еще беременным можно плести из ниток в технике макраме, создавая оригинальный декор для дома, сумки, украшения элементы для одежды. Древняя узелковая техника показана для нормализации нервной системы.

Вязание от плохого настроения

Вязание крючком – еще одно полезное хобби для беременных, которое легко освоить дома до рождения малыша. Вязать можно везде – перед телевизором, в парке на свежем воздухе, в очереди в женской консультации и в палате, если вдруг положили на сохранение.

Не нужно сразу же браться за сложные вещи. Новичкам рекомендуют начать с простых безделушек – аппликаций для детской одежды, игрушек, аксессуаров. Если не верите в суеверия, свяжите комфортер или пинетки для ребенка. Приданое всегда готовили заранее, ничего плохого не случится!

Вязать спицами беременным тоже можно, но для многих новичков это несколько сложнее. Лучше выбирать МК, в которых подходят круговые спицы. Такое вязание проще носить с собой и меньше риск, что его кто-то случайно распустит.

Безопасная лепка

Мы уже рассказывали о пользе лепки и о том, что мелкая моторика благотворно влияет на выработку гормонов. Но не забывайте, что беременным можно лепить только из безвредных материалов. Обратите внимание на восковой пластилин, предназначенный для малышей. В нем нет вредных ингредиентов.

Безопасную массу для лепки легко сделать своими руками из муки, соли и воды. Получится соленое тесто. Из такого теста делают своими руками очень красивый декор для дома, сувениры и подарки. Только используйте для раскрашивания безопасные краски!

Читайте также:  Сколько можно пить во время беременности? Нормы потребления воды

Не хотите соль? Возьмите сахар. Сахарная флористика – изготовление цветов их сахарной массы. Цветы получатся очень красивыми, как настоящие.

Другой вариант – холодный фарфор, который готовят на основе крахмала. После застывания материал похож на настоящий фарфор. Особенно красивыми получаются цветы, которые можно использовать для украшения заколок, брошей, бижутерии.

Каким еще хобби заняться беременной

Если ничего из предложенного выше вам не приглянулось, рассмотрите другие идеи хобби для беременных:

  • Изготовление кукол-мотанок. Очень древнее рукоделие, которое дарит положительные эмоции и помогает справиться с депрессией.
  • Пошив мягких игрушек. Можно пустить в дело ненужные вещи, старые меховые воротники, остатки тканей. Для пошива игрушек не всегда требуется швейная машинка. Если никогда не шили, начините с фетра.
  • Айрис-фолдинг. Интересная техника, в результате которой из полосок бумаги получаются красивые изображения. В айрис фолдинг делают открытки, панно, обложки альбомов.
  • Изготовление открыток своими руками. Для создания открыток есть много разных техник, выбирайте самые простые.
  • Валяние. Сложное рукоделие, требующее усилий, поэтому беременным можно создавать только небольшие поделки – броши, игрушки, бусы, другие мелочи.
  • Изготовление бискорню.Совмещает головоломку, шитье и вышивку крестом. Подушечки могут служить игольницами.

Если не хотите заниматься во время беременности рукоделием, развивайтесь. Декрет – лучшее время, чтобы выучить иностранный язык или освоить технику быстрого чтения. Только имейте в виду, что в этот период может быть нарушена память, поэтому запоминание новых слов нередко сопровождается сложностями. Для улучшения мозговой деятельности учите стихи и решайте головоломки.

Хватит делать по 100 селфи в день, лучше научитесь фотографировать красиво, ведь скоро у вас появится малыш. Самостоятельно изучите специальную литературу или запишитесь на курсы. Беременным такое хобби никак не навредит, а новые знакомства помогут избежать депрессии, возникающей у работающих женщин, оказавшихся дома.

А еще можно освоить фокусы, вскоре эти навыки пригодятся, чтобы быстро успокоить и отвлечь малыша. Такая мама на вес золота!

Хобби для домашнего заработка

Многие беременные ищут такое хобби, чтобы дополнительно зарабатывать дома во время декрета. На тему домашнего заработка у нас есть отдельный раздел, а также статья о превращении увлечения в источник дохода.

Самые популярные техники рукоделия для заработка: шитье, вышивка, вязание. Их чаще всего применяют новички для изготовления игрушек и сувениров. Но самое сложное не сделать поделку, а продать ее. Быстро реализовать плоды своего труда не получится.

Если вы уже владеете какими-то техниками, попробуйте реализовать себя в обучении других людей. Сейчас можно проводить мастер-классы по скайпу или снимать видео, выкладывать их и получать доход от рекламы.

Главное, чтобы хобби было интересным, ведь для беременных очень важны положительные эмоции. Если какое-то занятие раздражает, не важно новое оно ранее любимое, оставьте его для других времен!

увлечения во время беременности

Девчонки, поделитесь кто чем занимается во время беременности ,надоело просто уже лежать и сидеть целыми днями у компьютера. Хочется что нибудь придумать, чтобы и самой было интересно и денежек подзаработать )

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

какая хитрая, я думала просто заняться нечем, а тут и денежек подзаработать)) ну если без денег могу подсказать- вышивание крестиком, очень приятное занятие) а насчет денег не смогу сказать.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Думала уже насчет вышивания, но зрение в конец боюсь испортить. Главное, чтобы занятие было интересным, а деньги приложатся, как говориться)

Денежек )))))))) Кто б мне в декрете подкинул идейку )))))

А если увлечения – фильмы новые посмотреть (я последнее время много нового для себя открыла), книжки умные почитать. Скоро на все это будете время урывками выцеплять. А пока только себе принадлежите.

И гуляйте! Парки, магазины, в тот же макдак зарулить (я с утра на макзавтраки после поликлиники заруливала, морковные палки и булку какаю-нить, ИМХО мне хотелось)

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Устала уже от телевизора и книг. А вот магазины и кафе-идеи хорошие, но целыми днями по ним тоже не походишь.

А вы по разным. Сегодня в косметический, завтра в книжный, послезавтра в домохохозяйственный (всякие там приблуды для дома), послепослезавтра в детский (распашонки-ползунки), послепослезавтра в аптеку (пенки, кремы и т.д.), потом в парк, в уши плеер с любимой музыкой или аудиокнигой.

Я в том году младшую когда донашивала, старшая в первый класс пошла, дык я с 8 утра до 12 (или 13, смотря сколько уроков) по такому режиму жила. Может и не купишь ничего, зато развеешься 🙂

Я бегала по утрам и на йогу продолжала ходить до 8 месяца (потом живот сильно мешал)))) а еще у меня был синдром гнездования, он меня тоже часто занимал))))

Вот бы мне столько здоровья, молодец! Мне периодически угрозу ставят, поэтому о спорте я забыла.

Я во время первой беременности переводами подрабатывала, в бассейн ходила до 36 недели.

А сейчас вот опять беременна, угроза выкидыша, уже 10 дней лежу, в потолок плюю.

1, вышивать, шить, вязать лучше беременным не надо. Даже если вы не суеверны, найдутся “доброжелатели”, которые выскажут и начнут ахать – мол, ты с ума сошла, нормально здорового ребенка не родишь. Тут и с одной стороны подумаешь, глупости это, а с другой – такие комментарии будут раздражать, а беременные порой и так более чувствительны и их любой пустяк может вывести из себя. А мотать лишний раз нервы – вам оно надо?

А чем заниматься. Лежать, заниматься домашними делами, гулять. Можно книжки читать. Скучно, да. А куда деваться, родится ребенок – еще напрыгаетесь! А вот за компьютером целыми днями лучше не сидеть, это не шибко полезно. Никто не говорит, что “ни-ни”, но меру-то надо знать, хоть излучение и минимально, неопасное, но – 18 часов в сутки не надо бы, а главное, почему не советуют слишком увлекаться – это долгое нахождение в одной и той же не особо удобной сидячей позе. Так что время от времени после сидения за компьютером стоит прохаживаться, слегка разминаться, менять позу! Тут и не у беременных-то если весь день за компом сидеть, может спина или шея заболеть, а у беременных это дополнительная нагрузка! Тогда уж если нет особых дел по дому, лучше лежать просто, на боку книжку читать.

11 интересных хобби для беременных — чем заняться будущей маме

Собственно в период ожидания ребенка женщина может раскрыть свой созидательный потенциал и найти для себя увлекательное хобби. В этой статье мы постараемся поддержать будущим мамам определиться и отыскать для себя интересное занятие.

Есть специальная классификация хобби, которая подразделяет все увлечения на: активные и инертные. Не следует думать, что активное хобби не подходит для женщин, вынашивающих ребенка. Многие дамы до самых родов занимаются йогой и аквааэробикой, посещают бассейн или особые фитнес-занятия. Однако, как показывают исследования, большинство беременных выбирают для себя инертные занятия. Чаще всего главным увлечением во время беременности становится творчество в самых различных его проявлениях. Выбор хобби в этом направлении поистине безграничный. Это и визуальные искусства, и литература, и кинематограф, и музыка, и рукоделие, и лепка, и коллекционирование. Среди огромного числа увлекательных занятий довольно легко потеряться. Но именно большое разнообразность и позволяет будущей маме найти дело по душе – хобби, какое не только скрасит ее досуг, но и принесет пользу ее малышу. Благодатным делом во время беременности и декретного отпуска может стать освоение новоиспеченных навыков, которые пригодятся женщине в дальнейшей жизни. Так чем же можно заняться во пора беременности?

Декупаж

Хобби, позволяющее в полной мере выразить свою индивидуальность, приобщиться к вселенной рукотворной красоты. Что же такое декупаж? В переводе с французкого это слово значит глагол «вырезать».

Используя эту уникальную технику, можно создавать предметы потрясающей красоты. Декупаж позволяет превращать невзрачные предметы в созданья искусства и дарить старым вещам вторую жизнь. Освоить технику декупажа можно самостоятельно, воспользовавшись интернетом. На специализированных сайтах заинтересовавшиеся дамы смогут найти пошаговые мастер-классы по декупажу. К услугам новичков дела в школах-творчества.

Дизайн интерьера

Многие женщины ошибочно думают, что дизайнерское искусство доступно лишь избранным. Ничего подобного. Многие популярные во всем мире дизайнеры не имеют специального образования. Они – «самоучки». В этом рослом искусстве главное – умение чувствовать стиль. А это умение сродни врожденному таланту. Что может быть увлекательнее, чем самостоятельное оформление интерьера детской комнаты для будущего ребенка? Создание оригинального дизайна – весьма интересный творческий процесс.

Скрапбукинг

Тип рукоделия, заключающийся в изготовлении и оформлении всевозможных альбомов – собственных, семейных и, конечно же, детских. Это идеальное хобби для романтических натур. А немало романтически-настроенного человека, чем женщина, ожидающая ребенка, найти сложно. Кроме альбомов, эта техника позволяет оформлять рамки для фотографий, открытки, буклеты, книжки и т.д.

Будущая мама за пора декретного отпуска сможет своими руками изготовить и оформить не лишь рамку для фотографии новорожденного, но и уникальный альбом под названием «Рождение малыша». Второго такого альбома не будет ни у кого.

Читайте также:  Шевеление плода при беременности: когда начинается при первой и второй беременности, на что похоже шевеление плода

Рисование

Одинешенек из самых доступных видов увлечений. Хобби для свободных людей, уникальная возможность реализации своих скрытых созидательных способностей. Сегодня в продаже есть абсолютно все необходимое для этого хобби.

Наносить рисунок можно не лишь на холст, бумагу или картон, но и расписывать ткани, стеклянные поверхности, керамические изделия. Интернет позволяет приобщиться и к одному из нынешних видов изобразительного искусства. Например, к компьютерной графике.

Аквааэробика

Вид физиологической активности, исключающий нагрузку на внутренние органы. Как правило, занятия для беременных аква-аэробикой рассчитаны на любой степень физической подготовки.

Снимок

Сегодня освоить искусство фотографии может каждый творческий человек. Ведь у немало из нас имеются смартфоны. Не стоит думать, что красивое фото можно сделать лишь дорогим фотоаппаратом. Даже наличие самой современной и «навороченной» фототехники не гарантирует рослое качество фотографий. Создать уникальные снимки можно и при помощи обыкновенной «мыльницы». Фотография – очень увлекательное хобби. В современных смартфонах имеется функция «Твой силуэт», благодаря которой, будущая мама может самостоятельно создать памятный фото-коллаж на тему «Мой малыш в животике». Так именуемый, автопортрет в профиль. Процесс ожидания малыша очень волнующий. И будет примечательно, если о нем останутся воспоминания, запечатленные на пленке. Кстати, умение снимать очень пригодится, когда малыш появится на свет. Кроме того, снимок может приносить неплохой дополнительный доход молодой маме.

Пляски

Как известно, движение – это здоровье и жизнь. Танцы очень полезное хобби во пора беременности. Ведь двигательная активность позволяет улучшать обменные процессы, укреплять мышцы таза, увеличивать вентиляцию легких.

Вязание предметов для малыша

Очень полезное и увлекательное хобби. Однако многие дамы почему-то считают, что вязать во время беременности нельзя. Действительно, такое суеверие есть, но оно не имеет никакой основы под собой. Медицинских противопоказаний к этому облику деятельности нет. Напротив, медики в один голос твердят о пользе вязания во пора вынашивания малыша. Это хобби помогает беременным расслабиться и успокоиться. Разумеется, вязать нужно без фанатизма и не доводить себя до усталости. Во время вязания необходимо хорошо настроить освещение, сидеть в удобной и максимально расслабленной позе. Кроме итого прочего, это увлекательное занятие позволяет существенно экономить семейный бюджет. Научиться вязать помогут специализированные сайты и курсы для рукодельниц.

Чтение

Декретный отпуск – идеальное пора для самообразования. Наконец-то у женщины освобождается время «для себя любимой». Она может декламировать – и это здорово! А вот что читать? – этот вопрос требует осмысления.

  • Если дама хочет просто получить удовольствие от чтения, ей можно порекомендовать художественную литературу. А собственно классические произведения А.П. Чехова, И. А. Бунина, И.С. Тургенева, Л.Н. Толстого.
  • Если она желает почитать еще не родившемуся малышу, можно посоветовать ей сказки и занимательные истории таких ребяческих авторов как: Корнея Чуковского, Николая Носова, Сергея Михалкова, Владимира Воробьева. «Малышам в животике» открыто понравятся стихи Агнии Барто, Самуила Маршака.
  • Подготовиться к рождению ребенка поможет специализированная литература. Так: книга Грентли Дик-Рида «Роды без страха».
  • Почувствовать себя набалованной красавицей можно, полистав глянцевые журналы и журналы мод.
  • Многие педиатры рекомендуют уделить внимание книжкам для будущих родителей. Например: книге Уильяма и Марты Сирс «Ваш малыш от рождения до 2-х лет», И. Бауэра «Житье без подгузников», Ж. Цареградской «Ребенок от зачатия до года».

А что делать тем, у кого нехорошее зрение? Это хобби не для них? Ничего подобного – традиционную литературу им заменят аудиокниги для беременных.

Рукоделие — создание кукол

Ныне в интернете можно найти увлекательные мастер-классы по созданию оригинальных кукол из всевозможных натуральных материалов. Есть масса разнообразных техник создания кукол. Особой популярностью у дам пользуется стиль «Тильда». Характерной особенностью интерьерных кукол «Тильда» являются глазки-точечки и розовые щечки. Многим дамам нравятся несложные техники изготовления кукол из обычного картона. Не меньшей популярностью пользуется техника создания «общенародных» кукол. Это хобби позволяет не только в полной мере раскрыть собственный творческий потенциал, но и создавать оригинальные игрушки для будущего ребенка.

Изучение иноземных языков

Очень полезное хобби, позволяющее будущим мамам сделаться настоящими полиглотами. В интернете вниманию пользователей представлена масса мобильных приложений и курсов по изучению английского, немецкого, французского, испанского и иных языков. Почему бы не включить эти занятия в свой каждодневный график? Знание стилей – это огромный плюс при устройстве на любую работу. Так почему бы будущей маме не использовать декретный отпуск с проком!

Поделитесь с друзьями:

Чем заняться во время беременности

Чем заняться во время беременности. Множество будущих мам опасается, что декрет – это ужасно скучно и однообразно. Так они думают ровно до тех пор, пока этот самый декрет не начинается.

Море свободного времени и привкус предстоящего материнства располагают к освоению новых и полезных хобби.

Какие же увлечения спасут беременную даму от тоски, да еще и пригодятся в светлом родительском будущем?

Разделим их на две воображаемые категории: «образовательные» и «рукодельные».

Хобби для беременных – образовательные

Никто, конечно, не отправляет женщину на последних месяцах беременности получать второе высшее. Да и зачем, ведь явно не юриспруденцией будут заняты ее мысли в ближайшие годы?

А вот походить на курсы автовождения, подтянуть теорию, вспомнить правила дорожного движения – почему бы и нет?

Отойдя от родов, она сможет получить права и самостоятельно возить малыша в поликлинику, на прогулку в дальний парк или в гости к родственникам.

Такая дорожная независимость дорогого стоит, ведь многие мамы жалуются на депрессию из-за сидения в четырех стенах и невозможности отойти далеко от дома.

Правда, супругу придется обеспечить вас собственным транспортным средством, но это уже другая история.

Или, скажем, освоение английского языка (иже с ним – французского, немецкого и даже китайского). Плюсы налицо.

Во-первых, выйдя из отпуска по уходу за ребенком, вы, как специалист, сразу поднимитесь в цене, ведь иностранный язык в резюме – солидный бонус.

Во-вторых, изучение языка – приятное медитативное занятие, оно помогает расслабиться и отвлечься.

В-третьих, вы ведь хотите стать примером для ребенка и помочь ему выучить английский?

Кто-то скажет, что «беременный мозг» хуже усваивает информацию.

Это в корне неверно. Недаром на теоретические занятия по подготовке к родам женщины отправляются именно на позднем сроке.

Беременность – отличное время, чтобы походить на курсы фотосъемки.

Купить достойный полупрофессиональный фотоаппарат за умеренную цену сегодня не проблема. А вот умело им воспользоваться может далеко не каждый.

Вовсе не нужно делать из этого хобби профессию (хотя вдруг получится?) Но ведь вам захочется фотографировать свое обожаемое чадо днем и ночью, заполняя альбомы качественными художественными снимками?

Опять же, практикуясь в фотоделе, вам придется чаще выходить на улицу, бродить по красивым улочкам в поисках интересных моментов и лиц, а значит – отдыхать, гулять и дышать свежим воздухом. Превосходная мотивация!

Хобби для беременных – рукодельные

Итак, ваша голова при делах, пора бы занять и руки?

Тихими декретными вечерами сам Бог велел вязать крючком розовые пинетки или шить лоскутное одеяло в кроватку.

Цены на детскую одежду и сопутствующие товары нынче зашкаливают, поэтому это еще и выгодно.

Шапки, шарфы, пледы, носочки, платья, кофты, постельное белье, матрасы в коляску… Сотворите это вручную и сэкономьте целое состояние!

Предмет, созданный своими руками, уникален и индивидуален. Второго такого нет!

Интернет пестрит схемами, выкройками и мастер-классами по созданию оригинальных детских вещей – шапочек в стиле Angry Birds, пинетками в виде кедов и кроссовок, шарфиками с футбольной и автомобильной атрибутикой…

Вашими стараниями малыш будет не только «утепленным», но еще и модным. А уж как приятно папе одевать новорожденного сына в кеды а-ля «Адидас» и комбинезон с изображением Феррари!

Рукодельная тема не исчерпывается вязанием, шитьем и вышиванием. Популярным хобби сегодня является скрапбукинг.

Это изготовление открыток, альбомов и подарочных упаковок «хэнд мейд» из подручных материалов.

Мастерицы используют как профессиональные материалы и приспособления (штампы, узорные ножницы, вощеную бумагу, тесьму, бечевку), так и все, что «плохо лежит».

Могут и бабушкины кружева, и старые брошки, и кофейные зерна приспособить в качестве декора.

Возвращаясь к теме грядущего материнства, подумаем, где нам может пригодиться скрапбукинг?

Мечта любой мамы – эксклюзивный и стильный альбом малыша для фотографий и записей: с вклеенными бирками из роддома, с отпечатками маленьких пальчиков, с лоскутками любимой ткани и символичными памятными наклейками.

Освоив такой трудоемкий предмет, как фотоальбом, вы играючи будете создавать восхитительные праздничные открытки и упаковывать подарки так, чтобы у именинников вырвалось «Ах!».

Помните, что вы уже научились красиво фотографировать? Теперь вы сможете оригинально оформить ваши снимки, соорудив тематические рамки и прочие предметы декора.

Любое хобби можно развивать в нужном вам направлении, выбирать более узкую его специализацию. К примеру, усовершенствуйте свое умение вязать крючком.

Вы наверняка слышали про слингобусы, которые новорожденный малыш теребит во время кормления, и слингоигрушки-грызунки?

Они создаются из неокрашенных деревянных бусин, обвязанных крючком хлопковой нитью.

Мастерицы продают эти украшения для мамы и безопасные девайсы для младенца по солидным ценам. Немного практики и терпения, и вы сможете делать не хуже их!

Чем заняться во время беременности? Владеете ниткой и иголкой? Тогда попробуйте сшить набивные игрушки или игрушки из фетра, а также карнавальные костюмы и маски – они пригодятся, когда малыш подрастет.

В следующих статьях мы подробно остановимся на самых оригинальных хобби для молодых мам и тех, кто только готовится ими стать.

Ссылка на основную публикацию