16 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения в животе, видео

16 неделя беременности

Второй триместр один из самых благоприятных для самочувствия будущей мамочки. На 16 неделе беременности токсикоз и общее недомогание давно позади, гормональный фон беременной немного успокоился. Женщина в этот период расцветает, и для окружающих все заметнее становится ее интересное положение.

16 неделя беременности сколько это месяцев

16 неделя беременности — это завершение 4 месяца беременности, II триместр. 16 акушерская неделя соответствует 14 эмбриональной неделе.

Ощущения женщины на 16 неделе беременности

Живот на 16 неделе беременности становится все более заметным, его тяжело скрывать под одеждой, которая стала уже маленькой. Нужно не задумываясь приобрести себе более удобные, свободные и просторные вещи.

Возможно появление пигментных пятен на теле и лице, а также самым распространенным является появление темной полоски ведущей от пупка вниз. После родов все эти следы исчезнут.

Грудь на 16 неделе становится больше, а значит настало время приобрести более комфортное нижнее белье. Пропадает болезненность и повышенная чувствительность груди и сосков.

Могут начать кровоточить десна и возникнуть проблемы с зубами, это связано с нехваткой кальция и фтора. Данную проблему необходимо скорректировать при помощи приема витаминно-минерального комплекса и сбалансированного питания.

На сроке 16-17 недель возможно возникновение несильной боли в пояснице, так как нагрузка на нее постепенно увеличивается.

Выделения могут усилиться, но они не должны сопровождаться болезненными и дискомфортными ощущениями. В противном случае, необходима консультация врача.

Живот на 16 неделе беременности

Что происходит с мамой на 16 неделе? Новые ощущения в животе

16-17 недели беременности — время ощутить первые шевеления малыша. Малыш к этому сроку немного набрал вес, а его движения становятся все более активными. Пока толчки довольно слабые и едва заметные.

В первую беременность их легко спутать с работой кишечника. Многие женщины сравнивают это чувство с бабочками в животе или движением крошечных рыбок. Пройдет еще пара недель, и шевеления ребенка невозможно будет спутать ни с чем. В 16 недель второй беременности мамы с легкостью угадывают эти долгожданные толчки и кувырочки малыша.

Развитие плода на 16 неделе беременности

От недели к неделе ребенок растет, развивается и совершенствуется. К 16 неделе у малыша есть уже все органы и системы, правда не все еще начали свое полноценное функционирование. Сейчас он активно растет и набирает вес.

Его размер к 16 акушерской неделе беременности составляет уже порядка 13-16 см, а вес около 90-100 грамм. Это значит, что малыш за последнюю неделю прибавил в весе почти в 2 раза.

Полностью сформировались и начали свое функционирование печень, мочевой пузырь и почки. Завершает свое совершенствование кровеносная система. Состав крови малыша больше не изменится, у него уже есть группа крови и резус-фактор.

Ребенок с каждой неделей учиться чему-то новому, даже находясь еще в утробе матери. К 16 неделе он выпрямил шею и уже умеет поворачивать головку в разные стороны.

Питание беременной

Всем людям, которые хотят сохранить свое здоровье необходимо правильно питаться, а тем более беременным женщинам, ведь они кушают для двоих. Основные правила питания:

  1. Прием пищи должен происходить небольшими порциями несколько раз в день. Лучше есть понемногу по 5-6 раз в день, чем наедаться, придерживаясь 3х разового питания.
  2. На ночь лучше много не есть, а вот завтрак должен быть сытным и питательным.
  3. Необходимо полностью исключить из рациона жареное, копченое и острое.
  4. Категорически запрещен алкоголь и курение.
  5. Отказаться от любых газированных напитков и кофе, отдав предпочтение натуральным сокам и некрепкому чаю.
  6. Уменьшить потребление сладкого, соленого и мучного.
  7. Включить в свой рацион побольше фруктов, сезонных овощей, кисломолочных продуктов, творог и сыр, мяса, яйца, рыбу, орехи, сухофрукты.
  8. Всю пищу готовить до полной готовности, чтобы избежать кишечных инфекций и встречи с паразитами.

Анализы на 16 неделе

На 16 неделе при нормальном течение беременности никаких специальных анализов сдавать не нужно. Как правило, женщины сдают только стандартные анализы: общий анализ мочи и крови. Врач измеряет размер живота и отмечает прибавку в весе. К этом сроку считается нормой, если женщина набирала около 2-3,5 кг. Если будущая мама сильно прибавила в весе, врач подскажет, как нужно правильно питаться, так как ускоренный набор веса в этот период не самым лучшим образом сказывается на здоровье мамы и малыша.

УЗИ на этом сроке обычно не делают. Второе плановое УЗИ проводят на 18-22 неделях, когда можно уже точно определить пол малыша, а также убедиться в правильном формировании всех органов.

При наличие каких-либо осложнений и подозрений врача на риск неправильного развития плода или выходящих за пределы норм результатах первого скрининга на сроке 16-18 недель назначают биохимию крови, чтобы оценить уровень основных показателей: ХГЧ, АПФ и эстриола.

В норме эти показатели на 16 неделе беременности должны быть:

ХГЧ, мЕд/млАПФ, Ед/млЭстриол, нмоль/л
10 000 — 58 00015-955,4-21

Опасности

На данном сроке могут возникнуть проблемы со стулом в виде запоров. Чтобы этого избежать, необходимо правильно питаться, употребляя в пищу больше кисломолочных продуктов и клетчатки, и убрать из рациона крепящие продукты, такие как рис.

Необходимо отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, чтобы избежать лишних проблем со здоровьем и болей в пояснице.

Стоит внимательно относиться к своему здоровью, чтобы избежать серьезных заболеваний, так как прием медикаментов во время беременности очень ограничен.

Во втором триместре риск выкидыша или замершей беременности значительно снижается. Самым опасным временем прерывания беременности считается первый триместр. Самыми опасными неделями второго триместра являются 16-18 недели. На этом сроке высок риск замирания плода.

Замершая беременность — крайне редкое явление, причины ее могут различны, начиная от стрессов и волнений и заканчивая случайным генетическим сбоем. Большинство замерших беременностей (около 70%) приходятся на 8 неделю, 20-25% на начало второго триместра.

Замершую беременность невозможно диагностировать без осмотра врача. Признаки могут полностью отсутствовать. Рекомендуется ходить на все плановые осмотри, чтобы врач мог фиксировать то, что матка растет и ее размер соответствует сроку.

Частые вопросы на форумах

В.: Заболела( 16 недель беременности, температура 37,5. Опасно ли это для ребеночка?

О.: На этом сроке все основные органы и системы плода сформированы, поэтому развитие патологий в следствии болезни маловероятно. Однако пускать болезнь на самотек нельзя, важно вылечиться в короткие сроки. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу, он назначит необходимые препараты, которые будут максимально безопасны для малыша.

В.: Уже 16 неделя, но до сих пор не чувствую шевелений и живота почти нет. Может что-то идет не так?

О.: Успокойтесь, многие не чувствуют шевелений до 20-23 недель, и это вполне нормально. Живот также у всех растет по-разному. Если что-то идет не так, врач обычно это может диагностировать на осмотре при плановом посещении. Можете сходить на УЗИ для успокоения, если никак не можете справиться с негативными эмоциями и переживания, так как такое стрессовое состояние вредит малышу.

В.: Можно ли лежать на спина во втором триместре?

О.: Врачи рекомендуют беременным, начиная с 14-15 недель, лежать преимущественно на боку.

Что делать маме? Полезные советы

Прогулки на свежем воздухе должны ежедневно осуществляться беременной женщиной минимум по часу в день. Во время них необходимо глубоко дышать, гулять лучше всего в парках и лесах, вдали от автомобильных дорог.

Нельзя нервничать! Ни дома, ни на работе, нигде! Это вредно как для здоровья мамы, так и для малыша. Поэтому необходимо почаще расслабляться, отдыхать и гнать прочь негативные мысли.

Чтобы избежать появления растяжек, необходимо уже сейчас об этом задуматься. Возможно применение различных профилактических кремов.

Отличным вариантом для того, чтобы поддержать себя в форме и подготовить свое тело к родам, нужно записаться на йогу для беременных или занятия в бассейне.

Можно начать посещать курсы для беременных, где опытные специалисты будут постепенно готовить будущих мамочек к родам, а также дальнейшему уходу за малышом. Их рекомендуется начинать посещать с 16-18 недели, чтобы как раз до родов пройти полный курс обучения.

Какая она 16 неделя беременности: ощущения, что происходит в животе, размер плода, фото, УЗИ

И вот вы уже добрались до важного этапа – 16 неделя беременности. Наступило самое хорошее время – признаки токсикоза прошли, постоянные побеги в туалет отступили, дискомфорт от большого живота еще не наступил. Именно сейчас Вы находитесь на сроке, который позволяет наслаждаться своим прекрасным положением.

Описание 16 недели беременности

На этом сроке все еще происходит рост Вашего ребенка, живот, соответственно, продолжает округляться. Фигура уже явно принимает очертания беременной, возможно, Вы уже не влезаете в привычную одежду. Тогда есть повод задуматься о приобретении специального гардероба.

Большинство женщин на этом сроке замечают рост аппетита и улучшение самочувствия. Возможно, окружающие уже начинают замечать характерную походку, которая напоминает передвижение уточки. Центр тяжести смещается, так как малыш в утробе набирает вес, и идет нагрузка на Ваши ноги. Потому и происходят такие изменения.

16 неделя беременности – какой месяц?

Завершение 16 недели является концом 4 акушерского месяца беременности. Стоит отметить, что в одном таком месяце 28 дней, то есть 4 полные недели. Таким образом происходить подсчет срока врачами.

Этот срок соответствует 14 неделе развития плода.

Плод на 16 неделе беременности

На этой неделе Ваш малыш похож по своим размерам на авокадо или небольшой апельсин. Средние показатели в этот период такие – рост около 11-20 сантиметров, вес составляет примерно 80-100 граммов.

Внешний вид

Длина его бедра уже 1,5 сантиметра, грудная клетка в диаметре 2,5-3,2 сантиметра. Расстояние от копчика до темени может варьироваться в зависимости от особенностей родителей, и может составлять 8-12 сантиметров.

Еще такой маленький, а уже совсем как человек. Стоит отметить, что, начиная с этого момента, тельце крошки начнет расти быстрее, чем его голова.

Глаза, уши, нос и рот уже целиком представляют полную картину внешности малыша. Он развивается, с каждым днем все больше крепнет и набирает вес. Ребенок готовится к тому, чтоб появится на свет.

Нервная система

К 16 неделе Ваш малыш имеет в арсенале около 15 движений, которые им освоены полностью. Функционирование взвалила на себя полностью ЦНС малыша. Движения начинают выглядеть более скоординированными. На данном этапе кора головного мозга продолжает развиваться стремительными темпами.

Рефлексы и мимика совершенствуются. На этом этапе на ультразвуковом исследовании можно заметить как малыш пытается сосать и глотать околоплодные воды. Пытается захватить своими крохотными пальчиками пуповину. Если рядом с Вами звучит громкий звук, малыш может отреагировать на это.

В результате активного развития кожа очень чувствительная, и если происходит раздражение этого органа – ребеночек может сжать пальчики в кулачок.

Мышцы и кости

На 16 неделе происходит активное развитие скелета и мышц плода. Благодаря чему все сильнее происходят движения рук и ножек. Лицевые мышцы крепнут, что позволяет ему открывать и закрывать ротик, зажмуривать глазки, улыбаться. На этом этапе малыш уже может вращать головой в разные стороны.

Органы чувств

Сквозь закрытые веки малыш уже может различить изменение состояния – свет или темноту. На данном этапе зрение пока еще не сформировано окончательно.

В этот период происходит полноценное формирование внутренней структуры ушной раковины. Потому звуковые волны доходят к нему как вибрация, на которую происходит рефлекторное реагирование.

Эндокринная система

На этом сроке эндокринная система малыша начинает свою полноценную работу – производятся необходимые гормоны, которые отвечают за рост.

Внутренние органы

Внутренние органы начинают свое функционирование. Могут сокращаться, производить ферменты, фильтрацию. На 16 неделе беременности начинают активно работать печень, почки и мочевой пузырь. Желудок, кишечник и желчный пузырь работают исправно.

Маленькое сердечко усердно перекачивает кровь. Именно на этой неделе появляется возможность определить группу крови и резус малыша. Кровь состоит из всех необходимых клеток, таких же, как и у взрослого человека.

Пол ребенка

В большинстве случаев на этой неделе во время проведения УЗИ можно определить пол малыша. Если ребеночек лежит в правильной позе, то это можно сделать с большой точностью.

Чему научился малыш?

Во время бодрствования плод активно двигается, трогает себя за ножки и личико, пытается поиграть пуповиной. Так как он еще небольшого размера, то места для активности у него еще предостаточно. Потому он может кувыркаться и плавать.

Шевеления малыша на 16-й неделе беременности

Некоторые женщины на этом сроке уже могут ощутить легкие движения в животе. Они могут напоминать легкое щекотание перышком или напоминать перекатывание пузырька.

Не стоит волноваться если Вы еще не почувствовали долгожданных движений. Каждая женщина индивидуальна и беременность развивается по-разному. Восторг от ощущений еще впереди.

Ощущения беременной женщины на 16 неделе беременности

На этом этапе будущая мама ощущает прилив сил и энергии. Больше не надо беспокоиться из-за возможных осложнений, токсикоз ушел. Ваш животик округляется, и окружающие уже могут понять, что Вы находитесь в интересном положении.

Изменения в организме

Ваш малыш растет и развивается и, соответственно, растет его «домик». Матка поднимается выше, высота ее на шестнадцатой неделе составляет почти 14 сантиметров. Гинеколог производит измерение, так как нащупать ее уже можно под пупком.

Так как аппетит вернулся, то и вес Вы начинаете набирать. Прибавка может составлять уже порядка 4 килограммов.

Уровень крови в организме увеличивается, так как идет дополнительная нагрузка за счет развития малыша. Отлично справляется с работой система «мама-плацента-ребеночек». Все питательные вещества поступают и малышу.

Боли и спазмы

Если Вы ощущаете боли и спазмы в теле, то это будет для Вас сигналом – значит пришло время для отдыха.

Мышцы матки растягиваются из-за роста, потому некоторые женщины могут ощущать определенные боли в области живота. Возможны болезненные ощущения в ногах, так как на них сейчас идет большая нагрузка.

Кровотечение и выделения

На данном этапе могут быть изменения характера выделений. Если они не доставляют Вам дискомфорт, то это является вариантом нормы.

Читайте также:  Влияние беременности на здоровье женщины, как беременность влияет на здоровье женщины?

Стоит помнить, что неприятные ощущения и цветовые изменения могут говорить об инфекции. В таком случае необходимо обратиться к врачу, который ведет Вашу беременность.

Поводом для экстренного обращения за медицинской помощью являются коричневые выделения.

Если Вы беременны двойней

Будущим мамам двойного счастья повезло больше. На этом этапе Вы уже явно сможете почувствовать их движение в животе. Вам необходимо больше отдыхать, дышать воздухом. Ведь носить под сердцем двух крошек может быть очень тяжелым испытанием для организма. В общем, на этой неделе особой разницы с одноплодной беременностью нет.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

На самом деле этот показатель имеет индивидуальный характер. Ведь существует вероятность отсутствия признаков токсикоза, или, наоборот, очень сильные последствия. В среднем прибавка в весе может быть на этом сроке от 3,5-6 кг.

Почему на шестнадцатой неделе беременности улучшается внешность будущей мамы?

Благодаря гормону эстрогену могут происходить благоприятные изменения во внешности будущей мамы. Например, выравнивается тон кожи, пропадают прыщики. Волосы становятся более шелковистыми и блестящими.

Анализы на 16 неделе беременности

На протяжении всей беременности Ваш гинеколог будет проводить обследования, осмотры и измерения. Постоянными анализами будут:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ.

На этом сроке могут добавиться по назначению акушера тест на уровень гормона беременности (ХГЧ), забор околоплодных вод, допплерометрия. Стоит отметить, что первые два обследования могут проводиться только по медицинским показаниям.

Ультразвуковое исследование на 16 неделе беременности

На 16 неделе УЗИ не является обязательным обследованием. Но если у Вас есть некоторые жалобы, то врач может назначить его.

На этом сроке малыш уже заметно подрос, но еще помещается полностью на экране аппарата. Если ребеночек не отличается особенной скромностью, то специалист сможет определить пол.

Возможные осложнения и риски

В большинстве случаев, беременность протекает без осложнений. Но, к сожалению, существует ряд рисков, которые могут принести проблемы. Очень надеемся, что Вы не относитесь к такой группе женщин.

Замершая беременность на 16 неделе

Это чаще всего происходит на более ранних сроках. Но исключать возможность на этом сроке нельзя. Именно 16-18 недель можно считать самым опасным для возникновения замершей беременности.

Причин такого исхода может быть много. Это может внутриутробная инфекция, наличие аномалий в развитии, негативные внешние факторы и многое другое.

Определить замершую беременность можно по прекращению роста матки или во время УЗИ – если сердце не бьется. Погибший плод в экстренном порядке необходимо удалить, так как существует вероятность развития воспаления и инфекций.

Несоответствие размеров плода срокам по УЗИ

С этой ситуацией сталкивается довольно большое количество будущих мам. Если Ваш малыш отстает в развитии меньше, чем на 2 недели, то это может быть вариантом нормы. Так как на этом этапе детки все развиваются индивидуально, ведь родители у каждого разные и телосложения, в том числе. Если эта цифра больше, то тогда врач должен определить причины этому и способы лечения.

ИЦН – истмико-цервикальная недостаточность, другими словами короткая шейка матки. В этом случае очень важно слушать и выполнять все рекомендации врача. Иногда проводят установку пессария или швов на шейку. Такой способ поможет доносить ребеночка до нужного срока. Если показатели не критичны, то женщине могут посоветовать постельный режим.

Проблемы с пищеварением

При правильном и полноценном питании проблем с пищеварительной системой быть не должно. Если все же проблемы есть, то лучше обратиться за консультацией к гасроэнтерологу. Этот врач сможет предоставить полную информацию о питании во время беременности, с учетом Вашего состояния и личных проблем.

Температура и простуда на 16-й неделе беременности

Стоит напомнить, что во время всей беременности повышение температуры тела до 37,4 без симптомов заболевания является нормой. В связи с тем, что женский организм теперь заботится о двух людях и иммунитет ослаблен, то существует большая вероятность простудных заболеваний в этот период.

Если у Вас появились симптомы простуды, то необходимо обратить внимание на народные методы лечения. В обязательном порядке повышенную температуру тела (выше 38 градусов) необходимо сбивать. Так как она является опасной для жизни маленького человечка в утробе.

Не надо заниматься самолечением, то есть если Вы заболели, то лучше обратиться к гинекологу или терапевту, который сможет прописать Вам щадящие лекарства.

Рекомендации беременным на 16 неделе

Вы приближаетесь к середине беременности. Для того, чтобы Ваше состояние приносило радость, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • не спите на спине и животе. Это может навредить не только малышу, но и позвоночнику будущей мамы. Идеальным вариантом станет сон на боку;
  • любые болезненные ощущения должны быть озвучены врачу;
  • много гуляйте и дышите свежим воздухом;
  • не нервничайте;
  • принимайте витамины;
  • не кушайте сырую рыбу;
  • питайтесь полноценно;
  • больше отдыхайте;
  • не забывайте посещать врача;
  • откажитесь от солярия, бани и сауны.

Физическая активность

Беременность не является болезнью. Если у Вас нет особых предписаний от гинеколога, то Вы можете активно проводить время. Можно делать легкую зарядку и небольшие физические нагрузки. Это будет даже полезно. Можно ходить на йогу или фитнес для беременных, в бассейн.

Питание беременной женщины на 16 неделе беременности

Для того, чтобы Ваш ребенок получал все необходимые вещества и элементы, питание Ваше должно быть сбалансированным и правильным. В рацион должны входить овощи и фрукты, мясо и рыба, каши, соки, яйца, молочная продукция.

Женщинам, которые склонны к отекам, лучше отказаться от чрезмерного количества соли в пище. Она способствует задержке воды в организме.

Пейте достаточное количество жидкости и воды. Лучше отказаться от пищевых экспериментов с новыми продуктами.

Ремень безопасности и перелеты

Современная жизнь диктует свои условия. Потому большое количество беременных женщин водят собственные автомобили и летают на самолетах. На данном сроке опасности в перелетах нет, многие авиакомпании принимают на борт беременных без справки-разрешения от лечащего врача.

Если Вы путешествуете на автомобиле, то следите, чтобы ремень безопасности зафиксировал Ваше положение внизу живота, ни в коем случае на линии пупка.

Бандаж

Некоторые женщины начинают пользоваться бандажом. В большинстве случаев он необходим, начиная с 20 недели беременности. Если же Вы ощущаете боли в животе и ногах, то на этом сроке так же можно начинать его использовать. Проконсультируйтесь с врачом об особенностях бандажа, на которые необходимо обратить внимание.

Курсы для беременных

Почти при всех родильных домах существуют школы осознанного материнства или курсы для беременных. На этом сроке уже можно записаться на обучение. Также возможно такие курсы станут интересными и будущему папе.

Здесь проводят лекции педиатры и гинекологи, которые расскажут, как ухаживать за малышом после рождения, как правильно дышать на схватках и потугах, возможные последствия во время родов и тд.

В 16 недель при нормальном течении беременности занятия сексом не запрещены. Акушер может запретить интимную близость только по медицинским показаниям, в случае если это является риском для женщины или малыша.

16 неделя беременности: ощущения, развитие плода

Что происходит на 16 неделе

Это был месяц интенсивного развития ребенка и глобальных изменений в вашем организме.

Ваша матка сейчас увеличена настолько, что вы уже можете самостоятельно ее прощупать. Для этого нужно опорожнить мочевой пузырь, лечь на спину, расслабиться и попробовать кончиками пальцев прощупать область чуть выше тазовой кости посредине живота.

Если вы нащупали выступающую область, то это и есть ваш малыш, если у вас не получилось, то не отчаивайтесь, возможно, для вас еще рано или попросите вашего врача научить вас как правильно прощупать матку.

Ранее рожавшие женщины, на этой неделе могут почувствовать уже шевеления плода. Подробнее о шевелениях ребенка читайте здесь.

Самочувствие женщины на 16 неделе

Возможные физические ощущения

  1. Дискомфорт в области таза – ребенок интенсивно растет, и женская матка увеличивается соответственно размерам малыша. Растущая матка растягивает связки и мышцы внизу живота, и именно из-за этого вы можете чувствовать неприятные ощущения, а иногда даже боль.
  2. Болезненность и увеличение молочных желез и сосков – да-да , ваша грудь еще увеличивается, сам соски становятся больше и темнее, у некоторых женщин соски так увеличиваются в размерах, что могут занимать чуть ли не половину груди.
  3. Возвращение сил и энергии – после всех страданий токсикоза, женщина может почувствовать себя заново рожденной, снова себя хорошо чувствует, полна сил и здоровья. И здесь может крыться маленькая опасность, окрыленная женщина захочет наверстать упущенное, как ей кажется, время и развить бурную деятельность, будь то ремонт, переезд или шопинг, но не стоит забывать, что вы все еще беременны и переутомление или поднятие тяжестей могут быть опасны для здоровья и вашего и малыша.
  4. Становление самой собой – вы возвращаетесь к привычной еде, запахам и напиткам, аппетит приходит в норму и долгие перерывы между приемами пищи не вызывают приступов тошноты, так как уровень гормонов в крови медленно, но уверенно стабилизируется.
  5. Усиление аппетита – происходит по той же причине, гормоны в порядке и ваш организм требует пищи за двоих.
  6. Повышение температуры тела, чувство жара – не беспокойтесь, если это происходит на 1–2 градуса, то ничего страшного, организм интенсивно работает и как бы перегревается. Не удивляйтесь тому, что, возможно, вы станете чувствовать жар и начнете более обильно потеть, так наше тело себя охлаждает.
  7. Увеличение влагалищных выделений – обусловлено присутствием гормонов беременности и усилением притока крови к тканям, повышенная секреция обусловлена подготовкой родовых путей женщины организмом к предстоящим родам. На протяжении всех долгих девяти месяцев это является нормой, если выделения светлые, прозрачные или беловатые и без резкого запаха. Если выделения носят другой характер, то необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии инфекции во влагалище. Подробнее о выделениях при беременности читайте здесь.
  8. Покраснение ладошек и ступней – это называется «ладонной эритемой» и пройдет через несколько месяцев после родов.

Возможные эмоциональные переживания

Теперь вы с готовностю можете поделиться новостью. Когда все страхи позади, женщина с облегчением может отвечать «да!» на все компрометирующие вопросы, к тому же округлившийся животик уже вас может выдать.

Если в силу физиологических особенностей строения тела этого еще не видно или вы не готовы рассказывать окружающим о своем положении, то смело держите оборону. Это только ваше право, решать когда и кому сообщать о беременности.

Отзывы женщин о 16 неделе

Наташа: «Я, кажется, снова становлюсь сама собой, просыпаюсь нормально по утрам, не боясь приступа тошноты, хорошо ем, опять же не боясь, что сейчас все это вернется назад. Хорошо себя и спокойно чувствую, стала даже реагировать на шутки окружающих и сама смеяться стала больше. Никогда раньше не думала, что гормоны так сильно влияют на наше самочувствие»

Ирина: «У меня не так как раньше, но еще продолжается токсикоз… До сих пор не могу смотреть и слышать запах вареной картошки, все, туалет обеспечен. Врач говорит, что это особенности моего организма и все вроде в норме, скоро должно пройти, а если на пятом месяце будет продолжаться, то придется делать какие-то анализы специальные и колоть лекарства противорвотные»

Екатерина: «А мне постоянно жарко, раньше была худенькой и страшной мерзлячкой с ледяными руками и ногами, а сейчас не могу – постоянно жарко, дома, на улице, на работе, открываю окна – все ругаются, вот и мучаюсь, а муж постоянно удивляется – как такое может быть»

Лена: «Грудь растет и растет, тяжелая, болит, скоро третий бюстгальтер покупать придется, а соски скоро больше груди будут, такое впечатление, что грудь не моя, а пластическую операцию сделали, пока спала. Зато муж доволен, а еще доволен тем, что выделений из влагалища стало больше, короче, говорит, сексуальный рай – предохраняться не надо, грудь большая, я вся мокрая – красота!»

Развитие плода на 16 неделе беременности

На шестнадцатой неделе беременности плод активно растет.

Сейчас он напоминает небольшой апельсин или авокадо.

Несмотря на то, что мамочка еще ничего не чувствует, малыш очень активно осваивает свои мышцы, постепенно хаотичные движения сменяются на более осмысленные.

Вы этого еще не знаете, но ваше дитё уже может очень многое – сосать, плеваться, глотать, гримасничать, разжимать и сжимать пальчики рук и ног, двигать локтями и коленями, даже вращать голову.

У малыша появляются бровки и реснички, ноготки становятся крепче, тело покрыто маленьким пушком, который называется лануго, как правило, к моменту родов он полностью исчезает.

К концу этой недели в работу включены почти все системы органов, кроме дыхательной, а те органы, которые исполняли «чужие» обязанности, наконец, приступят к своим. Например, печень перестанет заниматься кроветворением и станет, как положено, органом пищеварительной системы.

В крови уже присутствуют почти все нужные клетки – эритроциты, моноциты и лимфоциты.

Все важные для правильного развития ребенка гормоны уже вырабатывает кора надпочечников.

Если же сделать ультразвуковое исследование, то уже можно разглядеть половые органы малыша.

Фото УЗИ плода

Ребенок раскрыл ладошку:

А на этом фото УЗИ 16 недель отчетливо видно, что «будет мальчик»:

Рекомендации на 16 неделе беременности

Забудьте про резкие движения, вставайте и садитесь плавно – вашим мышцам нужно привыкнуть к растущему животику.

Привыкайте к удобной одежде и обуви – это обеспечит комфорт и позволит избежать отеков и чувства усталости в ногах.

Питание правильное и сбалансированное – никаких диет, даже если вам кажется, что вы набираете слишком быстро вес. Любителям японской и китайской кухни пора забыть о своих предпочтениях, особенно о сырой рыбе, и переходить на овощи, мясо и рыбу отварные. Отдайте предпочтение растительным, а не животным жирам. О том, как не набрать лишний вес при беременности, читайте здесь.

Ложитесь спать на боку – спать на животе уже небезопасно, даже если у вас его еще не видно.

Чтобы избежать запоров употребляйте много фруктов и овощей с кожурой, если вам тяжело себя заставить есть фрукты целиком, попробуйте сделать фруктовый салатик заправленный сметаной – это вкусный, легкий и полезный десерт. По желанию можно добавить орехи и мед.

Читайте также:  Как узнать о беременности, как определить беременность

Не стоит сидеть долго неподвижно, старайтесь менять положение тела и особенно ног, держа их под столом, можно делать легкие упражнения.

Правильно ухаживайте за своим телом и кожей:

Правильно ухаживайте за волосами:

Правильно ухаживайте за ногтями и кожей рук:

  • чаще подстригайте ногти, это гигиеничнее и не будет способствовать их расслаиванию и ломкости;
  • постарайтесь не использовать ацетоносодержащие лаки и средства для их снятия;
  • надевайте перчатки при контакте с любыми моющими средствами;
  • перед сном или выходом на работу побалуйте себя массажем рук с увлажняющим кремом для рук и ногтей.

Видео о 16 неделе беременнсти

Полезные сервисы

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен

Комментарии (8)

Арина , Симферополь | 21 Февраля 2015 22:24

Во время второй беременности именно на этом сроке я почувствовала шевеления плода. Это был своеобразный подарок малыша папе на день рождения. Проблем с ногтями и волосами не было совершенно, потом-что лежа на сохранении меня об кололи витаминами и кальцием так, что волосы с ногтями стали крепкими как никогда. Токсикоз при первой беременности меня мучил до 7 месяца, так что долгожданного облегчения я не ощутила. Повышение температуры у меня было обе беременности и держалось 37 до самых родов. Выделения, как бы это было не приятно увечились существенно. Как ни странно, но увеличенный аппетит у меня не просыпался вообще. Желание есть чего повкусней — это да, а чтоб донимал неуемный аппетит — это нет. Подсаживалась на сезонные фрукты: то объедалась яблоками, то мандаринами, потому-что кислые, а не потому-что есть хотелось.
Ответить

Кристина | 03 Марта 2015 22:37

Ждала 16-ю недельку с нетерпением, так как знала, что те мамочки, которые переживают уже не первую беременность, именно на 16-17 неделе начинают ощущать первые шевеления плода. Так и оказалось! Теперь я чувствовала своего малыша! Очень хотелось, чтобы мой животик поскорее округлился и окружающие смогли заметить моё «интересное положение»))

А ещё это время запомнилось тем, что я заметила существенное улучшение состояния своих волос. Видимо, сказался приём витаминов или гормональная перестройка всего организма дала о себе знать, но таких густых, послушных и красивых волос, как в этот период, у меня не было ни до, ни после беременности.
Ответить

Елена | 22 Июня 2015 23:17

Для меня эта неделя была самая комфортная за всю беременность.

Уже появляется животик, шевеления малыша, прекратился токсикоз, ушла сонливость. И нет еще тяжести и неповоротливости во всем теле.

Во вторую беременность именно на этой неделе я встала на учет у гинеколога, раньше не хотелось.

На УЗИ определили пол моей малышки.
Ответить

Вероника | 13 Марта 2018 21:20

Чегоооо? Только на 16-й неделе пошли в ЖК? А как же скрининг 1-го триместра, самый важный?

Неее, никому не рекомендую так опрометчиво поступать, как вы.
Ответить

Алиса , Ярославль | 24 Июня 2015 23:27

Беременность моя протекала без осложнений, не считая жудкого токсикоза в первом и втором триместре.

Как раз на 16 неделе я была на приеме у врача и она поинтересовалась не ощущаю ли я шевеление.

Я конечно ощущала, но мне казалось, что это (простите) газы.
Ответить

Анастасия , Москва | 07 Июня 2015 23:12

Самая ожидаемая неделя. Именно в 16 неделю на УЗИ уже могут дать какие-то гарантии, относительно пола будущего малыша.

По ощущениям в 16 недель появилась легкость, пропала тяжесть. Появился не слабый такой аппетит. Жизнь снова стала приобретать былые краски.
Ответить

Вероника | 13 Марта 2018 21:18

Ха-ха, нормальный специалист УЗИ на 12-й неделе чётко определяет пол плода. Лично у нас так и произошло. Сначала сказали на УЗИ при первом скрининге, а через день пришли результаты НИПТ, подтвердившие слова врача.
Ответить

Евгения | 05 Ноября 2019 18:47

До 14 недель по УЗИ это невозможно. Органы только закладываются
Ответить

16 неделя беременности

С 16-й недели беременности в жизни женщины наступает период, когда она может наслаждаться счастьем предстоящего материнства. Гормональная перестройка и токсикоз остаются позади, будущая мама расцветает и активно готовится к появлению ребенка.

Маленький человечек в животе подрастает и к 16-й неделе достигает 11 см. Его «рост» замеряется от темени и до копчика, т. к. в позе эмбриона ножки прижаты к животу. Вес к этому времени достигает от 100 до 120 гр.

К этой недели у плода:

  • костная структура продолжает активно укрепляться;
  • развиваются ноготки;
  • череп меняет свою конфигурацию;
  • глаза и уши приближаются к стандартам анатомического расположения. Малыш начинает удерживать шею и поворачивать голову;
  • сердечко работает в полную силу, происходит газообмен в тканях и поступление питательных веществ. В сутки крохотная мышца перекачивает 25 литров крови;
  • вступает в работу мочевыделительная система: почки фильтруют, мочевой наполняется, а затем опорожняется каждые 45 минут;
  • печень передает полномочия по кроветворению костному мозгу;
  • пищеварительная система начинает работу в тренировочном режиме: запускается желудок, затем кишечник, печень и желчный пузырь;
  • в кишечнике образуется черно-зеленый меконий – первородный кал;
  • кровь практически имеет состав, характерный для крови взрослого человека. В этот период можно определить резус-фактор и группу крови. Единственное отличие биохимической структуры крови еще не рожденного ребенка – присутствие фетального гемоглобина. Полная замена кровяных телец в течение полугода со дня рождения.

Плод на 16 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Если беременность протекает без отклонений, то состояние будущей мамы не омрачается болевыми синдромами.

Ощущения

На этом сроке у беременной:

  • Токсикоз к этому времени отступает.
  • Не докучает учащенное мочеиспускание.
  • Эмоциональный фон стабилизируется.
  • Грудь увеличивается в размере перед лактацией. Болевой синдром ослабевает.
  • Улучшается аппетит. Придерживаемся рекомендаций по правильному питанию и следим за своим весом.
  • Могут проявиться первые шевеления ребенка. Если женщина не ощущает признаков активности малыша – это не повод паниковать. Временной период обозначен условно, и ребенок еще себя покажет.

Живот

Плод растет, матка увеличивается в размерах, и животик начинает выделяться. При первой беременности мускулатура живота и матки имеет повышенный тонус, связки не растянуты, поэтому объем талии к 16-й неделе увеличится незначительно. Тогда как при повторной беременности размер живота на 4-м месяце будет больше.

На этом сроке может сформироваться пигментация кожи на животе. Полоска более темного оттенка пролегает от пупка к лобку. Это результат накопления меланина. После родов гормональный фон женщины снова придет в норму, и пигментация сойдет.

Женщина может испытывать:

  • ноющая боль в пояснице, вызванная увеличением объема матки;
  • тянущая боль внизу живота;
  • отечность ног, дискомфорт и боли;
  • головная боль на фоне переутомления и повышенной нагрузки на систему кровообращения.

Если недомогания беспокоят слишком часто, следует проконсультироваться с ведущим гинекологом или терапевтом.

Выделения

Не стоит пугаться обильных выделений белесого цвета. Они сопровождают беременность на этом сроке, т. к. увеличивается уровень эстрогена. Женщинам надо следить за гигиеной интимной зоны, чтобы не возникло воспаление.

Доктор назначает внеплановое обследование при следующих показателях:

  • изменение цвета выделений на серый, коричневый, желтоватый или зеленоватый;
  • консистенция выделений творожистая, водянистая, либо с обильной примесью слизи;
  • появление кровяных сгустков;
  • резкий неприятный запах;
  • зуд в промежности;
  • болезненные ощущения внизу живота.

Ощущение жжения в промежности и зеленоватый оттенок выделений могут быть симптомами молочницы, вульвита, кольпита. Врач подберет соответствующую терапию, чтобы минимизировать последствия для плода.

Кровянистые выделения могут быть тревожным сигналом, указывающим на риск преждевременного прерывания беременности. Если при этом женщина испытывает боль внизу живота, необходимо вызвать скорую помощь.

Трудности вынашивания

Беременность всегда сопряжена с рисками для здоровья женщины или будущего ребенка. Продолжительный и сильный токсикоз истощает организм. Хронические заболевания могут стать причиной самопроизвольного прерывания беременности. Низкий уровень прогестерона способен прекратить жизнедеятельность плода.

Выкидыш

Самопроизвольное прерывание беременности, когда организм женщины отторгает плод, называют выкидышем.

Наиболее распространенные причины самопроизвольного аборта (выкидыша):

  • наличие в анамнезе аборта с осложнениями,
  • нездоровый образ жизни женщины,
  • генетические нарушения в развитии плода,
  • возраст старше 35 лет,
  • возраст младше 18 лет,
  • хронические патологии (болезни сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, миома матки, повреждение шейки матки во время предыдущих родов, инфекции половых органов).

Наиболее частой причиной выкидыша на 16-й неделе является истмико-цервикальная недостаточность, когда шейка матки частично или полностью теряет способность к сокращению и неспособна удержать эмбрион. Патология является результатом гормонального дисбаланса, механического повреждения. При своевременном лечении удается предотвратить поздний выкидыш.

Замершая беременность

16-18 неделя беременности – опасный период, при неблагоприятном стечении обстоятельств плод может замереть, что означает прекращение жизнедеятельности организма малыша. Это происходит в силу следующих аспектов:

  • резус-конфликт матери и ребенка,
  • снижение уровня прогестерона,
  • инфекционное поражение плода в организме женщины,
  • хромосомные нарушения в развитии малыша,
  • нездоровый образ жизни женщины,
  • вредная экологическая среда.

Признаки замершей беременности:

  • рези и боли внизу живота,
  • выделения приобретают коричневый цвет,
  • повышение температуры тела,
  • слабость и тошнота.

Простудные заболевания

На 16-й неделе беременности организм женщины очень уязвим. Необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать появления простуды. Вирусные патологии вроде гриппа, пневмонии могут спровоцировать преждевременное прерывание беременности.

Осложнения на фоне простуды:

  • многоводие,
  • хроническое течение инфекции,
  • формирование воспалительных процессов во внутренних половых органах.

Антибиотики и многие противовирусные препараты противопоказаны при беременности. Будущей мамочке следует заблаговременно побеспокоиться о поддержании иммунитета, избегать мест скопления большого количества людей и поездок в общественном транспорте в период эпидемий.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Некоторые симптомы нарушений свойственны и при нормальном течении беременности, что значительно усложняет своевременную диагностику патологии плода. Необходимо регулярно посещать гинеколога, сдавать анализы и проходить УЗИ, КТГ (кардиотокография).

Помимо стандартных анализов крови и мочи, контроля веса, измерения давления, гинеколог назначает сдать специальные исследования биоматериала для своевременного обнаружения пороков развития малыша:

  • Анализ крови на ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) позволяет контролировать уровень прогестерона. Если он идет на понижение, врач направит в стационар для проведения сохраняющей терапии.
  • Анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин) и НЭ (неконъюгированного эстриола) для поиска хромосомных отклонений и врожденных патологий. Неблагоприятные показатели не являются основанием окончательного вердикта. Они указывают на необходимость более детального обследования и проведения амниоцентеза.
  • Забор околоплодных вод – амниоцентез проводится под УЗ-контролем. Пункция предоставляет материал, позволяющий установить любой из 40-ка возможных пороков внутриутробного развития. Без показаний данную процедуру проводить нельзя, так как можно спровоцировать преждевременные роды.

На основании вышеуказанных исследований, гинеколог дает рекомендации по течению беременности и назначает лечение при подозрении на патологию.

На этом сроке проведение УЗИ необязательная процедура. При проведении этого исследования в 16 недель беременности можно наблюдать:

  • активность малыша в утробе матери: движения, мимик,
  • наличие или отсутствие гипертонуса матки,
  • возможность более точного определения пола малыша.

Рекомендации

Чтобы беременность протекала без осложнений, будущей мамочке необходимо выполнять все рекомендации врача по питанию, гигиене, физической активности, приему витаминов и минералов.

Питание

В 16 недель матка увеличивается в размерах, подпирает желудок снизу, уменьшая его объем. Для нормального функционирования пищеварения необходимо установить дробное питание – кушать небольшими порциями, но часто 4-5 раз в день.

Меню завтрака должно включать необходимый баланс белков, жиров и углеводов. В обед обязательно употреблять свежие супчики. Ужин должен быть максимально легким.

  • Следует ограничить, а то и вовсе исключить из рациона продукты, содержащие большое количество натрия, соленья и маринады.
  • Уменьшить употребление мучных продуктов и сладостей.
  • Отказаться от алкоголя, кофе, крепкого чая.
  • Пить воду в достаточном количестве.
  • Отдавать предпочтение кашам, свежим и отварным овощам, фруктам, хлебу с отрубями.

Любое блюдо требует тщательной подготовки: молоко хорошо прокипятить, мясо и рыбу проварить, чтобы в организм не попали паразиты и вирусы.

Недостаток кальция и витаминов компенсируется приемом витаминно-минерального комплекса. Его подберет врач, ведущий беременность.

Физическая активность

Беременность – не болезнь, особенно если она проходит без осложнений. Не следует запирать себя в четырех стенах и приковывать к дивану. Будут полезны прогулки на свежем воздухе, йога для беременных, походы на курсы будущих родителей. Перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом об уровне интенсивности упражнений.

Интимная жизнь

Если вначале беременности слабость и токсикоз сводят на нет интимное времяпрепровождение супругов, то в 16 недель, когда состояние женщины стабилизируется, можно не ограничивать половую жизнь. Женский организм, благодаря изменениям гормонального статуса, становится очень чувствительным и восприимчивым к ласкам. Яркие впечатления и ощущения обеспечены.

Интимная жизнь беременной женщины требует соблюдения нескольких правил безопасности:

  • исключить давление на живот,
  • выбрать наиболее удобную позу,
  • супругу лучше использовать презерватив, чтобы во влагалище женщины не попали бактерии, грязь, инфекция.

16 неделя беременности

На 16-й неделе беременности самый суровый и привязчивый токсикоз должен прекратиться, как будто его кто-то выключил. Малыш под сердцем мамы продолжает расти быстрыми темпами.

Срок 16 акушерских недель равен четырем лунным месяцам. Более полную информацию о расчетах срока смотрите здесь.

Уверенность и стабильность

Второй триместр – это время покоя и уверенности. Угроза потерять малыша возникает только в самых острых и тяжелых ситуациях: серьезное заболевание, дорожное происшествие. Полнеющая фигура не раздражает, а радует. Главное, чтобы прибавка веса была нормальной, то есть до 400 г за неделю. Перепады настроения вспоминаются теперь с улыбкой и мыслями вроде «Неужели это была я?»

Ощущения

Они по-прежнему могут быть очень индивидуальными у каждой женщины. Кроме токсикоза и эмоциональной нестабильности, сейчас может полностью исчезнуть болезненная чувствительность груди и/или сосков.

  1. Аппетит заметно лучше. Пищевые капризы могут сохраниться, но проявляются не так остро. Например, вы можете захотеть съесть порцию мороженого. Но это желание не будет доводить вас до слез. Вы спокойно дождетесь, когда сможете пойти и купить то, что вам хочется.
  2. Матка слегка давит на диафрагму. Иногда из-за этого становится трудно дышать. Только следите, чтобы при удушье не холодели руки, не синели кончики пальцев и не было ощущения, что вы вот-вот упадете в обморок.
  3. Физиологический насморк беременных может не пройти до самых родов. Не используйте сосудосуживающие средства. Носите с собой небольшой баллончик-аэрозоль с морской водой.
  4. Может появиться туннельный синдром, то есть боли и онемение запястья.
  5. Еще одно специфическое ощущение – зуд в ладонях и ступнях.
  6. Руки, ноги и лицо могут едва заметно отекать. Это безопасно, если бывает только иногда и быстро проходит.
  7. Запоры возникают почти всегда, стоит лишь чуть-чуть ослабить режим правильного питания.
Читайте также:  А мне можно во время беременности, что можно во время беременности

И самое главное! Мамочки-худышки, особенно те, у кого не первая беременность, могут ощутить первые шевеления малыша! Обязательно проверьте свои ощущения, ведь легкие, едва заметные толчки вашего крохи можно спутать с проявлениями метеоризма. Во всяком случае, врач женской консультации непременно спросит, не ошибаетесь ли вы. Уверены, что малыш двигается? Запишите дату, она важна.

Бывает и по-другому. Мамочки тревожатся и жалуются врачам: «Уже почти четыре месяца, а я не чувствую шевелений». Это как раз нормально. Практика акушеров-гинекологов показывает: чаще всего первые движения плода ощущаются в 20 недель у женщин, которые впервые ждут ребенка и в 18 недель – при последующих беременностях.

Что может болеть

Совсем чуть-чуть, не мешая, время от времени болит почти все:

  • поясница – из-за перестройки организма;
  • ребра – если вы долго сидели в неудобном положении;
  • ноги – после долгой прогулки пешком или длительного стояния;
  • живот внизу или по бокам – при резкой смене положения;
  • голова – в случае переутомления, какого-либо переживания.

Если боли, даже небольшие, почти никогда не прекращаются, расскажите об этом врачу. Поступайте так же при сильных болевых ощущениях.

Как выглядит ваше тело

Вы прекрасны! Не ищите в себе изъянов и не думайте, что стали непривлекательны. Да, тело заметно меняется, но это норма.

Грудь

Она выглядит более полной. Вы ощущаете ее тяжесть. Кожа вокруг сосков наверняка потемнела, и на ней видны желтовато-белые бугорки. Под кожей каждой груди могут явно проступить темные вены. Следите, чтобы не было растяжек. Для их профилактики используйте любой специальный крем или хорошее оливковое масло.

Живот

Ваша талия округлилась, а животик виден в любой облегающей одежде. У вас уже должны быть удобные брюки для беременных и, возможно, специальные блузки и свитера. В зависимости от сезона и климата в вашем регионе могут потребоваться специальные колготки. А в жару выбирайте красивые и удобные сарафаны.

При беременности двойней живот подрастает быстрее и раньше становится заметным.

Кожа

По-прежнему хорошо видна тоненькая полоска между границей роста волос на лобке и пупком. Могут появляться пигментные пятна. Но часто вы можете просто поразиться, какой потрясающе нежной становится кожа по всему телу. Из-за увеличения объема крови она может приобрести особенный розовый оттенок (вместо изначального светлого).

Фото животиков:

Что происходит внутри вас

Ваш организм, если вы здоровы, прекрасно справляется с нагрузкой. Сердце перекачивает повышенный объем крови, мышцы и позвоночник приспосабливаются к увеличению веса.

Матка подросла так, что весит четверть килограмма. Интересно, что примерно такой же вес – у околоплодных вод.

Выделения

Чтобы правильно судить о ваших выделениях из влагалища, подмывайтесь каждое утро, а затем проверяйте состояние вашего нижнего белья. Если чувствуете влажность, выделения более обильные, чем должны быть. Если при этом появляется неприятный запах, желтый цвет или творожистая консистенция выделений, обследуйтесь у врача.

Вам кажется, будто из влагалища выделяется вода? Это может быть подтекание амниотической жидкости. Пусть врач проведет дополнительную проверку. В аптеках есть специальные прокладки, которые меняют цвет в зависимости от характера и состава влагалищных выделений. Они могут стоить довольно дорого.

Самое неприятное – это коричневые мазки, примесь крови или настоящее кровотечение. Обращайтесь к доктору срочно.

Будущие мамы часто задают вопрос – нужно ли специальное средство для интимной гигиены? Решайте сами. Если привыкли к чему-то определенному, нет смысла менять гигиенические навыки. Пробовать что-либо новое вряд ли стоит – при беременности непривычные средства гигиены могут плохо переноситься кожей, особенно чувствительной.

Из ваших сосков может выделяться молозиво – прозрачная, беловатая или желтоватая жидкость, будущее питание малыша. Не сцеживайте капельки и используйте специальные вкладыши в бюстгальтер.

Носить ли бандаж?

В интернете можно встретить такой совет: носить бандаж при болях в пояснице, но только если ребенок расположен правильно. Здесь есть доля правды и заблуждения.

Правда: бандаж действительно поможет поддержать растущий животик. Особенно при многоплодной беременности. За счет такой поддержки уменьшается нагрузка и на спину.

Заблуждение: на 16-й неделе еще невозможно говорить о правильном или неправильном положении плода в матке. Малышу внутри вас пока совсем не тесно, и он может даже в течение дня повернуться не раз. Проблема неправильного положения ребенка возникает после 32-36 недель беременности.

Что назначают врачи

Лабораторные и другие медицинские исследования ваш врач будет назначать по вашему общему состоянию. Например, если есть основания подозревать развитие патологий, возможна проверка амниотической жидкости. Ее берут под местным обезболиванием через прокол кожи живота над маточной полостью. Проба исследуется в лаборатории. Таким способов выявляется до сорока потенциальных пороков и инфекций.

Процедура не на 100% безопасна. В очень редких случаях она провоцирует выкидыш плода.

УЗИ назначается по специальным показаниям. Вам может быть проведена допплерометрия. Это исследование – проверка кровотока в пуповине. Если он нарушен, значит, ребенку не хватает питания. Тогда врач выявит причины плохого кровообращения и назначит лечение.

Развитие плода

Сейчас малыш активно подрастает от головы до самых пяточек. Кроме того:

  • скелет активно костенеет;
  • ножки удлиняются;
  • совершенствуются все мышцы;
  • некоторые системы работают вполне «по-взрослому»: например, малыш глотает околоплодную жидкость, она превращается в мочу и выводится;
  • сердечко колотится примерно вдвое чаще, чем у мамы, и отлично качает кровь;
  • в крови малыша образуются все новые кровяные тельца, начинает вырабатываться особый гемоглобин плода;
  • развиваются половые органы, и если при УЗИ малыш удачно повернется, опытный врач подскажет, ждете вы девочку или мальчика;
  • веки почти закончили свое развитие и готовы раскрыться;
  • ребенок двигает конечностями, сосет пальчик и гримасничает.

Кроме общего размера маленького тела, при УЗИ врач проверяет и отдельные параметры. Например, предплечья малыша имеют длину 12-18 мм, а окружность головки – 11-13 см.

Все движения плода – неосознанные, спонтанные. Личико у малыша уже вполне человеческое, только глазки выглядят слишком выпуклыми.

Пуповина сейчас имеет длину около полуметра и диаметр 20 мм. Она гибкая и прочная.

Замершая беременность

В неблагоприятных условиях плод может погибнуть в матке. Основные причины:

  • инфекции;
  • тяжелые аномалии развития;
  • резус-конфликт;
  • другие негативные факторы (нездоровый образ жизни, неблагоприятная экология).

При замирании беременности погибший плод остается в матке и создает угрозу жизни женщины. Если развитие беременности прекращается, врач выпишет направление в стационар. Там при помощи специальных препаратов будут вызваны искусственные роды.

Женщинам, которые пережили замершую беременность, не рекомендуется планировать зачатие в течение следующего года.

Рекомендации

На 16-й неделе беременности следуйте прежним принципам питания:

  • частое;
  • небольшими порциями;
  • плотный завтрак, но легкий ужин;
  • на 30% из овощей и фруктов;
  • мясо – нежирное, но жирная рыба (ради важных органических кислот);
  • каши – каждый день;
  • хлеб выбирайте с отрубями, цельнозерновой.

Диетологи советуют отказаться сейчас от мягких и плавленых сыров из-за пищевых добавок в них. Не рекомендуются экзотические, новые и непривычные продукты. Вся пища должна быть полностью готова: никакой японской кухни с сырой рыбой, стейков с кровью и питья сырых яиц.

Прочие советы:

  1. Носите удобную одежду, которая нигде не натирает и не давит. Белье – только из натуральных тканей.
  2. Обмывайте грудь прохладной водой и оставляйте обнаженной на 1-2 минуты. Это полезно для кожи и мышц.
  3. Старайтесь избегать мест для курения. От собственной привычки к сигаретам, если она была, вы должны уже давно отказаться.
  4. Спите на боку, подкладывая подушечку под живот. Это лучшая поза для сна.
  5. Забудьте о каблуках на ближайшие месяцы.
  6. Если у вас когда-либо возникали проблемы с почками, будьте внимательны. Возможно, стоит дополнительно обследоваться. Иногда при беременности возникает пиелонефрит (заболевание почек).
  7. Следите за своим кровяным давлением. При его понижении малыш может получать меньше кислорода, а при повышенном вы можете плохо себя чувствовать.
  8. Даже при хорошем самочувствии не посещайте сауну и/или баню.
  9. Гуляйте каждый день, когда позволяет погода.
  10. В жаркое время года не будьте долго на солнце.
  11. Для секса выбирайте такие позы, в которых вы можете сами контролировать глубину проникновения.
  12. Если вы по-прежнему забывчивы и рассеянны, заведите ежедневник.

На шестнадцатой неделе вы можете в полной мере ощутить, как вы сильны, красивы и счастливы.

Видео гид: 16 неделя беременности ощущения в животе, что происходит с малышом, шевеления, набор веса, растяжки


Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен – присоединяйтесь!

16 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 16 неделе?

На 16 неделе беременности с малышом происходят многочисленные перемены, его кости твердеют, а сердечко работает все интенсивнее. Его пальчики на руках и ногах сформировались, на них теперь есть характерный неповторимый узор.

Лицо крохи становится более рельефным, его черты проступают заметнее, чем раньше. Если мама довольно субтильная, она может почувствовать копошения малыша в животике уже на 16 неделе, хотя обычно движения становятся ощутимы на 18-20 неделях.

Даже если женщина этого не чувствует, ребенок в утробе активно машет руками и ногами, трогает пальцами пуповину, касается ими лица, ножек.

Время от времени малыш заглатывает часть амниотической жидкости, в которой он плавает. Попадая в пищеварительный тракт, эта жидкость помогает развиваться пищеварительной системе ребенка. Благодаря таким упражнениям малыш после рождения может усваивать молозиво и молоко. Дальше жидкость фильтруется почками, а потом возвращается в полость в виде мочи.

В это время интенсивно развивается кора головного мозга ребенка, на ней возникают борозды и извилины. Параллельно начинают функционировать органы эндокринной системы: надпочечники и вилочковая железа.

Узи плода

На 16 неделе беременности от зачатия можно пройти УЗИ-скрининг второго триместра. Хотя, как правило, доктора отправляют мам на такое обследование ближе к 18-й неделе.

При УЗИ плода на 16 неделе специалисты изучают не только возможные патологии, но и стараются получить информацию о толщине плаценты и ее расположении, степени зрелости (норма 0-1), количестве амниотической жидкости, чтобы определить маловодие или многоводие.

Врач смотрит шейку матки вагинальным датчиком, она не должна быть меньше 30 мм, а внутренний зев должен быть закрыт.

Кроме того, УЗИ плода на 16 неделе позволит докторам определить вес ребенка, окружность его головки и животика, длину бедра и плечевой кости, а также число сердечных сокращений (норма 120-160 на любом сроке).

Фото живота

К 16 неделе беременности от зачатия вес малыша может достигать уже 150 граммов, а рост при этом будет около 12,5 – 14 см. Ребенок размером близок к гранату.

Фото живота на 16 неделе беременности – хороший способ зафиксировать для истории, с чего начиналась жизнь вашего ребенка. У субтильных девушек на этом сроке животик уже слегка выступает вперед, так что скрывать положение становится сложно. Мамочки с более округлыми формами могут пока не беспокоиться из-за ремней на брюках, но в ближайшие пару недель и они почувствуют прибавку в области талии.

Что происходит с мамой на 16 неделе?

С начала беременности мама уже скорее всего прибавила в весе от 4,5 до 5,8 кг. Такие изменения не проходят незаметно, так что женщина может столкнуться с неудобствами. Спать, да и просто лежать на спине, становится все сложнее, так как растущая матка начинает давить на нижнюю полую вену, мешая кровотоку.

Сердечно-сосудистая система беременной подвергается на таком сроке серьезной нагрузке, поэтому артериальное давление может быть ниже обычного, может возникать одышка. Стоит учитывать, что любые резкие движения, например, подъем с кровати, могут обернуться головокружением и слабостью в ногах.

На 16 неделе беременности некоторые мамы замечают, что выделение белей из влагалища увеличилось. В этом нет ничего страшного, просто старайтесь чаще подмываться и носить хлопчатобумажное белье.

Во втором триместре врачи рекомендуют придерживаться диеты с минимальным количеством простого сахара. Он привлекает микробы, и в итоге женщине приходится лечиться от инфекций.

Какие ощущения вы можете испытывать на 16 неделе?

1. На этом сроке многие женщины впервые чувствуют движение плода. Срок ориентировочный, и, если ваш малыш пока не ерзает в животе, подождите пару недель. Иногда почувствовать шевеления малыша мешает избыточный вес, так что контролируйте объемы еды и следите за своими ощущениями. Больше всего движения малыша напоминают порхание крыльев иногда легкие удары. Некоторые мамы признаются, что это скорее похоже на процесс образования газов в кишечнике или урчание желудка.

2. Зверский аппетит часто приходит на смену токсикозу, так что во втором триместре беременности нужно следить за своим рационом. Старайтесь налегать на полезную пищу, делайте три больших приема еды в день и два перекуса.

3. Учащенное мочеиспускание, которое будет с вами до конца срока. Терпеть ни в коем случае нельзя, опорожнять мочевой пузырь нужно при любой возможности, ведь иначе есть риск развития цистита, который придется лечить.

4. Боли в спине, у кого-то похожие на ломоту, у кого-то – настоящие острые приступы. Эти ощущения возникают из-за растущей матки, которая смещает центр тяжести и женщине приходится прогибаться. Нагрузка на мышцы крестца возрастает, отсюда и боль. Если справляться с ней сложно, можно обратиться к доктору за анальгетиками. Кроме того, помогает тепло и покой, а также специальная обувь и бандажи для беременных.

Есть ряд ощущений на 16 неделе беременности, о которых следует обязательно проинформировать своего врача, так как они могут сигнализировать о проблемах:

  • постоянная или резкая головная боль;
  • ухудшение зрения или мелькание «мушек» перед глазами;
  • быстро нарастающие отеки;
  • кровянистые выделения из половых путей;
  • сильная неослабевающая боль в животе;
  • постоянная рвота;
  • обильные водянистые выделения из влагалища – излитие околоплодных вод.

Ссылка на основную публикацию