13 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения женщины, видео

Беременность 13 недель – развитие плода и ощущения женщины

Время на чтение: 7 минут

Данную запись проверила врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД Сикирина Ольга Иосифовна.

Возраст ребенка — 11-я неделя (десять полных), беременность — 13-я акушерская неделя (двенадцать полных).

Срок 13 акушерских недель соответствует 11 неделе от зачатия. Если считать обычными месяцами, то у вас сейчас третий месяц, или начало четвертого лунного месяца.

Это — самый спокойный период в жизни будущей мамы и ее малыша.

Содержание статьи:

Ощущения у женщины на 13-ой неделе беременности

Как и предыдущие, тринадцатая неделя приносит женщине смешанные ощущения. С одной стороны, ощущения радуют и переполняют невероятным ожиданием, а с другой стороны — вы начинаете понимать, что беззаботная жизнь прошла, и теперь вы несете постоянную ответственность за своего малыша, что немного мешает ощущать себя полностью свободной.

Путь к материнству переполнен испытаниями и волнением. Особенно тяжело приходится женщинам, которые ожидают своего первенца. В голове постоянно крутятся мысли: а хватит ли сил и здоровья выносить и родить здорового ребенка?

А тут, как на зло, все знакомые начинают рассказывать о разных осложнениях, которые могут возникнуть в период беременности и родов. Даже психически уравновешенного человека эти истории не могут оставить равнодушным, а будущих мам они часто доводят до слез и нервных срывов.

И все же, эмоциональное состояние беременной на этом строке становиться более стабильным и позитивным. Это обусловлено тем, что все реже ее беспокоит токсикоз первой половины. Постепенно исчезают проявления вегетативной дисфункции, которые влияли на стабильность настроения в первые три месяца. Женщина ощущает себя более комфортно, и у нее появляется невероятный прилив сил.

Довольно часто женщин на этом сроке беспокоит:

  • Запор, причиной возникновения которого является нарушение перистальтической функции кишечника, которое возникает на фоне гормональных изменений. Матка постоянно растет и оставляет все меньше места для кишечника, что также является причиной запора;
  • Судороги в икроножных мышцах, которые чаще всего проявляются в ночное время. Причиной такого состояния является нехватка кальция в организме женщины.
  • Гипотония (снижение артериального давления), которая может возникнуть после образования плацентно-маточного круга кровообращения. Это заболевание чаще всего женщина переносит без явных недомоганий. Но если давление сильно снижается, то лучше прибегнуть к медикаментозному лечению. При сильно низком давлении сокращаются периферические кровеносные сосуды, и в матке — в том числе, что может стать причиной недостаточного кровоснабжения плода.
  • Если на этом строке повышается давление, то, скорее всего, это связано с заболеванием почек, а не предрасположенностью к гипертонии.

Форумы: Что пишут женщины о самочувствии?

Ура! Чувствую себя великолепно, через неделю буду идти на УЗИ, наконец-то увижу своего малыша.

Наташа:

Немного увеличился животик. Одежда уже не сходится. Нужно сходить на шоппинг.

Инна:

У меня не как не пройдет токсикоз.

Ольга:

Ощущаю себя прекрасно, только немного раздражительная, и плакать начинаю по любому поводу. Но думаю, это скоро пройдет.

Маша:

Чувствую себя великолепно. Токсикоза не было и нет. Если бы не видела своего малыша на УЗИ, не поверила б что беременная.

Марина:

Животик немного округлился. Токсикоз уже не беспокоит. Ожидаю чудо.

Что происходит в организме женщины?

  • Ваш организм уже выработал достаточно гормонов, которые отвечают за сохранение ребенка. Поэтому скоро вас перестанет беспокоить утренняя тошнота. Вас покинет беспокойство о возможном выкидыше, и вы станете менее раздражительной;
  • Матка увеличивается в размерах, и сейчас она имеет высоту около 3 см и ширину 10 см. Постепенно она начинает подниматься в брюшную полость с тазового дна. Там она будет находиться за передней брюшной стенкой. Поэтому ваши родственники и друзья могут заметить немного округлившийся животик;
  • Матка с каждым днем становится более эластичной и мягкой. Иногда женщина замечает незначительные влагалищные выделения, которые не вызывают беспокойства. Но, если они имеют неприятный запах и желтоватый окрас — обязательно обратитесь к врачу ;
  • Вы наверно уже заметили, что ваша грудь начала увеличиваться в размерах, это происходит потому что внутри нее развиваются молочные ходы. Во втором триместре при легком массаже из сосков может проступать жидкость желтоватого цвета – молозиво.

В 13 недель проводится 2-ой гормональный скрининг.

Развитие плода в 13-ую неделю

Для вашего будущего ребенка тринадцатая неделя является очень важной. Это ключевой момент в формировании отношений между матерью и плодом.

Заканчивает свое развитие плацента, которая теперь полностью отвечает за развитие плода, вырабатывая необходимое количество прогестерона и эстрогена. Сейчас ее толщина около 16 мм. Она пропускает через себя все необходимые для ребенка микроэлементы (жиры, углеводы, белки) и является непреодолимым барьером для многих токсичных веществ.

Поэтому есть возможность провести лечение заболевания матери, для которого необходимо применять лекарства (антибиотики). Также плацента защищает плод от воздействий со стороны иммунной системы матери, препятствуя возникновению резус-конфликта.

У вашего малыша продолжают формироваться и развиваться все системы необходимые для обеспечения жизнедеятельности:

  • Быстрыми темпами начинает развиваться головной мозг. У ребеночка появляются рефлексы: ручки сжимаются в кулачки, губки скручиваются, пальчики тянутся в рот, гримасничает, вздрагивает. Некоторое время ваш малыш проводит активно, но все же пока он больше спит. Обнаружить шевеления плода можно только с помощью приборов;
  • Продолжает активно формироваться костная система плода. Щитовидная железа уже достаточно развилась и теперь в костях откладывается кальций. Удлиняются кости конечностей, образовываются первые ребра, начинают окостеневать кости позвоночника и черепа. Головка малыша уже не прижата к груди и можно четко определить подбородок, надбровные дуги и переносицу. Свое нормальное положение занимают ушки. А глаза начинают сближаться, но они еще закрыты плотно сросшимися веками;
  • Развивается очень нежный и тонкий кожный покров, практически отсутствует подкожная жировая клетчатка, поэтому кожа очень красная и морщинистая, а на ее поверхности проступают мелкие кровеносные сосуды;
  • Дыхательная система малыша уже достаточно хорошо сформировалась. Плод дышит, но голосовая щель пока что плотно закрыта. Его дыхательные движения больше тренируют мышцы диафрагмы и грудной клетки. Если ребенок страдает недостатком кислорода, то небольшое количество околоплодных вод может попадать в легкие. Поэтому если беременная женщина болеет и в околоплодных водах есть болезнетворные бактерии, это может стать причиной внутриутробной инфекции;

В конце 13-й недели длина вашего малыша будет составлять около 10-12 см, а головка имеет диаметр приблизительно 2,97 см. Его вес сейчас около 20-30 г.

УЗИ на 13 неделе, фото плода, фото живота матери, видео

На этом строке выполняют 2-ой гормональный скрининг.

УЗИ на 13-ой неделе

Фото живота на 13-ой неделе

Фото плода на 13 акушерской неделе

Так выглядит плод на сроке 13 недель

Видео: Что происходит на тринадцатой неделе беременности?

Видео: 3D УЗИ, 13 недель

Видео: Определение пола плода на 13 неделе беременности (мальчик)

Рекомендации и советы для будущей мамы

На этом сроке угроза выкидыша значительно уменьшается, но все же бывают случаи самопроизвольного аборта. Поэтому будущая мамочка должна следить за своим здоровьем, поскольку грипп и даже обычная простуда могут навредить вашему ребенку.

Для этого придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Избегайте больших физических нагрузок;
  • Не занимайтесь самолечением;
  • В осенне-зимний период естественными методами проводите профилактику простудных заболеваний и гриппа: закаливание, после улицы мойте руки, не посещайте людные места;
  • Не забывайте о правильном питании: употребляйте побольше кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Что бы избежать запора, употребляете продукты, которые имеют слабительный эффект: чернослив, свеклу, сливы и отруби. Не увлекайтесь рисом, грушами и маком, они крепят;
  • Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте пешком, общайтесь с приятными для вас людьми;
  • Не используйте промышленные косметические средства, лучше используйте натуральную минеральную косметику.
  • Надевайте компрессионный трикотаж для того, чтобы устранить тяжесть и отеки в ногах, а также для профилактики варикоза.

Самый подробный календарь беременности по неделям

13 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

13 акушерская неделя беременности – именно тот период беременности, когда будущая мамочка может смело отправляться в магазин за новой одеждой, ведь большая часть гардероба к этому времени попросту мала.

Первый триместр плавно завершается, и так же плавно настроение и самочувствие женщины улучшается. С каждым днём всё больше отступают приступы рвоты, головокружения и тошноты. Одним словом, жизнь начинает налаживаться: хочется танцевать, рисовать, петь, проводить больше времени в кругу родных и друзей.

Ваш малыш по размеру словно персик. Теперь у него будет стремительно развиваться и расти тело, поэтому оно будет в 3-4 раза больше головы к концу беременности. На фото видно стремительное развитие ребенка на 13 неделе.

Тринадцатая неделя – это время, когда нужно думать только о хорошем, светлом, наслаждаться жизнью и настраиваться на позитивную волну!

Размер и развитие плода на 13 неделе беременности

На 13 неделе беременности длина плода будет варьируется от 6 до 9 см. Вес плода – 14-23 грамм. По размерам плод уже напоминает средний персик или нектарин. К этому сроку уже заложены все молочные зубы малыша.

На этом этапе беременности окончательно формируется плацента, вырабатывая определённое количество эстрогена и прогестерона, от которых и зависит последующее развитие плода.

Сейчас толщина плаценты не превышает 1,5 см. Через неё поступают все необходимые для малыша питательные элементы: белки, жиры и углеводы. Вместе с этим она не пропускает большинство токсичных веществ, которые могут навредить плоду. Также плацента препятствует возникновению резус-конфликта, который происходит из-за воздействия на ребёнка иммунной систему матери.

На 13 неделе беременности у малыша по-прежнему развиваются и формируются все необходимые органы и системы, которые обеспечивают здоровую жизнедеятельность организма:

  • Активно формируется костная система малыша. В костях начинают откладываться полезные микроэлементы, в особенности кальций. Образуются первичные рёбра, кости черепа и позвоночника постепенно окостеневают.
  • Голова ребёнка больше не прижимается к груди, отчётливо различаются надбровные дуги, подбородок и переносица. Уши принимают обычное для человека положение, а глаза постепенно сближаются к переносице, но они всё ещё закрыты веками.
  • Кожный покров становится очень тонким и нежным. Так как жировая прослойка отсутствует, кожа приобретает ярко-красный оттенок, а поверх неё проступают небольшие капиллярные сосуды.
  • Дыхательная система плода к тринадцатой неделе беременности практически сформировалась. Малыш может самостоятельно дышать, но голосовая щель по-прежнему закрыта. Благодаря дыхательным движениям начинают тренироваться мышцы грудной клетки и диафрагмы.

Что происходит с мамой на 13 неделе беременности

Материнский путь всегда изобилует различными сложностями и беспокойством. Больше всего переживают женщины, которые впервые знакомятся с таким интересным положением. Их голова постоянно наполнена сомнениями, касающиеся рождения здорового малыша.

Психологический аспект

13 неделя по ощущениям во многом схожа и с предыдущими неделями беременности. Ей также присущи смешанные чувства, которыми переполнена женщина. С одной стороны, будущая мать безгранично радуется своему положению. Но с другой – приходит осознание того, что беспечные весёлые времена прошли, и сейчас настало время нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь ещё не родившегося человечка.

И тут, как назло, многие знакомые и подружки приступают «запугивать» будущую мамочку рассказами об осложнениях, страшных последствиях и форс-мажорных обстоятельствах при родах. Конечно же, подобные разговоры не оставят равнодушной беременную женщину, и эти истории могут стать причиной её нервных срывов, неоправданных переживаний и частых слёз.

Самочувствие женщины

В целом самочувствие женщины на тринадцатой неделе беременности характеризуется положительной динамикой. Но этому периоду присущи определённые недуги:

  • Запор из-за расстройств кишечника. Кроме того, матка, постоянно увеличивающая в размерах, также может повлиять на возникновение такого недуга.
  • Судороги в икроножных мышцах по ночам из-за нехватки витаминов и минералов, в особенности кальция, в организме беременной.
  • Снижение артериального давления, которое наблюдается зачастую после образование плацентарного круга кровообращения. А если в этот период беременности давление, наоборот, повышается, стоит обратить особое внимание на состояние почек.

Женский организм на 13 неделе беременности

Женский организм к 13 неделе беременности выработал необходимое количество гормонов, обеспечивающих сохранность плода. Поэтому в скором времени женщину перестанет тревожить тошнота по утрам. Раздражительность будущей мамочки сведётся к минимуму, а тревожные мысли по поводу выкидыша и вовсе исчезнут.

Некоторые изменения потерпит и сам организм:

  • Матка увеличивается до 3 см в высоту и 10 см в ширину. Незаметно она перемещается с тазового дна в брюшную полость. Поэтому в скором времени появится слегка округлившийся живот.
  • С каждым днём матка становится всё более мягкой и эластичной. Такое изменение может сопровождаться небольшими выделениями из влагалища. Обычно они не отличаются характерным цветом и запахом, но если выделениям присущ жёлтый оттенок и неприятный запах, стоит немедленно проконсультироваться с врачом. Подробнее о выделениях при беременности.
  • Всё больше заметно увеличение груди. А при лёгком массаже её из сосков может выступить желтоватая жидкость – молозиво.
  • К концу 13-ой недели влагалищные выделения становятся более жидкими и обильными. Волноваться из-за этого не стоит, так как ранее доминирующий прогестерон постепенно уходит на второй план, уступая место эстрогену.
Читайте также:  18 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения в животе, шевеление видео

За первый триместр мама прибавляет 1-2 килограмма к своему весу. На фотографиях животиков вы можете увидеть, как изменилось тело мамы к 13 неделе.

Анализы, обследования и УЗИ на 13-й неделе беременности

Регулярные консультации с врачом, соблюдение всех рекомендаций и советов специалистов, а также плановые обследования и УЗИ помогут родить будущей мамочке здорового малыша, а также сохранить и своё здоровье.

Анализы и врачи

На 12-13 неделе беременности женщине стоит сдать анализ крови: двойной тест – на гормон РАР-А и на уровень гормона ХГЧ. Оба анализа являются неотъемлемой частью программы исследований во время беременности и обязательным пунктом биохимического скрининга.

Полученный результат анализов позволит либо окончательно убедиться в том, что здоровью матери и малыша ничего не угрожает, либо на начальном этапе беременности выявить все имеющиеся отклонения в развитии плода и своевременно приступить к лечению.

Также, необходимо сдать анализ мочи для контроля состояния почек и организма в целом.

Когда готовы результаты, осуществляется плановый приём у акушера-гиниколога

УЗИ на 13 неделе беременности. Видео

На 11-13 неделе беременности проводится первый пренатальный скрининг. Ультразвуковое исследование на этом этапе направлено на изучение органов брюшной полости плода.

Невзирая на то, что к малышу ещё не поступает пища, в его кишечнике заметна активная деятельность перистальтика. И при УЗИ специалист проводит измерение окружности и поперечного размера живота малыша.

Благодаря пренатальному скринингу можно увидеть, как вырос ребёночек. По размерам его можно сравнить с небольшим яблоком. На маленькой головке заметен первый пушок. Кроме того, счастливые родители смогут понаблюдать через монитор, как малыш обнимает себя. На фото УЗИ плода выше вы можете увидеть, как сильно изменился ваш малыш к 13 неделе беременности, по сравнению с предыдущими неделями.

Возможные проблемы на 13-ой неделе беременности

После 13 недели риск замершей беременности существенно снижается. Поэтому, мама может практически не переживать этом.

13 неделя беременности характеризуется повышением тонуса матки. И из-за её сокращений под сомнение может быть поставлено не только здоровое развитие плода, но и жизнь ребёночка в целом. Но не стоит заранее думать о выкидыше, ведь наличие тонуса матки не всегда становится причиной такой проблемы. Подробнее об этом…

Частые стрессы, загруженность на работе или дома, переутомление — всё это влияет на повышение тонуса матки. Кроме того, такое отклонение может обнаружиться вследствие нехватки прогестерона или эстрадиола. Сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью к врачу становятся боли в нижней части живота, острые боли в пояснице, окаменение матки, мажущие выделения желтого цвета с неприятным запахом.

Образ жизни и рацион женщины на 13 неделе

Полноценный отдых, здоровый сон и спокойный образ жизни – это то, чего должна придерживаться женщина на 13 неделе беременности. Проводите больше времени в окружении любимых людей и наслаждайтесь таким интересным положением.

Огородите себя от нервного напряжения и стрессов. Старайтесь как можно чаще отдыхать. Положительно влияют на состояние мамочки утренние и вечерние прогулки на свежем воздухе. Начните делать комплекс упражнений, который поможет поддержать ваше тело. Благоприятное проведение 13-ой недели беременности позволяет минимизировать риски появления нежелательных отклонений в развитии плода и здоровье женщины.

Ежедневному рациону также стоит уделить особое внимание. Чтобы ребёночек родился здоровым, организм мамочки должен в полной мере быть обогащён питательными элементами, витаминным и минеральным комплексами. Употреблять стоит только натуральные продукты, купленные и приготовленные самостоятельно без добавления острых специй, соли и перца.

Позаботьтесь о разнообразии рациона. Не злоупотребляйте одним рисом, к примеру, необходимо регулярно есть овощи, фрукты, злаки, молочную продукцию, нежирное мясо и орехи.

Сексуальные отношения на 13-ой неделе беременности

К концу первого триместра женщина уже привыкла к своему новому статусу, все переживания и опасения остались в прошлом. Тринадцатая неделя способна заметно улучшить и разнообразить сексуальную жизнь будущих родителей, так как женщина в этот период пребывает под влиянием гормонов, повышающих либидо. А благодаря повышенной чувствительности и впечатлительности оба партнёра могут испытать абсолютно новые до этого времени ощущения.

13-ая неделя позволяет в полной мере насладиться собой, своим телом, положением и сладострастными минутами уединения. Но если врачи не исключают возможность выкидыша, или женщина чувствует себя плохо, лучше воздержаться на некоторое время от плотских утех, сохраняя тем самым жизнь ребёночка.

Рекомендации для будущей мамочки

Чтобы беременность протекала благоприятно и не вызывала дискомфортных ощущений у будущей мамочки, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • Стоит исключить чрезмерные физические нагрузки. Но при хорошем самочувствии можно продолжать привычные занятие спортом, танцами и фитнесом. Посещение бассейна крайне благоприятно влияет на маму с ребенком.
  • Даже при незначительных симптомах заболевания следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
  • В осенне-зимнюю пору как можно меньше времени проводите в местах скопления людей, особенно в общественном транспорте.
  • Как можно чаще мойте руки с мылом, после прогулки примите душ.
  • В период беременности стоит более близко познакомиться с правильным питанием, включите в свой рацион кисломолочные продукты, свежи фрукты, овощи, свежевыжатый сок.
  • Чтобы миновать запор, с которым так часто сталкиваются женщины на тринадцатой неделе беременности, употребляйте продукты со слабительным эффектом: хлеб и каши с отрубями, чернослив и сливу, свёклу. Не стоит увлекаться булочками с маком, грушей и рисом — они, наоборот, производят противоположный эффект.
  • Не увлекайтесь косметическими средствами и духами. Начните следить за кожей живота и груди с помощью специальных кремов.

Видео о 13 неделе беременности

Просмотрев данное видео, будущая мама в общих чертах ознакомится с тем, что ожидает её на 13-ой неделе беременности, узнает, как подрос её малыш, что он чувствует. Особое внимание в фильме уделено сексуальным отношениям будущих родителей. Даже если врачи будут настаивать на половом воздержании, помните, их запрет не будет длиться вечно. Главное, этот период нужно прожить в гармонии, заботе друг о друге и взаимопонимании!

Таким образом, тринадцатая акушерская неделя беременности – один из самых благоприятных периодов, как для будущих родителей, так и для малыша. Если вы будете следовать всем советам и рекомендациям врача, следить за своим питанием, вести размеренную жизнь и наслаждаться своим положением – беременность для вас окажется самым запоминающимся и радостным моментом в жизни, не считая самого рождения ребёночка!

13 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 13 неделе?

Конечности будущего ребенка продолжают расти, опережая темпы роста головы. На макушке малыша активно растут волосы, у ребенка появляются брови. В этом время в его теле начинает вырабатываться пигмент, отвечающий за цвет волос, так что теперь они уже не прозрачные, а такие, какими и будут в жизни. В это время появляются потовые железы.

К концу 13 недели у ребенка сформируются пальцы кистей и стоп, начнут формироваться ноготочки.

Плод начинает дышать, правда, пока это не совсем дыхание. Он втягивает околоплодные воды в легкие, а потом выталкивает их назад – тренируется.

Интенсивно развивается кровеносная система, сосудов становится все больше, и они удлиняются. Аналогично развивается и нервная система.

Продолжается рост головного мозга. Извилины коры больших полушарий углубляются день ото дня.

К 13 неделе у будущих мальчиков начинает вырабатываться мужской половой гормон тестостерон, а вот девочкам придется еще подождать, их половые гормоны появятся чуть позже.

Узи плода

Первый скрининг, который обязательно предполагает УЗИ плода, на 13 неделе проводится редко. Обычно его назначают на более ранних сроках: 9-11 недели. Тем не менее риски развития хромосомных аномалий у ребенка можно оценить и на таком сроке.

Мамочка во время УЗИ плода на 13 неделе беременности может увидеть, как ее малыш сгибает ручки и ножки, сжимает кулачки. Ребенок все это уже умеет, так как у него развиты суставы и мышцы. При удачном положении малыша, можно будет определить его пол.

Хотя веки крохи закрыты, он может чувствовать свет. Например, если посветить на живот мамочки фонариком, ребенок постарается отвернуться.

Фото живота

На 13 неделе беременности ваш малыш достиг примерно 9,3-10,4 см в длину от макушки до копчика, а его вес около 50 граммов. Проще говоря, он похож по размерам на апельсин.

Можно ли по фото живота на 13 неделе беременности определить, что вы в положении? Это вопрос спорный. У некоторых женщин живота не видно до 22 недель, у кого-то с 11 уже заметны округлые формы. От чего это зависит?

1. От конституции: у стройных девушек живот заметен быстрее. 2. От размеров малыша: если ребенок растет ускоренными темпами, а мамочка ест за двоих, то животик может быть довольно круглым.

Вдобавок размеры живота могут увеличиваться не постепенно, а скачками. Заметный рост, как правило, начинается примерно с 18 недели беременности, когда высота дна матки еженедельно увеличивается на один см.

– В целом 13 неделя от зачатия – это период, когда ваши “добеременные” брюки и юбки уже могут не застегнуться на появившемся животике. Конечно, это индивидуально и напрямую зависит от состояния передней брюшной стенки, но у большинства женщин на этом сроке уже заметно новое положение, – поясняет акушер-гинеколог Динара Березина, dr.berezina_d.

Что происходит с мамой на 13 неделе?

Если животик на 13 неделе еще может быть незаметен, то вот проделки гормонов обычно дают себя знать. В частности, при взгляде в зеркало мама может заметить, что ее соски стали более темными, появились пигментные пятна и веснушки, а посередине живота, от пупка до лобка, красуется коричневатая линия. За все эти изменения нужно благодарить меланин – пигментное вещество. К счастью, после родов такие «украшения» должны исчезнуть.

Самочувствие мамы на 13 неделе беременности обычно улучшается. Врачи знают, что на это есть много причин, но главную роль играет хорионический гонадотропный гормон (ХГЧ), уровень которого наконец падает. Гормональный фон становится более устойчивым, а с ним улучшается и настроение женщины, возвращается либидо.

На этом сроке стоит начинать беседовать со своим ребенком, читать ему книжки, ставить музыку. Малыш уже умеет воспринимать информацию, он вас слышит и разговоры с ним помогут развить его речевые способности.

Какие ощущения вы можете испытывать на 13 неделе?

На 13 неделе беременности женщина может испытывать новые ощущения, с которыми до этого не сталкивалась. Они связаны в первую очередь с движениями малыша в ее утробе.

Почувствовать первые толчки обычно можно через пару недель, но некоторым везет ощутить их уже на таком сроке. Обычно раньше шевеления замечают женщины, которые уже рожали.

Движения малыша похожи на плескание рыбки или воздушные пузыри, их легко перепутать с работой кишечника. Со временем толчки ребенка станут более четкими и регулярными, тогда мама научится следить за ними. Какие еще ощущения может испытывать женщина на 13 неделе?1. Заложенность носа из-за увеличившегося объема крови, ее называют «ринитом беременных».

2. Возросший аппетит: ребенок растет и ему нужны питательные вещества и витамины.

3. Проблемы с кишечником, в частности, запоры. 4. Проблемы с памятью из-за изменения гормонального фона.

5. Ощущение удушья из-за давления матки на диафрагму.6. Возросшее сексуальное желание.

Месячные

– Кровянистых выделений на этом сроке быть не должно. Их появление – повод обратиться к своему акушеру-гинекологу. Однако паниковать не стоит, потому как это не всегда представляет угрозу для плода и будущей мамы, – объясняет врач-гинеколог Динара Березина.

Иногда такие выделения появляются из-за того, что слизистая беременной более тонкая, ее легче повредить, например, во время секса. Но в таком случае кровить должно слабо. Если выделения обильные, они могут говорить о серьезной опасности, например, об отслойке плаценты.

Ее основные симптомы:

  • тянущие боли в области матки;
  • кровянистые выделения, от мажущих до обильных;
  • регулярные схватки, боли при которых отдают в спину.
Читайте также:  Cлезы при беременности, настроение во время беременности

При появлении этих симптомов вызывайте скорую помощь.

Плацента может отслоиться по разным причинам, но основные из них:

  • высокое артериальное давление (выше 140/90 мм рт.ст.);
  • курение;
  • рубцы на матке после абортов и хирургических операций;
  • травмы живота во время беременности;
  • употребление наркотиков.

Кровянистые выделения во время беременности могут также наблюдаться при инфекциях, травмах влагалища, при внематочной и замершей беременности.

Боли в животе

Врачи объясняют, что быстрое увеличение матки в этом периоде вызывает растяжение ее связочного аппарата. Многие беременные ощущают это как резкие болезненные ощущения внизу живота и в области паха. Такие боли внезапно появляются и быстро проходят.

Однако боли внизу живота могут намекать на серьезные проблемы, худшая из которых – выкидыш.

К потере ребенка могут привести несколько факторов:

  • анемия беременных;
  • дефицит железа в организме;
  • предлежание плаценты;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • дефекты матки (пороки развития, опухоли);
  • резус-конфликт;
  • инфекционные процессы;
  • многоплодная беременность или крупный плод;
  • соматические заболевания (сахарный диабет, проблемы с ЖКТ, почками).

К счастью, если угрозу вовремя заметить, можно принять меры и сохранить малыша. Лечение, как правило, комплексное – покой и прием медикаментов.

Коричневые выделения

В норме выделения у беременных должны быть белыми или слегка желтоватыми, розоватыми, слизистыми, без запаха или с небольшим кисломолочным запахом.

Но если на 13 неделе вы заметили, что выделения стали более обильными или изменилась консистенция, цвет и прочее – это повод обратиться к врачу.

Коричневые выделения означают, что где-то происходит кровотечение. К примеру, появление таких выделений вкупе с тянущей болью и тяжестью в матке означают возможный выкидыш.

При отслойке плаценты тоже часто наблюдаются кровянистые коричневые выделения.

Кроме того, они могут возникать из-за травм, инфекций или по причинам, с беременностью не связанным, например, из-за опухолей и полипов.

Вопросы и ответы

Можно ли заниматься сексом?

Если у будущей мамы нет медицинских противопоказаний, то нет и смысла ограничивать себя в удовольствиях. Некоторые беременные признаются, что во втором триместре либидо у них зашкаливает. Приток крови к тазу у женщины увеличивается, растет и чувствительность интимных зон.При угрозе прерывания беременности, если есть риск преждевременных родов, дискомфорт, боли и кровянистые выделения из половых путей от интимной близости стоит отказаться.Не лишним будет развеять пару мифов:

1. Половая близость повредит плоду. Не правда, от механических воздействий его защищают амниотическая жидкость, плодные оболочки, матка и длинная шейка матки.

2. Оргазм вызовет выкидыш или преждевременные роды. Если беременность протекает нормально, сокращения матки не будут представлять никакой опасности.

3. Можно заразить ребенка. Если у партнёра нет заболеваний, передающихся половым путем, то риск заражения нулевой. Через плодные оболочки микробы к нему не доберутся.Половая жизнь важна для беременной женщины в физическом и эмоциональном плане, а еще она помогает подготовить мышцы промежности к родам, снять стресс и расслабиться.

13 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом?

Срок беременности 13 недель – это своеобразный переходный период между первым и вторым триместром.

Большинство неприятных ощущений в это время уже не тревожит будущую мать.

Зато близится время, когда она сможет увидеть малыша на первом УЗИ (если ранее доктор не направлял на это обследование), и если повезет – то узнать пол ребенка.

К этому моменту беременная уже привыкает к новому распорядку жизни, правилам питания, и с нетерпением ждет появления животика.

УЗИ на 13 неделе беременности

Многие женщины оказываются в кабинете УЗИ при беременности именно на этом сроке. В это время сонолог может при обследовании определить многие жизненно важные показатели малыша: копчиково-теменной размер (подробнее о КТР читайте на moe1.ru), частоту сердцебиения, активность движений, наличие или отсутствие врожденных патологий.

Если ребенок окажется в удачном положении при исследовании, доктор сможет рассмотреть и половые органы малыша, которые к 13 неделе беременности уже отличаются у мальчиков и девочек.

Кроме УЗИ доктор может направить женщину и на скрининг на 13 неделе беременности. Это совокупность анализов, в том числе генетических, с помощью которых можно узнать вероятность врожденных аномалий у плода. Если УЗИ является более привычным исследованием, то от скрининга некоторые беременные отказываются.

Лечащий доктор может настоятельно рекомендовать такое обследование в случае, когда близкие родственники ребенка по матери или отцу имеют какие-либо генетические отклонения.

Ощущения женщины на 13 неделе беременности

Ребенок еще очень мал, поэтому его движения женщина еще не чувствует. Хотя на 13 неделе беременности ощущения в животе появляются из-за периодических сокращений матки – она твердеет, и как будто начинает давить внизу брюшной полости на окружающие органы. В большинстве случаев это не опасно для малыша.

Зато исчезновение признаков токсикоза, наконец позволяет беременной восполнить силы и насладиться своим интересным положением.

Хотя у многих мам с этих пор начинают проявляться другие нарушения, которые являются частыми спутниками беременности: запор, повышенное газообразование, анемия (кликните по названию, чтобы подробнее узнать об этом).

Беременная начинает по-другому чувствовать свое тело. У многих женщин в это время начинает наливаться грудь.

Появляются новые краски в половой жизни: половые органы сильнее снабжаются кровью, поэтому секс может доставлять такие ощущения, которые ранее были недоступны (если только будущая мама хорошо себя чувствует, и нет соответствующих противопоказаний).

Плод на 13 неделе беременности

Плацента полностью сформирована и теперь в полной мере обеспечивает жизнедеятельность малыша. Плод продолжает расти, его КТР составляет около 7-8 см, вес – примерно 20 г.

Что происходит с малышом на 13 неделе беременности, и как он развивается:

1 Органы чувств еще недостаточно сформированы, но малышу уже доступны некоторые ощущения. Медики утверждают, что ребенок по-разному себя ведет даже в зависимости от питания матери.

2 Продолжается формирование скелета, скелетных мышц и сердца. Малыш реже спит, а в период бодрствования совершает движения, в том числе, безусловно-рефлекторные (зевание, глотание).

3 Щитовидная железа достаточно развита, чтобы выделять гормоны, регулирующие обмен веществ, налажен механизм откладывания кальция в костях. Все молочные зубы уже заложены в альвеолах десен.

4 Половые органы, которые ранее были практически одинаковыми по строению у малышей разного пола, изменяются: у мальчиков гениталии удлиняются, у девочек – загибаются книзу, формируя клитор.

5 Органы пищеварения приобретают новые черты строения и функции. На стенке кишечника формируется всасывающая поверхность, покрытая волосками, а поджелудочная железа теперь вырабатывает инсулин.

Живот на 13 неделе беременности

Будущей маме хочется увидеть растущий животик, но время еще не пришло. Хотя матка достигла такого размера, при котором ее можно прощупать (у худых женщин). Если очень хочется поскорее увидеть себя в образе беременной – можно начинать менять свой гардероб, и покупать более свободную одежду – ребенку это будет только на пользу, ведь теперь темпы его роста будут ускоряться.

Но при повторной беременности на 13 неделе может появиться едва заметное округление живота. Так происходит, потому что у рожавшей женщины уже растянуты мышцы и связки передней стенки брюшной полости после вынашивания первого ребенка.

Прибавка в весе не столь ощутима, в среднем составляет 1-2 кг. Все зависит от конституции женщины и того, как она перенесла (или до сих пор переносит) состояние токсикоза.

Боли на 13 неделе беременности

У некоторых женщин время от времени тянет живот на 13 неделе беременности. Это обусловлено тонусом матки, такое состояние может повторяться часто и не всегда означает, что есть угроза выкидыша. Повышенное напряжение возникает из-за резких движений, усилий, занятий гимнастикой, волнений. Если такие боли проходят быстро и не доставляют сильного дискомфорта – достаточно просто дать себе отдохнуть. На приеме у врача нужно сообщить о таком нюансе.

Если боль сильная и сопровождается коричневыми выделениями на 13 неделе беременности – это свидетельствует о наличии отклонений (угрозе выкидыша, предлежании плаценты – об этих состояниях читайте в статьях на сайте Мое Чудо).

Нужно срочно обратиться за помощью к лечащему врачу или вызвать скорую помощь.

Не стоит пугаться, если при тяжести в животе есть бесцветные выделения, без неприятного запаха, оттенка и примесей крови. Это вполне нормальное явление.

Таким образом, на 13 неделе беременности женщина чутко прислушивается к изменениям в своем теле, а в организме малыша уже произошли почти все процессы закладки новых органов.

А Вам есть, что рассказать о своей 13 неделе? Поделитесь мнением

13 неделя беременности: живот, ощущения, выделения

Беременность – состояние особое, ни с чем несравнимое. На протяжении 9 месяцев происходит чудо зарождения и развития новой жизни, поэтому каждый новый день беременности по-своему уникален. В этом состоянии можно выделить некоторые ключевые моменты, когда с наибольшей долей вероятности можно предсказать, каковы шансы плода на жизнь, правильно ли протекает его развитие или есть опасность серьезных генетических нарушений. Этот период – 13 акушерская неделя беременности.

Для будущих матерей указанный срок становится переломным, поскольку врачи проводят обследования, позволяющие установить жизнеспособность плода.

Содержание:

  • Живот на 13 неделе беременности
  • Ощущения
  • 13 неделя беременности – что происходит с малышом?
  • Обследования — скрининг
  • Что должно насторожить в самочувствии?
  • Выделения на 13 неделе беременности
  • Секс на 13 неделе беременности

Живот на 13 неделе беременности и ощущения

Если вам ставят 13 акушерских недель – то сколько это месяцев, как сориентироваться? Считайте от задержки последних месячных – ровно 9 недель. Это и будет 13 акушерская, она же – одиннадцатая неделя от дня зачатия. Следовательно, это третий месяц ожидания ребенка.

Ощущения мамы на 13 неделе беременности

Что чувствует женщина на этом сроке? Большинство отмечает улучшение самочувствия. Уменьшаются следующие неприятные «спутники» первого триместра:

  • токсикоз;
  • рвота;
  • сонливость;
  • апатия (или резкие перепады настроения).

Женщина становится спокойнее, привыкает к своему положению. Тошнота проходит. Токсикоз на 13 неделе беременности – нечастое явление. Беременная впервые ощущает шевеления плода.

Изредка тянет поясницу, низ живота (характерно для дней, когда по срокам должны были прийти месячные). Со стороны пищеварительной системы отмечаются у беременных:

Причина – рост матки, которая оказывает давление на соседние органы, особенно на кишечник. Замедляется перистальтика кишечника (обусловлено гормональными изменениями – ростом уровня прогестерона).

Другие особенности срока – беременная отмечает прилив сил, энергии, желание действовать. Живот на 13 неделе беременности округляется. Женщина пересматривает гардероб, покупает вещи свободного кроя. Окружающие пока не замечают перемен, очевидных для самой женщины. Исключение: беременность двойней. Тогда увеличение окружности живота становится более явным. Грудь растет, возможно выделение молозива.

На 13 неделе беременности ощущения в животе не слишком выражены, но будущая мать чувствует, что она уже не одна: в ней растет новая жизнь. Живот на 13 неделе (на фото) выглядит округленным, наполненным.

К неприятным ощущениям на 13 неделе беременности относят:

  • головокружения, тяжесть (проявления гипотонии);
  • судороги икроножных мышц (в основном в ночное время).

Они появляются не у всех беременных.

Ширина матки в 13 недель – 10 см, высота – 3 см. Она эластичная, мягкая. Идет постепенный подъем матки к брюшной полости.

Заканчивается процесс формирования плаценты (органа, отвечающего за взаимосвязь матери и плода, выполняющего важнейшие функции жизнеобеспечения плода). Плацента регулирует:

  • газообмен;
  • питание будущего ребенка.

Через плаценту к зародышу попадают полезные вещества. В ее функции также входит защита плода от проникновения извне инфекций. Плод на 13 неделе беременности в достаточной мере защищен от проникновения токсических веществ, поэтому можно проводить лечение матери антибиотиками (при необходимости).

Что происходит с малышом на 13 неделе беременности?

В 13 недель беременности размер плода: от 10 до 12 см, вес 20-30 г. В настоящее время врачам известно, что происходит с малышом на 13 неделе беременности. Развивается головной мозг, появляются рефлексы. Ребенок может гримасничать, тянуть пальцы ко рту.

Большую часть времени он проводит во сне, но периоды бодрствования увеличиваются. Идет формирование костной системы, откладывается кальций, формируются ребра.

Присутствует тонкий кожный покров без подкожно-жировой клетчатки.

У малыша идет развитие дыхательной системы. Плод способен дышать, но голосовая щель пока закрыта. Ребенок на 13 неделе беременности активно развивается, начинает набирать массу.

Обследования в 13 недель

Какие анализы нужно сдать на это сроке? Можно ли узнать, нет ли отклонений в развитии плода? Все ли в порядке с мамой? Об этом расскажет скриниг, который необходимо пройти от 11 до 13 недели. Результат будет информативен строго в это время.

Читайте также:  Базальная температура при беременности, зачем измерять БТ

Обследование проходит в 2 этапа. Первый – УЗИ, второй – анализ крови. Порядок именно такой, с минимальным промежутком: разница даже в 3 дня или в 4 дня может исказить результаты.

13 неделя беременности – последняя возможность пройти первый скрининг, если это не сделано ранее.

Первый способ не требует подготовки. Доктор вводит датчик во влагалище, осматривает полость матки. Второй – осмотр проводят посредством контакта датчика с поверхностью живота. Предварительно следует подготовиться: выпить 4 стакана воды, не мочиться полтора часа. Способ обследования выбирает врач, сообщает заранее пациентке. На практике их часто комбинируют – сначала проводят УЗИ через переднюю брюшную стенку, просят женщину помочиться и приступают к трансвагинальному обследованию.

При проведении УЗИ при беременности в 13 недель вы можете получить фото плода, но пол ребенка можно определить только предварительно. Придется подождать: определение пола – дело кропотливое.

Врач оценивает размер плода, проводит замер КТР (копчиково-теменной размер, норма – 45 мм), определяет, есть ли тонус (гипертонус) матки (состояния, несущие угрозу плоду). Если наблюдается отслойка плаценты – доктор это укажет в описании. Будут проведены замеры:

  • окружности головы плода;
  • длины бедренных и плечевых костей;
  • расстояния между теменными буграми и ряд других измерений.

Должна визуализироваться носовая кость (длина в норме – 3 мм).

Врач посчитает ЧСС (частоту сердечных сокращений – в норме от 147 от 171 ударов в минуту). Вам скажут также, сколько околоплодных вод в матке на данный момент. Если врач заметит низкую плацентацию, обязательно укажет это в заключении, как важный показатель для возможного кесарева сечения.

Правильно интерпретировав показатели в совокупности, можно делать прогнозы относительно наличия или отсутствия серьезных пороков развития плода.

Полную расшифровку описания вы получите у своего гинеколога. Не пытайтесь трактовать данные самостоятельно. Ниже размещено видео этого исследования. Прежде чем идти, можете с ними ознакомиться.

Актуальное видео

Вторая часть скрининга – анализ крови. Анализируют ХГЧ, Рарр-А, некоторые другие показатели. Норма Рарр должна варьироваться от 1,03 до 6,1 Ед/мл. Это особый белок, от него зависит нормальное функционирование плаценты. Пониженные значения говорят об опасности выкидыша.

Норма ХГЧ на этом сроке – 14,2 – 114, 8 нг/мл. С ХГЧ знакомы все, кто делал тесты на беременность. Высокий уровень может говорить о сильном токсикозе, риске вынашивания малыша с синдромом Дауна, о многоплодной беременности.

Проанализировав результаты скрининга, врач дает заключение о возможных рисках рождения больного ребенка или выкидыша. Высоким считается уровень 1:380 и меньше.

  • синдром Дауна;
  • синдром Патау;
  • патологии развития нервной трубки (приводят к тяжелейшим аномалиям развития внутренних органов).

После консультации врача, взвесив шансы на благополучный исход, женщина должна принять решение о сохранении или прерывании (в случае высоких рисков) беременности.

Что должно насторожить на 13 неделе?

Срок полных 13 недель считается переломным моментом, после которого снижаются риски потерять плод, женщина должна быть по-прежнему внимательна к себе.

Особых ощущений нет, животик не болит, покалываний в пояснице нет, ни поноса, ни симптомов простуды нет? Все хорошо, малыш чувствует себя нормально.

Выделения на 13 неделе беременности

Заприметили выделения на 13 неделе беременности

ости? Обращайте внимание на цвет. Прозрачные, белые – норма. Желтые, коричневые – отклонение от нормы. Возможно, они содержат кровь. Даже небольшая примесь крови может говорить о наличии ретрохориальной гематомы. При гематоме (она выглядит как синяк на теле матки) иногда болит живот, иногда нет никаких выраженных признаков, кроме коричневых пятен на белье, легких тянущих ощущений внизу живота. Это причина для обращения в женскую консультацию (как можно быстрее).

Кровотечение и боли – повод, не откладывая, вызвать «Скорую». Крупная гематома грозит выкидышем, небольшие рассасываются. Необходим врачебный контроль в обоих случаях.

В течение первого триместра немного слабеет иммунитет, поэтому может появиться простуда. Чувствуете головные боли, першит в горле? Это начало ОРЗ, которое следует лечить народными средствами, чтобы уберечь плод.

Секс на 13 неделе беременности

На начальных сроках беременности постоянно тошнит, мучает слабость, сил нет. Теперь женщина расцветает. При отсутствии запрета гинеколога секс не только возможен, но необходим, он способствует активному кровоснабжению органов малого таза. Может помешать появившаяся из-за гормональной перестройки молочница, но она поддается лечению и на развитии ребенка не отражается.

13-ая неделя – важный и ответственный (для мамы) период развития ребенка. Не пропускайте необходимые обследования, настраивайтесь на лучшее. Легкой вам беременности!

13 неделя беременности

13 неделя беременности – это чаще всего начало более спокойного времени. Даже самый тяжелый токсикоз проходит или уже прекратился. У вас наверняка появляется время, чтобы заняться собой. Например, обновить гардероб, ведь ваша талия округлилась, а животик подрос вместе с малышом.

Расчёты по сроку:

Тринадцатая акушерская неделя равна одиннадцатой от зачатия. Чтобы не запутаться, ознакомьтесь с методами подсчета срока беременности здесь.

Ощущения и самочувствие

Многие мамы на тринадцатой неделе чувствуют, что буквально оживают. Все неприятные ощущения понемногу проходят:

  • уменьшается интенсивность тошноты;
  • практически прекращается рвота;
  • на смену раздражительности приходит ощущение покоя и радости;
  • сил становится больше;
  • сонливость отступает.

В редких случаях токсикоз еще не проходит. Если это так, продолжайте с ним бороться (как – смотрите здесь).

В конце первого триместра многие женщины особенно страдают от метеоризма и запоров. Подросшая матка словно “придавливает” кишечник и снижает его мышечные сокращения (перистальтику).

Что происходит с фигурой мамы

Именно на 13-й неделе многие женщины отмечают, как сильно округлился их живот. Вроде бы со стороны ничего не заметно, но только если одежда свободного покроя. Сейчас даже свободные джинсы могут оказаться неудобными в поясе. Значит, пора идти в магазин за специальными брюками для беременных. Они очень удобны и регулируются в талии – сможете носить их несколько недель или даже месяцев. Зависит от вашей фигуры в следующие два триместра.

Фото животиков:

Если под сердцем у мамы подрастает двойня или даже тройня, беременность уже никак не скрыть, разве что под верхней одеждой. Готовьтесь к любопытным взглядам окружающих и не смущайтесь.

Грудь по-прежнему может понемногу увеличиваться. Как только бюстгальтер станет тесным, подберите новый. Запаситесь прокладками для бюстгальтера, если у вас уже выделяется молозиво.

Это важно. Нельзя ходить в тесной, давящей одежде. Может наступить удушье и даже обморок.

Осложнения беременности

Матка беременной женщины постоянно растет. При этом раздвигаются внутренние органы, ближайшие связки и мышцы находятся под нагрузкой. Из-за этого возникает изжога, а живот временами болит. Ощущения должны быть терпимыми и доставлять только небольшое неудобство.

Любая сильная, неприятная боль в животе, боку или пояснице – это тревожный симптом, срочно нужен врач. Особенно если при болях появляется чувство сильного напряжения всего живота.

Наблюдайте за выделениями из влагалища. Норма – это белая или прозрачная слизь, без резкого запаха и в небольших количествах. Все остальное (коричневые, желтые, красноватые выделения) уже говорит о каком-либо заболевании или угрозе выкидыша.

Инфекции, неправильное питание, нездоровый образ жизни могут вызвать замершую беременность. Это гибель плода и серьезная угроза здоровью женщины. Справиться с таким состоянием могут только врачи в стационаре.

При недостатке калия и кальция в крови могут появиться боли и судороги в ногах.

Врачебный контроль

Наверняка вы уже состоите на учете в женской консультации. Тогда у вас уже есть план обследования и сдачи анализов. Регулярно посещайте необходимых врачей. Когда сдаете кровь, обязательно соблюдайте условия подготовки, иначе результат может оказаться неверным.

Если вы еще не прошли первое плановое УЗИ, вам его назначат. Вы сможете посмотреть на своего кроху, но вряд ли узнаете пол ребенка.

Фото УЗИ:

Если у вас выявят какое-либо серьезное заболевание, которое лечится антибиотиками, врач может их назначить. Плацента развита настолько, что защитит малыша от побочных эффектов этой группы лекарств.

Как растет малыш

Размер плода на тринадцатой неделе достигнет 65-78 мм, вес – 14-20 граммов.

Малыш растет и развивается очень быстро:

  • сердечко делает 140-170 ударов в минуту, для плода это нормальный ритм;
  • в лице все больше индивидуальных черточек;
  • развивается мимика, малыш учится чмокать губами;
  • в крошечных деснах “прячутся” зачатки двадцати молочных зубов, которые буду постепенно прорезаться в течение двух лет после родов;
  • мозг активно развивается и “командует” рефлекторными движениями плода;
  • поджелудочная железа начинает выработку инсулина, а желчный пузырь продуцирует желчь;
  • продолжают развиваться голосовые связки;
  • костные ткани укрепляются, особенно на ребрах;
  • немного замедляется рост головы (сейчас она занимает почти половину длины тела);
  • чуть быстрее начинает расти туловище;
  • плацента достигает толщины около полутора сантиметров;
  • веки остаются плотно сжатыми;
  • благодаря развитию шейных мышц подбородок плода уже не прижимается к грудной клетке;
  • кожа развивается, но остается очень тонкой, она пронизана кровеносными сосудами;
  • грудная клетка поднимается и опускается, как будто малыш дышит, но это тоже рефлекс (кислород поступает через кровь);
  • в кишечнике образуются специальные пищеварительные ворсинки;
  • у мальчиков развивается предстательная железа, а у девочек – яичники;
  • понемногу начинает “работать” обоняние.

Существует не до конца проверенная теория: околоплодные воды пахнут тем, что ест беременная женщина. При кормлении грудью молоко также будет иметь запах и вкус маминого рациона. Чтобы новорожденные и грудные дети не отказывали от материнского молока, рекомендуется не менять сразу после родов режим питания.

Это важно. На ранних сроках беременности болезни или стрессы матери отражались на всем организме малыша. Сейчас каждая проблема со здоровьем может привести к патологии того органа, который наиболее интенсивно развивается.

Рекомендации

Главный совет сейчас – любите себя, свое тело и ребенка. На вашем сроке нужно стать еще более осторожной во всем.

  1. Мясо или рыба, яйца, фрукты, овощи, каши и молочные продукты – вот ваш ежедневный рацион.
  2. Желательно четырех- или пятиразовое питание.
  3. У курицы удаляйте и не ешьте кожу.
  4. Если вы сладкоежка, покупайте мармелад, зефир, пастилу (без красителей), сушеные или вяленые фрукты. Забудьте о булочках и тортах. Если очень хочется шоколада, съешьте одну-две дольки.
  5. Постарайтесь на 100% отказаться от жареных блюд, копченостей, консервов, острой пищи.
  6. Не пейте крепкий чай и кофе, если любите эти напитки и не можете от них отказаться. Но если у вас пониженное давление, врач может рекомендовать кофе.
  7. Есть мнение, что кальций будущая мама обязательно должна получать из овощей, а не из продуктов животноводства. При этом утверждается, что животный кальций вызывает ранее окостенение родничков на голове плода и потом затрудняет роды. Это всего лишь очередной миф. Во время беременности очень трудно перенасытить организм кальцием, так как его нужно действительно много. Источник этого микроэлемента роли совершенно не играет. А родничок у детей зарастает только ближе к годовалому возрасту.
  8. При запорах откажитесь от риса и обязательно включите в рацион курагу и чернослив. Еще курага поможет при судорогах, так как содержит калий.
  9. Как всегда, алкоголь и курение запрещаются.
  10. Чаще гуляйте в парках, возле рек, прудов и фонтанов. Есть возможность ездить за город – просто замечательно.
  11. На даче или приусадебном участке из всех сельхозработ вам можно лишь собирать ягоды, причем недолго и сидя.
  12. Если от долгих прогулок болят ноги, ходите медленнее и на небольшие расстояния.
  13. Займитесь йогой, плаванием или специальной гимнастикой. К предстоящим родам нужно готовиться уже сейчас.
  14. Вступите в какой-либо клуб для беременных, общайтесь, делитесь опытом, помогайте друг другу хотя бы через интернет.
  15. Разговаривайте с малышом, поглаживайте животик и думайте о хорошем.
  16. Если на работе или дома ощущаете духоту, проветривайте помещения или выходите на воздух, когда это возможно.
  17. Если дома есть тонометр, измеряйте давление утром и вечером, а показания записывайте. Если есть отклонения от вашей индивидуальной нормы, покажите записи врачу.
  18. Смазывайте грудь, живот и бедра кремами от растяжек или просто оливковым маслом.
  19. Одевайтесь так, чтобы не замерзать и не перегреваться. Если на улице неустойчивая погода, используйте несколько слоев одежды. В теплое время года носите с собой зонт.
  20. Для секса нет ограничений, если у вас один плод и отсутствует угроза выкидыша.

Срок 13 недель беременности – это время радости и положительных эмоций. Будьте спокойной и счастливой – вас ждет второй триместр.

Видео гид: 13 неделя беременности: что происходит, размер плода, ощущения, правильное питание и многое другое



Ссылка на основную публикацию